¿Sirven las dietas detox? Existe una tendencia en el mercado y la industria sobre lo que empezó siendo un moda: las dietas detox. Pero ¿realmente funcionan? Nos prometen perder peso rápidamente y solucionar numerosos problemas de salud como las migrañas, estreñimiento...
¿Es bueno eliminar los hidratos de carbono si quieres adelgazar? Existe una moda en las dietas de adelgazamiento que suprimen los hidratos de carbono a favor de consumir proteínas. Cabe decir que suprimir los hidratos puede tener consecuencias adversas. ¿Qué son los hidratos de carbono? Los hidratos de...
Qué es el colesterol malo ¿Para qué sirve el colesterol? En primer lugar debemos decir que el colesterol es muy importante para nuestro cuerpo y es bueno consumirlo en su justa medida, ya que es el origen de la vitamina D que fabricamos a partir del Sol. Cuando comemos...
Consejos para para ser vegetariano La alimentación vegetariana también puede ser equilibrada si sabes cómo. Para ello te damos unos consejos que seguro que te ayudarán a tener más conocimiento de los pros y contras que tiene cada opción a nivel nutricional. Quiero ser vegetariano pero ¿Qué...