PSICÓLOGO DE LA ALIMENTACIÓN

Si tienes una relación insana con la comida y en función de tu estado anímico (ansiedad, nervios, estrés, tristeza, aburrimiento…) utilizas la comida para calmar ese estado entonces necesitas ayuda.

Con nuestro psicólogo de la salud experto en alimentación conseguirás romper esa relación y que la comida solo sea una fuente de energía para funcionar en tu día a día. Podrás superar tu relación con la comida  y convertirlo en nuevos hábitos de vida saludable.

A menudo, a lo largo de nuestra vida, nos podemos encontrar ante determinadas situaciones y emociones que pueden afectar a nuestros hábitos alimentarios. Si te cuesta llevar una alimentación adecuada o necesitas incorporar nuevos hábitos de vida saludables y mantenerlos en el tiempo, nosotros podemos ayudarte a tener una mejor relación con la comida.

En Menja sa encontrarás un equipo de profesionales reconocidos con diferentes especialidades que te ayudarán a solucionar y a cambiar los hábitos y te darán soporte emocional y psicológico. 

Desde la psicología trabajaremos cada caso de forma personalizada para afrontar aquellas situaciones relacionadas con la alimentación que te provocan malestar (ansiedad, estrés, miedos, falta de control, baja autoestima, imagen corporal…).

Los servicios que ofrecemos en nuestra área psicológica son:

• Alteraciones de la conducta alimentaria
• Problemas de imagen corporal
• Creación y mantenimiento de hábitos saludables
• Gestión de la alimentación en situaciones sociales

Cómo te ayudaremos:

Para trabajar estos aspectos definiremos conjuntamente unos objetivos claros e iremos incorporando las herramientas adecuadas para que puedas, poco a poco, superar tus dificultades.

Nuestro equipo psicólogo de la alimentación basa su forma de trabajar en la psicoterapia cognitiva e integradora, que nos permite centrarnos en tu propia experiencia y mediante la identificación y el trabajo de tus diferentes creencias, pensamientos, emociones y conductas para promover la aceptación, el cambio y el autocuestionamiento.

En función de cada caso y si se considera necesario para la evolución del tratamiento también se pueden realizar acciones combinadas conjuntamente con el equipo de Dietistas-Nutricionistas.