La pérdida de la rutina habitual durante estos días de confinamiento te puede estar afectando a la hora de ir al baño. Si es así, te damos una serie de consejos para solventar el problema. Dale un empujón a tu estreñimiento El estreñimiento es uno de los...
Llevamos muchos días confinados en casa con nuestros hijos/as. Para que no decaigan los ánimos y se resientan nuestras defensas os proponemos un menú familiar equilibrado, sencillo y apetitoso. Nota: En el caso de leer este artículo con un móvil recomendamos hacerlo en horizontal para una...
En la consulta siempre insistimos en la importancia de la planificación y organización para poder llevar una alimentación saludable. Elaborar un menú semanal y realizar la lista de la compra es básico. En estos momentos de incertidumbre y confinamiento es más necesario aún que dediquemos un momento...
Diferencias entre colesterol bueno y colesterol malo ¿Existe el colesterol bueno y colesterol malo? Científicamente hablando, no existe un colesterol bueno y un colesterol malo. Colesterol solo hay uno y, en realidad, no es malo. Es una molécula esencial para el ser humano. Es un elemento que...