Dieta para la Gastritis

Dieta para la gastritis

¿Qué es la gastritis?

Cuando la mucosa del estómago, una capa muy resistente capaz de soportar la acidez de los jugos gástricos durante la digestión de los alimentos, se inflama provocando dificultad a la hora de digerir y molestias, hablamos de gastritis.

Cuando la gastritis aparece como un episodio puntual y durante un corto período de tiempo hablamos de una gastritis aguda. En el caso que la inflamación de la mucosa del estómago se alargue en el tiempo, pudiendo durar de meses a años, nos encontramos frente a una gastritis crónica.

El Dietista – Nutricionista es el profesional sanitario especializado en alimentación que te asesorará y ayudará a mejorar la gastritis.

¿Cómo sé si sufro grastritis?

Las molestias ocasionadas por esta afección incluyen los siguientes síntomas:

  • Dolor abdominal
  • Ardor de estómago
  • Sensación de plenitud
  • Náuseas
  • Vómitos (con sangre si el revestimiento está sangrando)
  • Heces negras (si el revestimiento está sangrando)

¿Qué causa una gastritis?

El origen de la gastritis se encuentra en causas variadas:

  • Consumo excesivo de alcohol
  • Consumo de AINE’s (antiinflamatorios no esteroideos, como por ejemplo “aspirina”, ibuprofeno, diclofenaco, etc. ) durante bastante tiempo
  • Una infección bacteriana por Helicobacter pylori
  • Estrés
  • Reflujo biliar
  • Anemia perniciosa (déficit de vitamina B12 y/o ácido fólico)
  • Consumo de tabaco
dieta para la gastritis

¿Sabes cómo debe ser la dieta para la gastritis?

El tratamiento dietético y nutricional pasa por mejorar la calidad de vida del paciente reduciendo los síntomas y evitando que empeore la inflamación de la mucosa gástrica.

Con este fin nuestro equipo de dietistas-nutricionistas colegiados atenderá tu caso de forma totalmente personalizada, ayudándote a conocer tu afección digestiva y enseñándote como adecuar tu alimentación en cada momento:

  • Recogerá y analizará todos los datos clínicos y dietéticos necesarios mediante la historia clínica y dietética
  • Evaluará en qué grado se encuentra tu gastritis
  • Pautará el plan dietético a seguir, te enseñará qué alimentos y de qué modo pueden aliviar o agravar la situación y te dará estrategias que te ayuden en tu día a día
  • Resolverá tus dudas y te ayudará con las dificultades que se planteen en cualquier momento durante todo el tratamiento
  • Para que finalmente dispongas de todas las herramientas necesarias para ser autosuficiente y competente con tu alimentación, sin olvidar que ésta debe ser un placer

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