Dietista-Nutricionista

Para realizar una dieta sea cual sea tu objetivo no necesitas pasar hambre ni ansiedad como tampoco necesitas restringir o eliminar alimentos de tu dieta. Sólo necesitas crear estrategias donde la salud esté por encima de todo y tengas al lado un Dietista – Nutricionista que pueda ayudarte a conseguirlo.

En Menja sa somos un equipo Dietista – Nutricionista y psicológico colegiado. Combinamos nuestros conocimientos ejerciendo de profesores de Universidad y de centros de formación  junto con la consulta dietética. Además, poseemos numerosas especializaciones que nos permiten abarcar cualquier necesidad que se nos presente en consulta.

¿Cómo trabajamos?

Por objetivo tenemos el enseñarte a comer sano y equilibrado y a tener una relación sana con la alimentación. Nuestro método te sirva para siempre y, en un tiempo determinado podrás hacerlo tu mismo/a.

No creemos en los productos, batidos o suplementos añadidos. Tampoco realizamos dietas restrictivas ni hiperproteicas ni prohibimos alimentos. Sólo trabajamos con la evidencia científica y la alimentación saludable a partir de establecer unas pautas dietéticas de 5 comidas diarias (desayuno, mediamañana, comida, merienda y cena) según recomienda la OMS (Organización Mundial de la Salud). Realizamos toda clase de dietas:

  • Dieta para adelgazar
  • Dieta para subir de peso
  • Dieta para alergias e intolerancias alimentarias
  • Dieta para reducir el colesterol, fibromialgia, hernia de hiato, gastritis…
  • Dieta vegetariana
  • Nutrición deportiva

Y todo según tus gustos, horarios y profesión analizando la composición corporal y necesidades energéticas y nutricionales de forma detallada.

RESERVA UNA PRIMERA CITA

Llámanos al T.93 864 32 76 o envíanos este formulario y te atenderemos en menos de 12h laborables.

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Dieta personalizada

Nuestro equipo Dietista – Nutricionista estará a tu lado para poder resolver las dudas que te vayas planteando aunque no tengas una visita cercana programada:

Durante nuestro asesoramiento nutricional te acompañará una aplicación que hemos diseñado especialmente y que llamamos “My Book“. Está aplicación, realizada en un entorno seguro, está adaptada a cualquier dispositivo móvil y te proporcionará recursos y herramientas (pautas, menús y otras funcionalidades…) en los que podrás saber, en cada momento, en qué grado estás de conseguir tus objetivos.

Además, My book te ofrece la posibilidad de conectar con tu sesión de Runtastic GRATIS. De esta forma podrás registrar tus datos obtenidos de la actividad deportiva que realizas dentro de My book y el Dietista – Nutricionista podrá realizar planes de alimentación acorde a tu actividad física.

dietistas nutricionistas

Para tu comodidad o proximidad nos puedes encontrar en varias localidades: Barcelona, Sabadell, Mataró, Palau-Solita i Plegamans o Madrid o si tus horarios son complicados o vives alejado de nuestros centros también puedes realizar una dieta online con nuestro servicio online.

Colaboramos con: