Centro de dietética Barcelona

Gracias a Menja sa y sobretodo al gran profesional que es Roger Vilageliu, mi dietista, en un año he conseguido dos de los objetivos por los cuales fui a la consulta: 1.- evitar lesiones musculares: antes de conocer en Roger me lesionaba constantemente…en un año, incrementando mi carga deportiva sólo una pequeña lesión muscular. 2.- incrementar mi rendimiento en el aspecto físico: en un año he pasado de hacer 10 km en 49 min a 46min pero sobretodo siguiendo las pautas de Roger he sido capaz de pasar de hacer la mediamaratón de bcn, 21 km en 2h 12min a hacerla en 1h 46min. Gracias al trabajo y dedicación de Roger Vilageliu

Gerard Fonfria

Recomendaría vuestro servicio sin dudarlo, sobre todo por la amabilidad y el concepto de nutrición real. Sin suplementos y con todos los grupos de comida, mi nutricionista fue Jose y sin duda lo recomendaría a él, porqué demuestra una empatía y un trato excepcional, además de un sobrado dominio de las últimas actualizaciones en el campo de la nutrición. Si lo que buscas es dieta milagro, este no es tu sitio, si por el contrario, quieres una alimentación saludable, variada y apoyo y conocimientos para conseguirlo, si te recomendaría esta empresa.

Annabel

El dietista Roger, que me estuvo atendiendo desde Bcn. tengo dos aspectos a comentar sobre el grado de satisfacción que recibí a nivel personal como a nivel profesional, en los dos aspectos un 10, tuve que dejar de visitarme en BCn, por un cambio de población, pero agradecerle tanto la educación alimentaria que me supo transmitir, como el resultado que obtuve con sus visitas.

Jose M. Duque

Roger es un detallista, es un excelente profesional que explica y motiva sus pautas muy bien

Francesco de Bartolo

Durante 4 meses he estado con Oliver, un gran profesional, es la primera vez que encuentro alguien especializado para ayudarme a comer bien y hacer una dieta, teniendo en cuenta que tengo un problema de alergia alimentaria un tanto complicado para hacer dieta. Lo recomiendo 100%

Laura

Encantado con la profesionalidad y entrega de mi Nutricionista Roger Vilageliu ,estamos preparando mi segundo Ironman, y las sensaciones no pueden ser mejores ,de momento ya hemos mejorado marca en el primer Half Ironman de la temporada ,donde no me sentí vacío en ningún momento . En mi día a día tengo de conciliar ,trabajo ,entrenos y tener fuerza cuando llego a casa para estar con mi hijo y mujer ,y eso lo hemos conseguido gracias a la dieta que me preparo,donde tengo fuerza pero sin subir la grasa corporal ,es más he reducido grasa. Lo recomiendo al 100% . Muy profesional Roger.

Marc Baiget

Hace tres años tomé la desición de que quería mejorar mis hábitos alimentarios. Siempre informandome de fuentes idóneas, lo logré en cierta medida. Sin embargo, me daba cuenta que seguía disconforme con mi cuerpo y tampoco podía controlar mis atracones. Me dí cuenta que si bien sabía la teoría, necesitaba ayuda profesional que me guiara. Como soy deportista, necesitaba tambien un plan de alimentación que se acondicionara a mi rendimiento físico. No quería una dieta que me haga de bajar de peso y después tuviera un efecto rebote, quería un cambio sostenible en el tiempo. Entonces comencé a buscar un lugar que me ayudara a cumplir con mis objetivos, mejorar mi alimentación y reducir el porcentaje de grasa. Cuando encontré a Menja Sa lo primero que me llamó la atención - para bien, claro- fue su filosofía de consumir productos naturales; nada de suplementos ni alimentos procesados. Tuve la suerte de dar con José Cano que se ha vuelto un gran guía en este recorrido. Desde que comencé con él, he encontrado el equilibrio de mente y cuerpo. Ya no tengo un deseo descontrolado por comer cosas que no me hagan bien. Ahora disfruto de la comida. No sólo eso, sino que mi rendimiento físico ha mejorado muchísimo gracias a ello. Progresivamente estoy cumpliendo mis objetivos de una manera sana y natural. No se me ocurre mejor idea que recomendarlo. Sea cuál sea tu meta, en Menja Sa te darán las herramientas para que puedas lograrlo, entendiendo que la salud del paciente es la primera proecupación. Me siento muy afortunada de haber encontrado este centro de nutrición y en particular a Jose Cano cuyos consejos y aliento como profesional me motivan a seguir mejorando día a día y logren que en tan poco tiempo - dos meses- ya tenga una relación más sana con la comida, en vez de devorar sin control.

Flor Urbani

Mi experiencia con Roger ha estado Muy buena. Es un buen profesional que siempre te recibe calurosamente y con una sonrisa. Dedica el tiempo Necesario a explicar el porqué de las cosas, para que puedas incorporar Cambios con conciencia. Es atento y siempre está disponible para Cuando tienes una duda. En conclusión, recomiendo del todo a Roger!

Mireia Piferrer

Estoy realmente muy contenta con mi experiencia en Menja sa, en concreto con Roger Vilageliu, dietista y nutricionista. Gracias a sus orientaciones y siempre buena predisposición y amabilidad, me ayudó a seguir mi objetivo de ser flexitariana sin “peligro” alguno, llevando una dieta sana y equilibrada de manera sencilla y sin ningún tipo de “carencias” nutritivas. Parece una exageración, pero después de sus consejos mi vida ha mejorado no sólo físicamente sino también emocionalmente. Muchas gracias a todo el equipo. Lo recomiendo sin dudarlo.

Cristina

Jose ha sido un gran profesional: dedicado, atento y servicial en todo momento. Una gran experiencia la que lleve en menjasa. Jose me explicaba al detalle cada punto sobre alimentacion y daba animos siempre para seguir adelante. Muchas gracias por todo!

Paolo Rossini

He estado unos meses con Oliver y estoy contento con el seguimiento que ha realizado y los consejos que daba

Jairo

Roger es un profesional excelente, un con un trato exquisito. Con el alcancé mis objetivos y por esto agradezco su persona y toda la pasión que mete en lo que hace. Aconsejaría su servicio al 100% y volvería en absoluto a repetir inexperiencia en Menja SA. Gracias Roger

Cesare

Esther Boada- Esther ha tenido des del primer día un trato muy cercano que facilita mucho el ganar confianza con ella y así hacer más fáciles las sesiones. Estoy muy contenta con todo el equipo y con ella en especial, han sido de gran ayuda para mí estos meses.

Vine por un problema de intolerancia a la fructosa y gracias al equipo de Menja sa, en especial, a Roger Vilageliu que fue mi Dietista he podido mejorar en dos meses. Agradezco el trato recibido por todos y animo a probar menjasa por el trato personalizado.

Lourdes Jiménez

Roger ha sido un excelente profesional, guiandome por el camino intentando conseguir mis objetivos de la mejor manera posible. Las dietas son personalizadas 100% y si hay algo que no funciona te lo cambia en seguida. Desafortunadamente por mi trabajo y estilo de vida me resulta casi imposible terminar mi tratamiento, pero si en algún momento puedo volveré a recurrir a él sin dudarlo.

Lázaro Pérez

Soy deportista y me he dado cuenta que la alimentación es vital para conseguir resultados, compito a nivel nacional e internacional, he notado un cambio radical desde que Roger Vilageliu empezó a ayudarme. Gracies a él, a su talento y su experiencia he conseguido poder ejecutar los entrenamientos al máximo rendimiento, sin fatiga y sacar el mejor de mí a las competiciones con calidad. Las pautas, los consejos y el buen trato, me han servido para conseguir mis objetivos a nivel deportivo, estoy muy satisfecho con su guía, me ha ayudado a complementar el trabajo físico. Realmente, somos lo que comemos, y hasta que no ves los efectos que tiene una alimentación alienada con la actividad física y las necesidades reales, no te das cuenta de lo importante que es. Muchas Gracias Roger, Muchas gracias Menja sa. ¡Sin vuestra ayuda no lo hubiera conseguido!

Pep Rojas

Gracias a Roger Vilageliu he sido capaz por primera vez de seguir una pauta correcta y a medida para una alimentación sana y enfocada a la pérdida de peso, lo más importante, me ayuda a convertirlo en un hábito que se mantenga toda la vida. Recomiendo 100% Menja Sa.

Amaia Elizalde

Excelentes profesionales y un gran servicio. Desde que empecé a trabajar con ellos he mejorado muchísimo mi alimentación. Sin duda ha sido un gran acierto animarme a visitarlos, después de 20 años ya no tengo acidez y me siento con mucha más energía.

Mauricio

Roger Vilageliu, muy serio y profesional. Me hizo un análisis profundo en mi primera visita para que no se le escapase detalle de cómo poderme ayudar en mis hábitos de alimentación para aprender a comer saludable. Fantástico!

Genís Muntané

Hace 4 meses que empecé mi nueva vida nutricional con Jose Cano y Menja Sa. Yo siempre he sido una persona con sobrepeso, tengo 32 años y a lo largo de mi vida he realizado diferentes dietas perdiendo peso y perdiendo la motivacion, por lo tanto el resultado acababa revertiendose. Hace 3 años me quitaron la vesicula y desde ese dia tuve ardores, problemas digestivos, etc. Pues bien, finalmente investigando por internet encontré Menja Sa, me pareció diferente y quise probar, ahora puedo decir que mis problemas digestivos y de ardores han desaparecido y mi perdida de peso esta siendo sana y progresiva, claro esta, mi dieta a dia de hoy es totalmente diferente, Menja Sa te ofrece educación nutricional, a través de unos profesionales que te acompañan, te enseñan, te animan y te apoyan, mi nutricionista es Jose Cano y es una persona profesional y fantastica, le gusta su trabajo y lo demustra, genera una atmosfera muy comoda y agradable en la consulta y sañgo de allí con el animo y la energia por las nubes. Esta claro que para hacer ciertos cambios hay que querer y hay que esforzarse, pero agradezco haber encontrado a Menja Sa y sobretodo a Jose Cano que me estan acompañando en este largo camino y lo estan haciendo mas llevadero. Lo recomiendo 100%

Gloria Cercadillo

La verdad es que en una primera visita te examinan, miran tus necesidades y tu fisiología y luego adaptan una dieta que te vaya bien. Curiosamente, en mi caso, me incrementaron el número de calorías a tomar para perder peso! Qué locura, no? Pues bien, confié e hice caso: Más calorías, pero de más "calidad" y sobretodo bien distribuidas. Eliminar azucares,,,vamos...algo diferente a lo que yo tenía en mente! Y funcionó a la perfección: Se reactivó mi metabolismo que tenía adormecido y el cuerpo volvió a funcionar. Dejé de tener ardores de estómago continuos y me sentí mucho mejor conmigo mismo, y no hablo de estética, sino de vitalidad. Recomiendo altamente a estos profesionales, en especial a mi Dietista-Nutricionista Roger Vilageliu, pues no tienen la fórmula mágica, sino que te estudian y componen tu fórmula que modifican día a día en función de tus necesidades y tu reacción.

Víctor Saldaña

A mi me ha estado visitando Roger y estoy encantada. Muy profesional en su trabajo y muy meticuloso a la hora de darte explicaciones y detalles de una correcta alimentación sana y equilibrada, y en mi caso enfocada al deporte para obtener mayor rendimiento. Gracias

Mónica Pérez

El Trato con el Roger Vilageliu ha estado muy bueno. Fui por un tema de nutrición deportiva. Un gran profesional y una magnífica atención. muchas gracias

Roman

Llegué a menja sa después de una experiencia no demasiado recomendable con otro nutricionista y estoy enormemente agradecida por el trato recibido y por la profesionalidad de Roger Vilageliu. El servicio que te ofrecen en menja sa es personalizado y tienes fácil acceso entre visita si necesitas hacer cualquier consulta. De hecho, el problema que me llevó a ellos de intolerancia a la fructosa se ha solucionado satisfactoriamente en un par de meses. Animo a todo el mundo que lo necesite, que no dude a la hora de concertar visita.

Imma Larrossa

Esther Boada me guió hasta mejorar en mi trastorno alimenticio. Muy profesional, muy contento con el trato recibido.

Pude conseguir mi objetivo este domingo, bajé de las 3 horas con 2h58'. No me encontré con ningún muro en toda la carrera, es más me encontré super bien de principio a fin cargado de energía. Sin duda la nutrición fue un aspecto clave, al igual que en todos los entrenamientos durante estos meses contigo. Por eso quiero darte las gracias por todo a Roger Vilageliu, ha sido una preparación perfecta y todas las pautas que me ha ido preparando me han sentado genial, fue un acierto ponerme en contacto con Menja sa. Muchas gracias de nuevo! 🙂

Joaquín Peinado

Me apunté a Menja sa para perder peso con Oliver: un profesional que se muestra muy cercano y te ayuda en todo momento que lo necesites.

Montse del río

Hemos ido mi pareja y yo porque queríamos empezar en el mundo vegetariano. Nos atendió Libertad y ha sido una agradable experiencia, hemos aprendido a comer mejor siguiendo sus consejos. Resultados rápidos en cuanto al físico, mental y bienestar. No hace falta pasar hambre ni comer solo lechuga para llevar una buena alimentación. Le recomiendo a todos mis familiares y conocidos que acudan a Menja Sa porque son verdaderos profesionales de la salud.

Carles Gil

Soy una persona que se dedica al deporte a nivel profesional, dedico muchas horas al deporte y me gusta sentirme en consonancia con mi cuerpo. Hacía ya un tiempo que buscaba la persona adecuada para que me elaborara una dieta y me explicara cuáles son las pautas a seguir para poder tener un rendimiento óptimo en el deporte que practico. Al llegar a Menja sa tuve una dieta personalizada e incluso me realizaron estudios personalizados para saber cuál era la composición de mi cuerpo; pero la cosa no se quedó aquí, sino que han ido adaptando la dieta a las necesidades calóricas de mi deporte y al tipo de actividad que realizo. Muchas veces le he dicho a Roger, pero no está de más ponerlo aquí, al nivel de deporte que hago yo es muy importante sentir que se está en un nivel óptimo de peso, y que estás recuperando de la mejor manera posible; esto es el que ha hecho Menja sa por mí. En resumen, me ha ayudado a comprender que la nutrición es un papel clave para estar bien dentro de la pista. Muchas gracias, 100% recomendable!

Marc Palau

He recibido un trato exquisito por parte de Oliver Poveda en el tiempo que he estado acudiendo a Menja sa. Moltes gràcies per tot Oliver.

Elisabet Zunzunegui

Contentísimo con Menjasa y Roger Vilageliu! Me enfrentaba al reto deportivo más exigente que me había propuesto hasta la fecha. El aumento de entrenamiento me estaba consumiendo y estaba perdiendo un peso que no me sobraba para nada. Gracias a la dedicación de Roger he aprendido a comer de manera adecuada a mis necesidades calóricas, recuperado peso e incluso ganado! Esto se ha traducido en un mayor rendimiento en los entrenamientos y competiciones. He llegado a bajar marcas a valores que nunca me hubiera imaginado. Me quedan dos semanas para el reto y me siento en mi mejor forma física. Todo esto con una profesionalidad, trato personalizado y entrega excepcional. Siempre que he tenido una duda, Roger ha estado allí para resolverla, y con rapidez y eficiencia. En todo momento me he sentido apoyado y cuidado. Un servicio 150% recomendable! Tengo la intención de continuar trabajando con Roger después de superar el reto. Cuando ves que se puede mejorar tanto con tan poco, quien quiere quedarse donde está? Gracias!

Miquel Blancafort

Muy contenta con la atención recibida por Libertad! Me ha ayudado mucho a estructurar mi desorden a la hora de comer. Las pautas han sido muy claras y, sobretodo, adecuadas a lo que yo necesitaba. Gracias!

Gemma V.

Para mi, Roger fue de gran ayuda. siempre ha sido positivo y ofreciendome alternativas cuando las necesitaba. sin duda, un gran profesional atento y discreto.

Marc V.

Llevo 2 años corriendo, y me era muy dificil siempre mejorar resultados. Además, me puse como reto hacer la maraton de Barcelona 2018. Sabiendo que mi alimentación era muy mala, decidí por buscar a un nutricionista que me ayudara a prepararme este reto. Buscando por Internet, encontré a Roger Vilageliu. Llevo desde Verano siguiendo sus rutinas, pautas y consejos, y la mejora ha sido bestial. Antes de conocerlo, lo máximo que habia realizado era una media maraton, en 1'55, y acabando casi exhausto los últimos kms. Ayer, hice mi primera media maratón desde que sigo sus consejos, y mejoré la marca en 12 minutos, y no solo eso, sino que además llegue muy fresco e hidratado al tramo final. Estoy tranquilo porque sé que mi preparación alimentaria de cara a mi objetivo de la maraton está en buenas manos, y con su ayuda, va a ser mucho más fácil llegar al éxito.

Ricard

Buenos días, Gracias a Menja sa, y en especial a Roger Vilageliu, por su tratamiento, profesional y personal, durante el tiempo que hemos tenido contacto. Un fuerte abrazo.

Gonçal Varona

Libertad ha sabido motivarme para revolucionar mi relación con la comida, de tóxica a saludable. Además, como consecuencia he adelgazado y perdido grasa.

Joan Ignasi Puig

Comencé en julio de 2018 a hacer un seguimiento de mi alimentación con Roger. Con él aprendí a comer de manera saludable, equilibrada, de acuerdo a lo que mi cuerpo necesita en cada momento. El cambio en mis hábitos de alimentación fue increíble y lo más importante: hacerlo sin presión y con ganas, sin que el seguimiento de un menú semanal suponga una carga. Agradezco a Roger su paciencia, disponibilidad y buen trato siempre en cada visita, y lo recomiendo al 100%. Muchas Gracias Roger!!

Mariana

Visitar a Roger ha sido una gran experiencia: en dos o tres sesiones aprendí a comer sano sin necesidad de gastar mucho ni dedicar apenas tiempo a cocinar (algo que me parecía impensable hasta hace poco). Ahora me queda poner algo más de mi parte y tomarme más en serio el entrenamiento 🙂

Edu Martínez

Hola, He estado visitando me en Menja sa, para un problema de Hernia hiato para adaptar mi dieta y costumbres, y la verdad es que me ha ido muy bien, me ha gustado mucho la filosofía que tienen, y cómo tratan todo el tema de la comida y costumbres saludables a largo plazo, no con dietas flash que no sirven de nada, el tema es acostumbrarse a cambiar los hábitos de forma definitiva. El Roger super atento y agradable. Muy satisfecha !!!

Anna Verdú

El Dietista-Nutricionista que me llevó en Barcelona, Roger me preparó una planificación alimentaria para competir en el Maratón Ultra Pirineu 2015 y me fue muy bien! Gracias a la dieta de sobrecarga de glucógeno que me diseñó me sentí mejor en el día de la carrera y acabé muy satisfecho en general de las sensaciones que tuve. Hasta ahora no era basta consciente de la gran importancia de una buena alimentación para afrontar una carrera de alta montaña y ahora lo tengo clarísimo! Gracias!!

Enric

Estoy muy contenta con mi Nutricionista en Menja sa Roger Vilageliu. Desde hace unos años he ido ganando peso, quería perder unos kilos que no son nada favorables para mi salud, pero mi afición a la cocina y a los dulces lo iban aplazando, finalmente me decidí. Había hecho dieta en dos ocasiones, la segunda era muy restrictiva básicamente solo podía comer, ensaladas, cremas de verduras, pescado, carne a la plancha y algunas frutas. Con Menja sa es muy diferente mi sorpresa ha sido que estoy adelgazando comiendo patata, legumbres, pasta , carne de cerdo y otros alimentos que para mi estaban “prohibidos” desde hacía años. No me lo podía creer. Yo que había entrado en el círculo vicioso en que mis comidas estaban basadas en ensaladas, quedaba con hambre, comía, sentimiento de culpa…restricción, hambre….. iba posponiendo el hacer dieta porqué pensaba que mes tocarían mas ensaladas y cremas de verduras. Lo que más valoro es voy aprendiendo a comer sano y variado con alimentos de la dieta mediterránea.

Roser Torra

Necesitaba perder peso, y estuve rastreando Google hasta que encontré Menja sa, no era amigas de dietas ya que soy persona de comer y no seguir pautas, empecé sin mucha esperanza y ya en la primera cita, las dietas eran personalizadas que sorprendentemente se adaptan a mis gustos y modo de vida! Poco a poco fui perdiendo peso y lo más importante a saber comer!! La atención al paciente es de destacar!! Gracias por todo Jose!

Sonia García

Bueno mi comentario, seria una manera de intentar si alguien ha pasado por una situación parecida o igual a la mía, ayudar a perder el miedo a comer por el "miedo" a coger peso, y creo que para poder explicar mi situación actual, Brevemente escribir mi situación anterior, algo que he superado muy positivamente, yo fui por mi misma mirando por internet al la consulta de Roger sin recomendación de nadie. NO COMÍA PASABA EL DÍA CON CAFÉ+LECHE Y POCO MAS, con una profesión muy muy movida, y el efecto era cada vez mas peso, mal humor, pues tenia hambre y no quería comer, hasta que dije esto no es bueno, y me plante he estado así mucho tiempo quizás 2 años (no recuerdo bien), me puse en manos de Roger quien después de ser sincera con él,nos pusimos manos a la obra y ahora después de 1 mes y 25 dias, he cambiado cien por cien, como genial con una dieta super completa me encuentro muy animada mis 5 comidas al día me da igual comida de empresa, comer con clientes, yo como lo que me toca, no me salto nada, es comer a mis horas y lo que debo sin mas. el resultado ha sido perfecto se ha bajado peso mi cuerpo esta respondiendo super-bien, y lo mas importante sentirme bien por fuera y mucho mejor por dentro mi estado anímico es irreconocible, osea, ME ALIMENTO BIEN, sin tomar nada que me ayuda a reducir ni peso, que no sea mis alimentos, los cuales hacia años que no comía algo tan sencillo como una simple manzana, un plátano una legumbres pescado verduras todo todo, os animo a si tenéis una situación igual o parecida a la mía no dudéis ni busquéis dietas milagrosas son engañosas y lo peor nada buenas para nuestra salud, De Roger os puedo decir que ademas de ser un gran profesional sabe muy bien como plantearte una dieta adaptada a tus necesidades, os puedo garantizar que para mi ir a la consulta es un placer, pues lo que se hace bien el resultado es muy bueno y sin necesidad de pasar hambre no voy a especificar cuanto peso he perdido en este tiempo, pues como dice Roger no es lo mas importante, pero os avanzo que el resultado esta siendo PERFECTO GRACIAS ROGER Y A TUS COLABORADORES.

Fanny

Con el hecho de hacerme una dieta acorde con el ejercicio físico que hago y el trabajo que tengo bastante físico también, tengo la energía suficiente para afrontar todos los días sin sentirme flojo y decaído al final del día. Hice una trail de 21 km con mi monitor, y a falta de 3 km para la meta, aún puede hacer un cambio de ritmo,el cual pude correr a 4 min el kilómetro y sacarle 3 min a mi monitor! Gracias a Roger, mi Dietista - Nutricionista deportivo de Barcelona.

José .R

Estamos muy contentos con menjasa... nuestro nutricionista es Roger un profesional exelente y con un gran conocimiento de la alimentacion y que lo transmite con tanta calidez que no se hace nada pesado. Enseña realmente a tener una buena alimentación y mantenerla sin tener grandes sacrificios y lo mas importante sin afectar la salud. Estamos muy satisfechos Sigan así y tendrán el éxito garantizado....

Patricia

Desde hace años me preocupo bastante por "comer bien", pero las informaciones contradictorias que se reciben desde algunas publicaciones y medios me confundían. Dejando de lado algunos principios básicos, como el "no picar" ni comer cosas con muchas calorías, hay un montón de información que es confusa para el profano. Siempre he tenido un poco de sobrepeso, y veía que, aunque me esforzara en lo que yo creía que era correcto, nunca conseguía resultados, y al final me frustraba por las privaciones que me imponía. Un día dije "basta" y, buscando un poco, me puse en manos del equipo de Menja Sa, y en concreto del nutricionista José Cano. Estoy muy satisfecha con el resultado, ya que conseguí una pérdida de peso progresiva, sin frustraciones y, lo más importante, aprendí a comer de modo saludable, a organizar mi alimentación para disfrutar de las comidas, a no pasar hambre, Debido a mi trabajo, estoy de viaje a menudo. Ello suele ser un problema importante a la hora de seguir una dieta. He aprendido a deshacerme de muchos tabús alimentarios y a elegir bien incluso cuando no estoy en casa. En definitiva, con José Cano he aprendido a llevar una buena filosofía de la alimentación. ¡Gracias por ello!

Núria T.

Estoy muy contenta con la experiencia y el trato recibidos por parte del profesional Roger Vilageliu, la persona de menjasa sa que me ha sido realizando el seguimiento durante un año. Decidí pedir una primera visita después de meses con dolores de estómago, con el abdomen hinchado, digestiones difíciles y otros problemas digestivos. Anteriormente me había realizado varias analíticas y pruebas que descartaban cualquier intolerancia alimentaria y/o problema digestivo, de forma que ya no sabía qué hacer para encontrarme mejor. Desde un primer momento Roger me propuso seguir unas directrices en mis comidas para ver si me encontraba mejor y, al ver que no acababa de estar al 100%, me propuso de hacerme una prueba para descartar un posible problema de disbiosi intestinal (falta o desequilibrio de la flora intestinal). Al final resultó que este era el problema que traía arrastrando hacía tiempo… y gracias a un tratamiento probiótico que me planificó hoy en día ya no tengo ninguna molestia. Esta experiencia con Menja sa también me ha permitido aprender y tomar conciencia de la importancia de seguir una dieta equilibrada y, de hecho, desde entonces he mejorado mucho mis comidas! Gracias de nuevo, Roger!

Alba

Me siento acompañada en el proceso de cambio de hábitos y no me siento vigilada ni juzgada, al contrario ... siento que es un trabajo en equipo y que cambio más que mi peso mis hábitos y manera de ver la comida. Estoy aprendiendo a comer cosas que las tenía aparcadas y como no, atractivas, y no sólo comerlas si no a disfrutar de ellas. Estoy muy contenta de todo el proceso y del trato. Un gran profesional Oliver !!!!

Loida