DIETA PARA LA HERNIA DE HIATO

CAUSA

No se conoce la causa exacta. Puede ser de nacimiento, deberse a la debilidad del tejido muscular por la edad, tos crónica, grandes esfuerzos, etc.

SÍNTOMAS

Opresión local, dolor que escuece y arde causado por el reflujo ácido.

DIETA

Pequeñas ingestas durante el día, cocciones suaves sin juntar muchas grasas y evitar alimentos irritantes y flatulentos.

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¿Qué es la hernia de hiato?

Nuestro sistema digestivo es un tubo que se divide en diferentes áreas. En cada una de ellas existen funciones diferenciadas que se le sumarán órganos adyacentes para ayudarle a completar la digestión. Una de estas áreas, el estómago, realiza para su función, movimiento gástricos y de secreción de jugos digestivos.

Centrándonos en el estómago, éste también puede enfermar como cualquier otro órgano y alterarse perdiendo funcionalidad lo que significará que deberemos modificar nuestra forma de alimentarnos si queremos reducir las molestias. Una de las patologías que afectan al estómago es la hernia de hiato.

¿CÓMO SE PRODUCE LA HERNIA DE HIATO?

La hernia de hiato se produce cuando la parte superior del estómago queda por encima del diafragma.

Al estar parte del estómago mal colocado, su funcionamiento queda afectado y es el mecanismo que tiene de antireflujo que pierde efectividad. A efectos prácticos lo que sucede es que la comida que ingerimos vuelve al esófago produciendo molestias tales como que nos cueste tragar, pirosis, sentir dolor o acidez por el mismo ácido del estómago, que al subir afectan a las paredes del esófago no estando preparadas para pH tan bajos.

Mejora tu hernia de hiato con una dieta

La hernia de hiato (se estima que un 20% de la población la padece) puede ser provocada por predisposición genética debido a la debilitación del diafragma y que, además, se le pueden sumar otros factores como el estreñimiento, tabaquismo, la tos crónica, la realización de esfuerzos extremos o el mismo envejecimiento.

También, hay algunos alimentos que debes evitar si tienes hernia de hiato, ya que contribuyen a agudizar sus molestos síntomas.

Para mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de hernia de hiato debes acudir a un Dietista-Nutricionista, que tras examinar tu caso y antecedentes realizará como profesional y especialista en alimentación una dieta personalizada para mejorar tu hernia de hiato, mejorar tus hábitos alimenticios y por lo tanto, tu salud en general.

En Menja sa somos especialistas en tratamientos clínicos. Podemos ayudarte a mejorar tu calidad de vida con un tratamiento efectivo en nuestros centros dietéticos de: Barcelona, Sabadell, Mataró, Girona, Palau-Solità i Plegamans, Madrid o con el servicio online.

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