Alejandra Benito

He tenido la suerte de contar con Alejandra Benito, en MenjaSa Madrid, una gran profesional que me ha enseñado a saber comer, a identificar mi ansiedad con la comida y a cuidarme. La recomiendo a todas las personas que quieran no sólo perder unos kg sino lo más importante: aprender a comer y escuchar a tu cuerpo. Desde los consejos dados (cómo leer las etiquetas de los alimentos, consejos para la ansiedad...) hasta la actitud (de mucho respeto, comprensión y amabilidad) han sido geniales. Creo que ha conseguido lo que yo imaginaba difícil pero que ha sido fácil con su ayuda: cambiar hábitos para toda una vida, no sólo para unas semanas. Además las mujeres tenemos una gran presión por estar delgadas y unos estereotipos de belleza inalcanzables y creo que Alejandra también es consciente de ello, para mí eso ha sido muy importante porque creo que los profesionales no deben poner el foco en eliminar la celulitis o tener unas determinadas medidas sino promover que las personas nos cuidemos y queramos nuestros cuerpos tal y como son. Todo un placer haberla conocido!

Cristina A.

Gracias a Alejandra he conseguido encontrar esos "pequeños" errores que cometía en mi alimentación. También he aprendido lo importante que es la alimentación a la hora de mantenerse en forma y no enfocarme sólo en hacer deporte. Sus consejos han conseguido que mi alimentación sea mas equilibrada y que mi rendimiento a la hora de entrenar aumente.

Jon

Alejandra es una gran profesional, trabajar con ella ha marcado un antes y un después en la relación con la comida y con mi cuerpo.

Nuria Canino

Alejandra, Quería agradecerte tus consejos y las dietas que me has enviado. Me has ayudado a incorporar en mi dieta alimentos muy ricos y saludables y nuevas combinaciones muy interesantes. A darme cuenta de los fallos e ideas erróneas que tenía, y a tener una dieta acorde con mis necesidades nutricionales concretas. Muchas gracias por tu ayuda.

Sonia

Alejandra me ha ayudado mucho a mejorar mi alimentación y aprender a controlarla. Un trato muy personal, preocupándose por mi bienestar en todo momento. Muy recomendable.

Sílvia

Alejandra, Excelente!! Cercanía, profesionalidad y atención personalizada, estaba en Buena dirección con los objetivos aunque tuve que dejar el tratamiento por causas externas; en resumen, un 10!!!

Fernando

Quisiera dar la enhorabuena al equipo Menja sa por contar con Alejandra Benito. Había probado muchas dietas y no ha sido hasta que ella me enseñó y educó en la alimentación sana hasta que no he logrado bajar de peso de una manera sana y constante. Además su disponibilidad es total y me ha ayudado en todo momento. Gracias Alejandra por todo!

Soledad