Què és un TCA?
A vegades resulta complicat saber quan la preocupació pel pes i la figura comencen a ser un problema.
Una bona manera de saber-ho és veure quina posició ocupa aquesta preocupació en la vida de la persona. Per a les persones amb TCA, aquesta preocupació ocupa la primera posició. A poc a poc deixen de banda altres àrees importants de la seva vida per centrar-se gairebé exclusivament en la seva obsessió pel cos.
La teoria de l’iceberg
Realment obsessionar-se pel pes és una manera de tapar altres problemes que no saben com gestionar, encara que al principi no en siguin conscients.
En la teoria de l’iceberg es pot veure que la punta són els símptomes de la malaltia, allò que es veu. Però realment el problema de fons és tot el gel que hi ha a sota. Allà hi trobem els problemes familiars, problemes d’identitat, baixa autoestima, pors, etc.
De manera general, les persones amb TCA són persones insegures i amb una gran por al rebuig.
Pel que fa a la personalitat, solen ser persones molt exigents i perfeccionistes (sobretot en l’anorèxia). També mostren obsessivitat i poca tolerància a la frustració. Cal destacar igualment la impulsivitat, que es veu sobretot en la bulímia o en el trastorn per afartament.
Sempre s’ha parlat dels trastorns alimentaris com a entitats separades i ben diferenciades, però en la pràctica clínica s’observa que són més aviat un continuum. Una mateixa persona pot passar per diferents trastorns alimentaris al llarg de la seva vida.
Com tractar-ho
En realitat, la relació amb el menjar es pot extrapolar a la relació de la persona amb altres àmbits de la seva vida. Quan hi ha moltes dificultats per seguir unes pautes alimentàries i canviar d’hàbits en relació amb el menjar, el més probable és que aquesta persona tingui també dificultats importants per gestionar altres àrees de la seva vida.
La relació que tenim amb el menjar és un reflex de com ens veiem nosaltres en el món. Aleshores, realment, com faré un canvi dràstic en la meva manera d’alimentar-me si no sóc capaç de canviar certes coses de la meva vida que m’estan generant ansietat o malestar?
En les sessions de teràpia de psicologia es dona un espai important a la relació amb el menjar, però principalment es treballa amb tot allò que hi ha al darrere i, llavors, el tema de l’alimentació es torna més fàcil de gestionar. Quan la persona entén la seva manera d’actuar i fa canvis en diferents àrees de la seva vida, augmenta la motivació i és més fàcil poder canviar la relació que té amb el menjar.
Graduada en Psicologia per la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB). Ha realitzat diversos Postgraus com a Metodologia i Avaluació en Psicologia Clínica de la Salut; i Intervenció en Psicologia Clínica i de la Salut per la UAB. També posseeix un Màster de Medicina Conductual i diversos cursos com a Abordatge Psicològic del Duel, Reeducacions Psicopedagògiques i una Formació en Protocol Estàndard Nivell I d'EMDR. Pertany al Col·legi de Psicòlegs el nombre dels quals és Nº 22426.
