Alba Fernández

Realmente ha sido una gran experiencia que ha cambiado mi relación con la alimentación y ha conseguido que disfrute del proceso. La empatía de la psicóloga (Alba Fernández), los conceptos sencillos y fáciles de seguir me han ayudado a conseguir muchos de mis objetivos con respecto a la alimentación. Totalmente recomendable.

Marta

Llegué a las sesiones con Alba muy preocupada por el estado emocional y psicológico que me generaba los malestares digestivos. No sabía cómo gestionar ni la ansiedad, ni el estrés que me llevaron a casi colapsar durante el año anterior. Con su acompañamiento, no solo recuperé la salud digestiva (en mi caso relacionada con la ansiedad) sino que pude conseguir muchos retos muy complejos (unas oposiciones muy complejas y la gestión de volver a trabajar en pandemia) Sus recomendaciones, su buen consejo y su forma de darte herramientas para poder sobrepasar los duros baches de la recuperación son para mí, hoy día, las mejores armas para llevar una vida más sana emocional y psicológicamente. Estoy en un buen camino y es gracias a ella. En estas épocas de tantos cambios esto es un regalo precioso. Gracias Alba.

Patricia D.

Tanto Noemi como Alba hicieron un trabajo excelente, cuando busque nutricionista y resolver algunos problemas con la comida me esperaba una dieta super restrictiva y no fue para nada lo que me encontré. Estuve muy a gusto.

óscar Renato

Antes de llegar con Ariadna y con Alba ya me había hecho a la idea de que mi vida siempre sería un sufrimiento. No volvería a gozar de una celebración, de un encuentro con amigos, de una cena con la pareja. Todo esto que parece normal en la vida de cualquier persona, no lo era en la mía. Dolor panza, descomposiciones constantes, hinchazones, salir corriendo de clases para ir al baño. Creía que mi vida siempre sería así. Ellas me ayudaron a ver que esto no debía ser así Las dos tuvieron la paciencia de contarme que esto no era cierto y que se podría encontrar una forma sana de alimentarme y cuidarme para recuperar mi vida tal y como yo la conocía. Ensayo y error, consejos para aprender a ver lo que me dolía, descubrir mi propio ritmo. Mil gracias por la ayuda, por hacerme ver que muchas veces, un pequeño cambio nos puede, dar una segunda oportunidad.

Patricia D.

Alba y Ariadna, excelentes profesionales. Me han aportado mucha indormacion y conceptos nuevos para mi, que me han ayudado mucho.

Marita L.

La atención es muy buena, me sirvió de gran ayuda contar con la psicóloga Alba Fernández. Muchas gracias

Angie H.

Alba Fernández, Grandes profesionales que, desde la primera visita me hicieron sentir apoyada y bien asesorada. Te ayudan no solo a tener una relación sana con la comida, si no también a que aprendas a identificar aquellos factors que pueden intervenir a la hora de tener una alimentación poco saludable. Gracias a ellas he conseguido disminuir en gran parte mi ansiedad por la comida y a controlar aquello que como y que mi cuerpo realmente necesita

Carolina

Durante un año aproximadamente he estado tratándome con Alba. Ha sido una bendición dar con ella, empecé con un estado de ansiedad y depresión del que ni siquiera era consciente. En unos días vuelvo a trabajar y puedo decir que he salido Del Pozo gracias a su excelente labor. Gracias siempre Alba

Ruth C.

Me gustaría agradecer a Alba Fernández toda la ayuda prestada durante mis sesiones con ella, sin duda se trata de una profesional muy humana y empática que te hace sentir escuchado y comprendido desde el primer momento. ¡Gracias por todo!

Víctor H.

Un lugar en el que me he sentido muy bien tratada por Ariadna y su equipo, en este caso Alba, lo recomiendo 100%100

Elvira Martín

Alba Fernández - Mi proceso de cambio ha sido mucho más fácil de la mano de Alba. Me ha dado muchos consejos que me han ayudado a relativizar y a buscar pequeñas soluciones a los problemas que iba encontrando. Su forma de guiarme ha conseguido mantener mi motivación y mis ganas por cambiar y mejorar. Cada cita con ella ha sido como una conversación con una amiga y definitivamente ha sido una parte muy importante de este proceso. Mil gracias!!!

Eugenia

Alba es una gran profesional, dispuesta siempre a escucharte y a que des la mejor versión de ti! Yo he tenido la suerte de estar con ella más de un año y me ha ayudado mucho, siempre respetando mis tiempos.

Júlia

Alba es una profesional excelente muy cercana. Me ha ayudado muchísimo la recomiendo 100% le estoy muy agradecida!!

Toñi

Alba es una excelente profesional, que se sabe acercar a los pacientes con ejemplos personales lo que ayuda a crear una relación más abierta.

Susana

Alba Fernández me ha ayudado muchísimo con mis problemas con la comida, es magnífico que te ayuden a gestionar y a disfrutar sin tener que tener remordimientos de algo tan básico y necesario como la alimentación. Gracias a ella controlo mi ansiedad y mi alimentación, algo que hace unos meses atrás parecía algo inasumible. Muchas gracias por todo a Naos entrenament y Ariadna por guiarme hasta Alba. Ahora me veo preparado para poder afrontar de nuevo mi objetivo.

Jordi Pitarch

Genial, se ajustan a lo que necesitas de verdad, no es para nada una simple dieta sino que te ayudan a alcanzar tus objetivos en todo momento. Yo me he tratado con Roger y con Alba y estoy encantada. Se adaptan a las necesidades de cada etapa. La plataforma que usan es genial y fácil de usar. Ningún problema en tratarme a distancia. Totalmente recomendable.

Isabel Castrillo

Ariadna es muy profesional y familiar se preocupan realmente en tu objetivo de perder peso, no por los resultados físicos, sino psicológico que es lo que nos lleva a ganar peso. Es un trabajo riguroso que debe hacer uno mismo, con el apoyo de unos buenos profesionales como también Alba, que nos hace el couching. Dando unas herramientas muy importantes para trabajar en crear una nueva conciencia en cómo tomar nuestras decisiones Para poder tener una vida más sana y equilibrada. Considero que es un sitio que sirve para las personas que realmente quieren perder peso respetando totalmente su cuerpo y mente. Para mí es perfecto este sitio.

Cristina Torres

Alba Fernández - Trabajé con la ayuda de Alba aspectos psicológicos de la alimentación. Gracias a estas sesiones he entendido como controlar las emociones y los impulsos que me hacían tener una alimentación desordenada. Alba te ayuda para entender las cosas de una manera fácil y eso hace que las sesiones tengan un impacto muy positivo de forma temprana.

Raul C.