Dietas para adelgazar

Joana Manyalich Me ha ayudado mucho en nuestras visitas a tener unos hábitos saludables que Me han ayudado a adelgazarme sin pasar hambre. Me ha guiado a tener una alimentación más equilibrada y con sus pautas continuo adelgazándome sin esfuerzo. Muchas gracias.

Magda Garcia

Yo estoy muy contento con mi experiencia en Menja sa, y en concreto con José, el nutricionista que me asignaron. Gracias a sus orientaciones y buena predisposición, me volví a sentir motivado con respecto a la comida y el volver al hábito de cuidarme, que había dejado de lado por diferentes motivos. Mi situación es que había perdido peso de forma prolongada desde hacía tiempo y quería volver a recuperar mi peso ideal para sentirme bien conmigo mismo. Poco a poco, y en el corto tiempo que llevo aplicando las nuevas pautas alimentarios, estoy recuperando peso y sobre todo ganando energía para combatir el día a día. Espero seguir así hasta recuperar mi peso ideal.

Fermín S.

Solo comentaré que para mi ha sido fundamental conocer Menja sa y a Rosa Mª Espinosa, una gran profesional que me ha ENSEÑADO A COMER. Lo que tengo y puedo comer y como lo tengo que comer. Desde hace más de 2 años que estoy visitándome con Rosa Mª y solo puedo decir que gracias a ella veo las comidas de otra manera. Aprovecho cada uno de los consejos que me da y de la gran cantidad de menús que me facilita y puedo aprovechar. MOLTES GRÀCIES ROSA Mª.

Rafel Gimferrer

¡¡Encantada con Menja sa y con Mar Dalmases!! Desde el primer momento se ha adecuado a mis necesidades, ha escuchado pacientemente mis preguntas y dudas y ha sabido orientarme muy bien! me ha ayudado a trabajar y a conseguir mis objetivos, y a sentirme bien conmigo misma, orientándome en la manera de comer, cantidades, horarios....y me ha abierto un nuevo mundo, antes muy poco conocido para mí: las verduras!! aajajja Muy buen trabajo y grandes profesionales. Vale la pena hacer el esfuerzo, y más con este magnifico equipo detrás.. Gracias Mar y a Menja sa!

Cristina

Mi experiencia con ellos fue muy buena, me enseñaron la manera de llevar una dieta sana y equilibrada de manera sencilla y con ejemplos de menús que ellos te dan teniendo en cuenta tus preferencias en en cuanto a la comida. Las visitas de seguimiento te ayudan mucho para hacerte una idea de cómo vas progresando y lo que necesitas mejorar. Ha sido una muy buena experiencia en global y no dudaría en repetir con mi dietista Mar Dalmases.

Ana Galocha

Gracias a Joana Manyalich he aprendido que comer sano ayuda en muchas más cosas que no sólo adelgazarse. Me ha gustado mucho tener una dieta personalizada.

Berta

He podido comprobar la profesionalidad del equipo de Menja sa desde dos vertientes: las dietas de adelgazamiento y el asesoramiento nutricional para intolerancias alimentarias. En el primer caso, aprendí nuevos y buenos hábitos de alimentación, En el caso de las intolerancias alimentarias, el papel de mi Dietista-Nutricionista (la Rosa M.) ha sido clave para mí.

Anna L.

Gracias, Joana Manyalich, por ayudarme a entender que hacer dieta no significa pasar hambre o prohibir alimentos! Come sano, come de todo en la cantidad que toca, las veces que toca y haz deporte! Me ha gustado poder tener una dieta personalizada que se adapte a mis gustos y sea sana a la vez!

Claudia

Muy contenta de haberos conocido porque gracias a la profesionalidad y los buenos consejos de Joana Manyalich he conseguido entender cómo tengo que comer para evitar los "ataques de hambre" que siempre había sufrido con las dietas que había hecho anteriormente. Lo que más valoro, aparte de los quilitos que me he sacado de encima, es que he aprendido a confeccionarme mis propios menús totalmente equilibrados y eligiendo yo los alimentos que más me gustan, pero siempre con el equilibrio necesario, y esto es gracias a vosotros. De nuevo Joana, muchas gracias por tus explicaciones sencillas y entendedoras y por tus consejos. Gracias de nuevo!

Susana

Estamos muy contentos con menjasa... nuestro nutricionista es Roger un profesional exelente y con un gran conocimiento de la alimentacion y que lo transmite con tanta calidez que no se hace nada pesado. Enseña realmente a tener una buena alimentación y mantenerla sin tener grandes sacrificios y lo mas importante sin afectar la salud. Estamos muy satisfechos Sigan asi y tendran el exito garantizado....

Patricia

Estoy muy contento con mi decisión de haber ido a Menja sa y, en particular, a mi nutricionista Fani Dans. LLevaba años intentando adelgazar y dejé de hacerlo. Me centré en hacer las cosas bien y comer de forma saludable y con criterio, siguiendo los buenos consejos de Fani. He perdido 11 kilos, y lo mejor es que sé que no los voy a recuperar. He aprendido a comer, y estoy muy contento, porque en ningún momento he tenido la sensación de estar a dieta. Supongo que ese es el secreto. Gracias a Menja sa y a mi nutricionista Fani Dans por su profesionalidad.

Miguel Angel

A día de hoy, estoy encantada, es la única vez y el único lugar donde he recibido educación nutricional en condiciones. Sobretodo he aprendido a aplicar una dieta sana y equilibrada en mi vida. Si quieres adelgazar, en mi caso, el equipo de Dietistas - Nutricionistas de menja sa te proporciona las herramientas adecuadas, sin ningún tipo de dieta milagro, ni sufrimiento.

Carol A.