PSICÓLOGO DE LA ALIMENTACIÓN

Primera consulta de 30 minutos gratuita.

Nuestro psicólogo de la salud experto en alimentación puede ayudarte a superar tu relación con la comida tales como la ansiedad, aburrimiento, estrés…o quizás incorporar nuevos hábitos de vida saludable.

A menudo, a lo largo de nuestra vida, nos podemos encontrar ante determinadas situaciones y emociones que pueden afectar a nuestros hábitos alimentarios. Si te cuesta llevar una alimentación adecuada o necesitas incorporar nuevos hábitos de vida saludables y mantenerlos en el tiempo, nosotros podemos ayudarte a tener una mejor relación con la comida.

En Menja sa encontrarás un equipo de profesionales reconocidos con diferentes especialidades que te ayudarán a solucionar y a cambiar los hábitos y te darán soporte emocional y psicológico.

Desde la psicología trabajaremos cada caso de forma personalizada para afrontar aquellas situaciones relacionadas con la alimentación que te provocan malestar (ansiedad, estrés, miedos, falta de control, baja autoestima, imagen corporal…).

Los servicios que ofrecemos en nuestra área psicológica son:

Alteraciones de la conducta alimentaria
Problemas de imagen corporal
Creación y mantenimiento de hábitos saludables
Gestión de la alimentación en situaciones sociales

Comentarios de nuestros usuarios

Me visito con Neus Nuño, y la verdad estoy encantado. Pone dedicación y capacidades, siempre dándome herramientas para que yo mismo sea capaz de superar mis limites y barreras. Hace poco menos de un año que empecé las visitas y la mejoría se nota en varios aspectos y recursos. Neus aporta cercanía y facilidad a la hora de tratar varios temas, siempre buscando nuevas visiones o maneras de realizar el proceso. Lo recomendaría tanto en lo profesional como en el trato personal.
C.C
Agradezco a Neus las herramientas, consejos y ayudas que me ha dado en las dos visitas realizadas. He conseguido reducir en más de un 50% los episodios de atracones, y tengo una mayor regulación de la comida y sus cantidades. Ha sentado las bases para que yo, y solo yo, logre poco a poco regularizar mi actitud frente a la comida. Espero poder seguir con los avances en el futuro. De momento he conseguido bajar 3 kilos solo regularizando un poco la comida, evitando muchos atracones, y me falta el siguiente paso que es regular una dieta.
Jordi
Durante unos meses he hecho visitas quincenales con la Neus que me han ayudado muchísimo a ordenarme mentalmente y a poner cada preocupación y problema en su lugar. Me he sentido muy tratada, no enjuiciada y a pesar de que tengo mucho trabajo personal a hacer ahora me siento con el estado anímico adecuado y tengo las herramientas necesarias para hacerlo. Ya no utilizo la comida y el alcohol como paliativos a mis problemas. Gracias Neus!! Empiezo la segunda etapa con la Mar para aprender a comer saludable y perder peso. Ahora sé que podré.
Verónica
He ido a varias sesiones y me he sentido muy a gusto en todo momento porque su trato es muy profesional y ha sido de gran ayuda. Lo descubrí por internet y lo recomendaría a todo aquel que quiera mejorar su relación con la comida.
Maria A.
He estado haciendo varias sesiones, y he de remarcar la profesionalidad en el trato que hay; además de los buenos resultados que se obtienen. Llegué hasta Menja Sa por mi nutricionista, y sin duda fue una muy buena opción.
Fobo
Valoro muy positivamente la calidad humana de Neus y su capacidad de adaptar la terapia a un "ritmo" más adecuado al paciente. Yo, al menos, agradecí mucho el hecho de poder "negociar" qué avances hacer, y poder ir construyendo la recuperación poquito a poquito... En otras terapias más centradas en TCA, todo se pintaba muy blanco o negro, muy síntoma o recuperación, y a veces me frustraba mucho sentirme tan extrapolada con cualquiera de mis acciones.
S.J

Cómo te ayudaremos:

Para trabajar estos aspectos definiremos conjuntamente unos objetivos claros e iremos incorporando las herramientas adecuadas para que puedas, poco a poco, superar tus dificultades.

Nuestro equipo psicólogo de la alimentación basa su forma de trabajar en la psicoterapia cognitiva e integradora, que nos permite centrarnos en tu propia experiencia y mediante la identificación y el trabajo de tus diferentes creencias, pensamientos, emociones y conductas para promover la aceptación, el cambio y el autocuestionamiento.

En función de cada caso y si se considera necesario para la evolución del tratamiento también se pueden realizar acciones combinadas conjuntamente con el equipo de Dietistas-Nutricionistas.