20 Mar | ¿Eliminar los hidratos de carbono en una dieta de adelgazamiento?

¿Es bueno eliminar los hidratos de carbono si quieres adelgazar? Existe una moda en las dietas de adelgazamiento que suprimen los hidratos de carbono a favor de consumir proteínas. Cabe decir que suprimir los hidratos puede tener consecuencias adversas. ¿Qué son los hidratos de carbono? Los hidratos de...