eva velasco

Llevamos muchos días confinados en casa con nuestros hijos/as. Para que no decaigan los ánimos y se resientan nuestras defensas os proponemos un menú familiar equilibrado, sencillo y apetitoso. Nota: En el caso de leer este artículo con un móvil recomendamos hacerlo en horizontal para una...

En la consulta siempre insistimos en la importancia de la planificación y organización para poder llevar una alimentación saludable. Elaborar un menú semanal y realizar la lista de la compra es básico. En estos momentos de incertidumbre y confinamiento es más necesario aún que dediquemos un momento...

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