Hay una enorme diferencia entre cocinar en casa para llevártelo al trabajo o comer fuera: la comodidad. Sin embargo cocinar en casa también conlleva ventajas y de muy importantes. Te damos 5 consejos para que lo pongas en práctica: Tú eliges los alimentos, la marca,...
Existe una tendencia en el mercado y la industria sobre lo que empezó siendo un moda: las dietas detox. Pero ¿realmente funcionan? Nos prometen perder peso rápidamente y solucionar numerosos problemas de salud como las migrañas, estreñimiento...
Existe una moda en las dietas de adelgazamiento que suprimen los hidratos de carbono a favor de consumir proteínas. Cabe decir que suprimir los hidratos puede tener consecuencias adversas. ¿Qué son los hidratos de carbono? Los hidratos de carbono, también conocidos como glúcidos o féculas son un...
¿Para qué sirve el colesterol? En primer lugar debemos decir que el colesterol es muy importante para nuestro cuerpo y es bueno consumirlo en su justa medida, ya que es el origen de la vitamina D que fabricamos a partir del Sol. Cuando comemos alimentos que contienen colesterol éste...