10 Feb Errores que hacemos cuando queremos comer saludable

Errores que hacemos cuando queremos comer saludable

Realizado por Rosa Maria Espinosa. "No, si la teoría ya la conozco" es una frase que se repite a menudo en la consulta dietética o cuando realizamos charlas y talleres nutricionales. No obstante, esta frase habitual suele desmontarse cuando el razonamiento de quien la practica lo acompaña de errores o falsas creencias sobre lo que considera "comer saludable". Sobretodo porque todos los argumentos vienen centralizados sobre el peso. Pero ¿De quién es culpa?