Com Calcular calories: Fórmula de Harris-Benedict
Aprèn a calcular calories i així saber quantes calories necessites consumir a el dia. ATENCIÓ! Aquest vídeo-article conté fórmules!
pes
Com calcular hidrats de carboni diaris
Sents curiositat per saber quants carbohidrats són necessaris en el nostre dia a dia? T’expliquem amb aquest vídeo com calcular carbohidrats.
Calories: Què són, per a què serveixen i taula d’aliments
Què són les calories? És el mateix calories que kilocalories? Quins són els nutrients energètics més calòrics? Les calories és el més important?
Algues marines: Què són, per a què serveixen i contraindicacions
Les algues marines són un producte del mar cada vegada més en auge però, podem consumir tant com vulguem? Són beneficioses o un risc per a la salut?
Àcid úric: aliments prohibits, permesos i menú setmanal
Article actualitzat: 28-08-2026 Resumen L’àcid úric alt no dóna símptomes fins que forma vidres: pedres al ronyó o el temut atac de gota. La cervesa és la beguda que més l’eleva, per les purines i l’efecte sobre l’excreció renal, mentre que el cafè, al contrari del que es creu, ajuda a reduir-lo. El teu guia … Read more
El Salsifí: què és, per a què serveix i propietats
El salsifí és una planta mediterrània de la família de les asteraceae, a la qual pertanyen altres hortalisses com l’enciam o l’escarola.
La Síndria: què és, per a què serveix i propietats
La síndria és originària de l’Àfrica del sud i durant els mesos més secs s’utilitza com a principal font d’aigua ja que fins el 95% de la seva composició és en forma d’aquest element.
Préssec: Què és, per a què serveix i propietats
Es podria dir que la composició del préssec és una fórmula gairebé perfecta per a la bona salut del cor, ja que les vitamines A, C i E són els millors antioxidants i pocs aliments els contenen en proporcions tan equilibrades
