La alimentación vegetariana también puede ser equilibrada si sabes cómo. Para ello te damos unos consejos que seguro que te ayudarán a tener más conocimiento de los pros y contras que tiene cada opción a nivel nutricional. Quiero ser vegetariano pero ¿Qué opción es mejor para...
Realizado por Rosa Maria Espinosa. Si sufres de gastritis este artículo seguro que te interesará. Te explicamos cuáles son las causas, síntomas y de qué forma lo podemos tratar para reducir las molestias que la ocasionan.
Realizado por Rosa Maria Espinosa. Se estima que el 20% de la población padece de hernia de hiato. Esta puede aparecer por diversos factores: Predisposición genética debido a la debilitación del diafragma Estreñimiento Tabaquismo Tos crónica Esfuerzos extremos Envejecimiento. 5 Consejos a tener en cuenta si padeces...
Realizado por Rosa Maria Espinosa. "No, si la teoría ya la conozco" es una frase que se repite a menudo en la consulta dietética o cuando realizamos charlas y talleres nutricionales. No obstante, esta frase habitual suele desmontarse cuando el razonamiento de quien la practica lo acompaña de errores o falsas creencias sobre lo que considera "comer saludable". Sobretodo porque todos los argumentos vienen centralizados sobre el peso. Pero ¿De quién es culpa?