DIETA SALUDABLE

Dieta saludable y equilibrada
100% garantizado.

Menja sa está formado por un equipo de Dietistas Nutricionistas, psicólogos de la salud expertos en alimentación y chefs de cocina profesionales y titulados que trabajan día a día para ofrecerte un servicio 100 % personalizado. Dieta saludable y equilibrada a medida con la que podrás alcanzar el objetivo que te propongas.

No realizamos dietas proteicas (cetogénica, keto, Dukan…) ni dietas hipocalóricas. Tampoco nos basamos en ofrecer productos ni prohibir alimentos. Creemos en una alimentación saludable y equilibrada donde todo el mundo pueda disfrutar con calidad de vida e ir a buscar sus objetivos propuestos.

Nuestras especializaciones nos permiten cubrir todas las especialidades posibles. Te ayudaremos tanto si quieres perder peso o subir, como si sufres de alguna alergia o intolerancia o cualquier trastorno digestivo u hormonal. 

Consulta todas nuestras dietas saludables en esta página o bien en nuestro menú de la web y contacta con nosotros sin compromiso.

    RESERVA UNA PRIMERA CITA

    Llámanos al T.93 864 32 76 o T.911 899 442 o envíanos este formulario y te atenderemos en menos de 12h laborables.

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    DIETA EQUILIBRADA DIGESTIVA

    La alimentación equilibrada es uno de los pilares fundamentales para mantenernos con buena salud y asegurarnos una buena calidad de vida. A veces no siempre es posible por el estrés, los nervios o bien porque sufrimos patologías desde que nacimos. Sea cual sea tu situación podemos ayudarte a mejorar tus síntomas en cualquiera de los siguientes casos:

    Morning exercise along the river. Young woman with abdominal pain after sitting on the steps of recreational running

    DIETA BALANCEADA PARA MEJORAR EL PESO

    Tanto si tu objetivo es subir de peso como si lo es bajarlo, en Menja sa trabajaremos con una dieta balanceada para que lo hagas realidad. Sin dietas restrictivas ni prohibición de alimentos. Sin sentimiento de culpa. Sin dietas proteicas ni hipocalóricas.

    Nuestro interés será que aprendas a hacerlo por tu cuenta y nosotros ser tus mentores para que lo consigas.

    DIETA EQUILIBRADA PARA DEPORTISTAS

    Tanto si practicas deporte de manera profesional como amateur, puede que alguna vez hayas notado que te faltan fuerzas, te marees o sufras calambres.

    Eso es debido a que los deportistas tienen unas necesidades nutricionales concretas. En estos casos también es muy importante realizar una dieta saludable y equilibrada para no lesionarse. Muchos profesionales del deporte cuentan con ayuda de profesionales en nutrición que les guían en su alimentación y les aconsejan qué alimentos son óptimos para rendir al máximo y cuales no favorecen.

    A su vez, cada deporte requiere una alimentación distinta con un aporte de nutrientes específicos. ¡Cuéntanos tu caso!

    Si realizas deporte de manera regular, puede que te interese conocer qué alimentos te convienen y cuáles no dependiendo del tipo de ejercicio que realices, la frecuencia, etc así como cuando entrenes o compitas. Estudiaremos tu caso con detenimiento para ofrecerte una dieta saludable personalizada y eficaz.

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    MY BOOK

    Además de tener los mejores profesionales también confiamos en hacer la vida del paciente más fácil mediante la tecnología.

    A través de My Book, un programa creado y diseñado por Menja sa, podrás tener tu menú saludable, equilibrado y personalizado. Incluye las recetas con posibilidad de cambiar gracias a nuestro algoritmo y la lista de la compra adaptados a tu dieta.  Además puedes incluir a tu familia para una mejor organización en la compra así como otras funcionalidades que te permitirán mejorar los hábitos alimentarios tuyos y de tu familia.

    Opiniones de nuestros pacientes que han realizado dieta saludable

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