Ariadna Magriñá, es una gran profesional, con un trato muy humano y cercano, la recomendaría sin lugar a dudas!!

Isaac

Roger ha sido un excelente profesional, guiandome por el camino intentando conseguir mis objetivos de la mejor manera posible. Las dietas son personalizadas 100% y si hay algo que no funciona te lo cambia en seguida. Desafortunadamente por mi trabajo y estilo de vida me resulta casi imposible terminar mi tratamiento, pero si en algún momento puedo volveré a recurrir a él sin dudarlo.

Lázaro Pérez

Encantado con la profesionalidad y entrega de mi Nutricionista Roger Vilageliu ,estamos preparando mi segundo Ironman, y las sensaciones no pueden ser mejores ,de momento ya hemos mejorado marca en el primer Half Ironman de la temporada ,donde no me sentí vacío en ningún momento . En mi día a día tengo de conciliar ,trabajo ,entrenos y tener fuerza cuando llego a casa para estar con mi hijo y mujer ,y eso lo hemos conseguido gracias a la dieta que me preparo,donde tengo fuerza pero sin subir la grasa corporal ,es más he reducido grasa. Lo recomiendo al 100% . Muy profesional Roger.

Marc Baiget

Contraté una dieta online y mi nutricionista ha sido Fani Dans.Tengo que decir que es una gran profesional y ha cumplido con mis expectativas.Crear unos menús que se adaptaran a mi no era sencillo:quería días de la semana en los que hacer dieta vegetariana teniendo en cuenta mis intolerancias y una lista de alimentos reducida donde elegir.Me ha ayudado mucho a saber cómo se debe organizar el menú semanal para que quede equilibrado y me ha resuelto todas las dudas muy rápidamente.Además el hecho de hacerlo online es muy cómodo ya que podía contactar por email sin tener que desplazarme ni cuadrar mis horarios para visitarme.Lo recomiendo muchisimo!!

Marta

Noemí lobo es una gran profesional, muy atenta y recomendable 100 %. Gracias por tu Atención

Angelina

Estoy muy contenta y agradecida con el trato recibido por parte de Ariadna, tanto profesional como próximo. En todo momento entiende las necesidades que expreso y proporciona las herramientas necesarias para alcanzar los objetivos que nos marcamos.

Lara R.

Contentísimo con Menjasa y Roger Vilageliu! Me enfrentaba al reto deportivo más exigente que me había propuesto hasta la fecha. El aumento de entrenamiento me estaba consumiendo y estaba perdiendo un peso que no me sobraba para nada. He aprendido a comer de manera adecuada a mis necesidades calóricas, recuperado peso e incluso ganado! Esto se ha traducido en un mayor rendimiento en los entrenamientos y competiciones. He llegado a bajar marcas a valores que nunca me hubiera imaginado. Me quedan dos semanas para el reto y me siento en mi mejor forma física. Todo esto con una profesionalidad, trato personalizado y entrega excepcional. Siempre que he tenido una duda, Roger ha estado allí para resolverla, y con rapidez y eficiencia. En todo momento me he sentido apoyado y cuidado.Un servicio 150% recomendable! Tengo la intención de continuar trabajando con Roger después de superar el reto.

Miquel Blancafort

Alba Trato muy amable y con mucha comprensión. Me ha ayudado a mejorar mi relación con la comida por lo que he dejado de sentir culpabilidad a la hora de ingerir según que alimentos y comer en ciertos lugares. He aprendido a escuchar y reconocer mis necesidades y que, en mi caso, es positivo darse un capricho en lo que a la comida se refiere.

David

Decidimos ir a Menja por azar y tuvimos una suerte enorme, porque dimos con una gran profesional, Noemí, quien se ha convertido en nuestra "gurú" y consejera en alimentación. Vamos a consulta los tres miembros de la familia y con ella, no sólo se están cumpliendo nuestras expectativas, sino que éstas están siendo superadas con creces. Hemos aprendido a comer sano, de manera equilibrada, hemos recibido una valiosa formación en nutrición, hemos aprendido a hacer la compra teniendo en cuenta los ingredientes, a controlar lo que comemos, a valorar si merece la pena o no comer algo que no va a beneficiar a nuestro organismo, a cocinar los alimentos de múltiples formas, Los menús son variados y podría seguir un buen rato añadiendo todo lo que Menja y, en particular, Noemí, nos ha aportado y aporta en la actualidad a nuestras vidas. Para nosotros hay un antes y un después de Menja. Otro aspecto importante que, gracias a Noemí, hemos incluido en nuestras vidas, es la práctica de deporte. Por supuesto, tengo que decir, que el camino no es fácil y que el cambio de hábitos cuesta, que no todo es jauja, que hay momentos en los que te sales del buen camino, pero con el seguimiento que Noemí realiza, te lleva de nuevo al camino correcto. Lo importante es no abandonar, no rendirse y apoyarse en tu profesional de referencia. Nosotros recomendamos Menja sin duda alguna y destacamos la profesionalidad, amabilidad y dedicación de Noemí.

Carmen Piernas

Yo estuve yendo en Madrid, me ha atendido Noemi, una chica super amable y profesional, lo he dejado por temas personales pero la recomiendo 100%

Elena García

Noemí Estoy muy agradecida y contenta con todo el equipo de Menja sa, en especial con Noemí, que ha sabido guiarme, con su cercanía, optimismo y gran profesionalidad, por este nuevo camino de la alimentación sana. Con ella, por fin, he cambiado el chip, ahora tengo una muy buena relación con la comida, y no solo he perdido 10 kilos, sino que por primera vez en mi vida, esos kilos no los estoy recuperando. Esta vez es la definitiva 🙂

Mónica

Comencé en julio de 2018 a hacer un seguimiento de mi alimentación con Roger. Con él aprendí a comer de manera saludable, equilibrada, de acuerdo a lo que mi cuerpo necesita en cada momento. El cambio en mis hábitos de alimentación fue increíble y lo más importante: hacerlo sin presión y con ganas, sin que el seguimiento de un menú semanal suponga una carga. Agradezco a Roger su paciencia, disponibilidad y buen trato siempre en cada visita, y lo recomiendo al 100%. Muchas Gracias Roger!!

Mariana

Un equipo de Dietistas - Nutricionistas profesionales que se distingue por trasladar al paciente información y educación nutricional, centrándose no sólo en el resultado sino en adquirir buenos hábitos, además de hacer un muy buen seguimiento y apoyo.

Miriam P.

Gracias a Noemi por sus consejos y planificación de las dietas con las que he conseguido mis objetivos en tiempo record y con plena satisfacción. Voy a seguir sus indicaciones en el futuro. Muy contenta de haber acudido a Menja sa

Olga

Noemí Lobo. Muy contenta con ella, adapta los menús a tu gusto siempre manteniendo el plato saludable y añadiendo nuevas recetas para innovar.

Vega

Soy deportista y me he dado cuenta que la alimentación es vital para conseguir resultados, compito a nivel nacional e internacional, he notado un cambio radical desde que Roger Vilageliu empezó a ayudarme. Gracies a él, a su talento y su experiencia he conseguido poder ejecutar los entrenamientos al máximo rendimiento, sin fatiga y sacar el mejor de mí a las competiciones con calidad. Las pautas, los consejos y el buen trato, me han servido para conseguir mis objetivos a nivel deportivo, estoy muy satisfecho con su guía, me ha ayudado a complementar el trabajo físico. Realmente, somos lo que comemos, y hasta que no ves los efectos que tiene una alimentación alienada con la actividad física y las necesidades reales, no te das cuenta de lo importante que es. Muchas Gracias Roger, Muchas gracias Menja sa. ¡Sin vuestra ayuda no lo hubiera conseguido!

Pep Rojas

Encantada con la nutricionista asignada a mis hijos Noemí Lobo, siempre atenta a mis consultas y a resolver mis dudas.

Gema Real

Recomendaría vuestro servicio sin dudarlo, sobre todo por la amabilidad y el concepto de nutrición real. Sin suplementos y con todos los grupos de comida, mi nutricionista fue Jose y sin duda lo recomendaría a él, porqué demuestra una empatía y un trato excepcional, además de un sobrado dominio de las últimas actualizaciones en el campo de la nutrición. Si lo que buscas es dieta milagro, este no es tu sitio, si por el contrario, quieres una alimentación saludable, variada y apoyo y conocimientos para conseguirlo, si te recomendaría esta empresa.

Annabel

Mi Dietista fue Mar. Estoy muy contenta con la visita que tuvimos y pienso que no me ha quedado ninguna duda por resolver. Diana va comiendo casi de todo, aunque pasa días y también tiene sus preferencias. De todos modos, sigue tomando mucho pecho, así que tampoco me preocupa demasiado si veo que no se come los sólidos que le vamos ofreciendo. Quizás durante un día no hace mucho caso a ningún alimento y al día siguiente todo le llama la atención. Te agradezco la ayuda!

Marta P.

Ariadna Magrinyà. Toda mis visitas han resultado satisfactorias y he aprendido mucho en cada una de ellas. Antes de empezar estaba perdida y Ariadna me ayudó a encontrarme, ahora tengo un poco más de idea de las cosas, demás de su simpatía y cercanía conmigo que hacía más amena las visitas. Solo tengo palabras de agradecimiento con vuestro servicio.

Fatumata

Soy piloto de aviones y tengo el horario de trabajo muy inestable. A veces durante un periodo de 48 horas me mezclan turnos de noche y de día. Encima siempre estoy sentado. Trabajo fuera de España y durante las rotaciones vivo y como en los hoteles / restaurantes. Ariadna me ha enseñado cómo elegir las mejores opciones para comer sano, me ha ayudado aprovechar los periodos en casa para prepárame la propia comida y comer en horario regular.. Siempre amable, el trato muy personal y siempre disponible para cualquier consulta incluso por el whatsapp. Muchas gracias por todo!

Patrick

La verdad que Noemí me ha cambiado la vida 100×100, por fin puedo decir que estoy super mentalizada y como sano sin ningún esfuerzo, disfruto de la comida y me siento muy bien. Gracias de corazón!! Nunca antes había conseguido sentirme asi de saludable 😉

Elena

Estoy encantada tras contar con Noemí Lobo para encontrar mi mejor relación con la comida y el deporte, tras el cambio a una dieta vegana. Agradezco cada sesión y el maravilloso trato que me ha ayudado a alcanzar mis metas y una estabilidad que echaba en falta. ¡Muchísimas gracias! Una auténtica maravilla.

Sara Torrelo

He hecho dos sesiones con Ariadna Magriñà y estoy muy contenta. Ha entendido rápidamente lo que necesitaba y me ha dado unas pautas muy útiles.

Ana Alarcia

He estado unos meses con Ariadna y la verdad es que he aprendido mucho ya que me ha enseñado a comer saludable sin ningún otro secreto. También a eliminar los malos hábitos alimentarios e incorporar nuevos hábitos saludables. Recomiendo a Ariadna 100%. Mil gracias por todo!

Andrea Roldán

Quisiera dar la enhorabuena al equipo Menja sa por contar con Alejandra Benito. Había probado muchas dietas y no ha sido hasta que ella me enseñó y educó en la alimentación sana hasta que no he logrado bajar de peso de una manera sana y constante. Además su disponibilidad es total y me ha ayudado en todo momento. Gracias Alejandra por todo!

Soledad

Ariadna, me ha gustado mucho su profesionalidad y me ha enseñado como comer sano, evidentemente aun me falta pero ya trngo algo de conocimientos.

Ángela Simón

Soy acróbata y me planteaba objetivos bastante exigentes, Buscaba sentirme más ligera en mis movimientos, definida muscularmente, puesto que mi profesión requiere buena imagen, y a la vez sentirme con energía y no pasar hambre. Yo pensaba que mi alimentación era la adecuada, sin embargo no llegaba a alcanzar mis objetivos como deseaba y estaba siempre cansada sin lograr el cuerpo que deseaba. Me puse en manos de Noemi tras probar otros centros en los que sólo gasté mi dinero y en 2 semanas obtuve resultados que no creía, eso sí siendo muy constante.y exigente.Ahora comer es un placer y me siento mejor que nunca. Lo recomiendo para personas que desean lograr sus objetivos, deportivos, saludables o estéticos.

Irene Sánchez

¡¡Encantada con Menja sa y con Mar Dalmases!! Desde el primer momento se ha adecuado a mis necesidades, ha escuchado pacientemente mis preguntas y dudas y ha sabido orientarme muy bien! me ha ayudado a trabajar y a conseguir mis objetivos, y a sentirme bien conmigo misma, orientándome en la manera de comer, cantidades, horarios....y me ha abierto un nuevo mundo, antes muy poco conocido para mí: las verduras!! aajajja Muy buen trabajo y grandes profesionales. Vale la pena hacer el esfuerzo, y más con este magnifico equipo detrás.. Gracias Mar y a Menja sa!

Cristina

Hace tres años tomé la desición de que quería mejorar mis hábitos alimentarios. Siempre informandome de fuentes idóneas, lo logré en cierta medida. Sin embargo, me daba cuenta que seguía disconforme con mi cuerpo y tampoco podía controlar mis atracones. Me dí cuenta que si bien sabía la teoría, necesitaba ayuda profesional que me guiara. Como soy deportista, necesitaba tambien un plan de alimentación que se acondicionara a mi rendimiento físico. No quería una dieta que me haga de bajar de peso y después tuviera un efecto rebote, quería un cambio sostenible en el tiempo. Entonces comencé a buscar un lugar que me ayudara a cumplir con mis objetivos, mejorar mi alimentación y reducir el porcentaje de grasa. Cuando encontré a Menja Sa lo primero que me llamó la atención - para bien, claro- fue su filosofía de consumir productos naturales; nada de suplementos ni alimentos procesados. Tuve la suerte de dar con José Cano que se ha vuelto un gran guía en este recorrido. Desde que comencé con él, he encontrado el equilibrio de mente y cuerpo. Ya no tengo un deseo descontrolado por comer cosas que no me hagan bien. Ahora disfruto de la comida. No sólo eso, sino que mi rendimiento físico ha mejorado muchísimo gracias a ello. Progresivamente estoy cumpliendo mis objetivos de una manera sana y natural. No se me ocurre mejor idea que recomendarlo. Sea cuál sea tu meta, en Menja Sa te darán las herramientas para que puedas lograrlo, entendiendo que la salud del paciente es la primera proecupación. Me siento muy afortunada de haber encontrado este centro de nutrición y en particular a Jose Cano cuyos consejos y aliento como profesional me motivan a seguir mejorando día a día y logren que en tan poco tiempo - dos meses- ya tenga una relación más sana con la comida, en vez de devorar sin control.

Flor Urbani

Yo estoy muy contento con mi experiencia en Menja sa, y en concreto con José, el nutricionista que me asignaron. Gracias a sus orientaciones y buena predisposición, me volví a sentir motivado con respecto a la comida y el volver al hábito de cuidarme, que había dejado de lado por diferentes motivos. Mi situación es que había perdido peso de forma prolongada desde hacía tiempo y quería volver a recuperar mi peso saludable para sentirme bien conmigo mismo. Poco a poco, y en el corto tiempo que llevo aplicando las nuevas pautas alimentarias, estoy recuperando peso y sobre todo ganando energía para combatir el día a día. Espero seguir así hasta recuperar mi peso ideal.

Fermín S.

Con Ariadna ha sido muy fácil encontrar los alimentos que mis intolerancias me permiten. Gracias a ella he aprendido a comer bien, me aporta seguridad!

Fina

Hemos ido mi pareja y yo porque queríamos empezar en el mundo vegetariano. Nos atendió Libertad y ha sido una agradable experiencia, hemos aprendido a comer mejor siguiendo sus consejos. Resultados rápidos en cuanto al físico, mental y bienestar. No hace falta pasar hambre ni comer solo lechuga para llevar una buena alimentación. Le recomiendo a todos mis familiares y conocidos que acudan a Menja Sa porque son verdaderos profesionales de la salud.

Carles Gil

Libertad ha sabido motivarme para revolucionar mi relación con la comida, de tóxica a saludable. Además, como consecuencia he adelgazado y perdido grasa.

Joan Ignasi Puig

Roger Vilageliu me ha acompañado magníficamente durante todo este tiempo. Las sesiones se han desarrollado siempre en un clima de confianza y colaboración, y Roger está atento a las necesidades, preocupaciones y retos que le trasmites. Las pautas que te ofrece son fáciles de cumplir y los resultados han sido muy positivos. Gracias por tu dedidación.

Laura Maurel

Marta Morillo llevó mi caso durante unos meses. Me enseñó a llevar una alimentación ovolacteo vegetariana más estructurada y sana; sus explicaciones son muy claras y me ha resuelto muchas dudas. Estoy satisfecho con los resultados!

Jordi Sanz

Sin duda la ayuda de Ariadna ha sido totalmente beneficionsa para aprender a comer y adquirir buenos hábitos. Su cercanía y conocimientos me han ayudado muchísimo. Muchas gracias Ariadna.

María Román

Desde que empece con Ariadna me ha transmitido todo lo que necesito para tener fuerzas y emprender este durillo viaje, por motivos x solo pude ir la primera visita con ari pero me pareció una chica estupenda y adaptable perfectamente sobre las necesidades que tu tengas o necesite tu cuerpo, definitivamente volveré cuando se haya solucionado mi problema familiar y con las mismas ganas y fuerzas con las que entré estoy encantada con ella muchas gracias ari nos vemos pronto.

Carla Castillo

Necesitaba perder peso, y estuve rastreando Google hasta que encontré Menja sa, no era amigas de dietas ya que soy persona de comer y no seguir pautas, empecé sin mucha esperanza y ya en la primera cita, las dietas eran personalizadas que sorprendentemente se adaptan a mis gustos y modo de vida! Poco a poco fui perdiendo peso y lo más importante a saber comer!! La atención al paciente es de destacar!! Gracias por todo Jose!

Sonia García

He podido comprobar la profesionalidad del equipo de Menja sa desde dos vertientes: las dietas de adelgazamiento y el asesoramiento nutricional para intolerancias alimentarias. En el primer caso, aprendí nuevos y buenos hábitos de alimentación, En el caso de las intolerancias alimentarias, el papel de mi Dietista-Nutricionista (la Rosa M.) ha sido clave para mí.

Anna L.

Estoy muy contento con mi decisión de haber ido a Menja sa y, en particular, a mi nutricionista Fani Dans. LLevaba años intentando adelgazar y dejé de hacerlo. Me centré en hacer las cosas bien y comer de forma saludable y con criterio, siguiendo los buenos consejos de Fani. He perdido 11 kilos, y lo mejor es que sé que no los voy a recuperar. He aprendido a comer, y estoy muy contento, porque en ningún momento he tenido la sensación de estar a dieta. Supongo que ese es el secreto. Gracias a Menja sa y a mi nutricionista Fani Dans por su profesionalidad.

Miguel Angel

El servicio es muy recomendable. No solo te ayuda con los objetivos por los que vas, sino que además te enseña a comer de manera saludable para que una vez dejes la consulta puedas continuar llevando una vida más sana

Javier Quilis

Buscando por internet encontré a Menja sa y conocí a Roger Vilageliu, mi Dietista-Nutricionista deportivo, quien tras una previa entrevista me diseñó una dieta para ponerme en forma. Con tan solo tres meses los resultados ya son notablemente visibles. Estoy contento y con ganas de seguir ya que la dieta es facil de elaborar y muy llevadera. No he pasado hambre y me siento cada dia con mas energía para poder seguir entrenando y conseguir mis objetivos.

Xavier

Después de poco más de un mes, he finalizado mis sesiones de Psiconutrición con Roger y Ester y la verdad que muy bien! El objetivo de este "camino" ha sido conseguir recuperar unos hábitos en la alimentación que perdí totalmente y lo han conseguido al 100%. Me ha cambiado la vida el volver a tener unos hábitos ya sea por salud, fisico y también por la parte emocional. Gracias a ellos estoy disfrutando más de la comida, de manera sana y equilibra como también poder controlar la ansiedad y poder encontrar un balance en la parte emocional. Han sido unas sesiones muy útiles donde me han motivado mucho a seguir con este camino por mi cuenta. Muchas gracias por el esfuerzo y el apoyo y por supuesto es algo que recomiendo 100%! Con esto me he gustaría añadir que he conseguido perder 4 kilos y bajar mi % de grasa acumulado en poco más de un mes, comiendo de manera sana y controlando las cantidades pero lo mas importante sin pasar hambre. Ha ido todo genial y de nuevo, mil gracias por todo!

Irene Escobar

Trato excelente y buenas recomendaciones. El seguimiento es cercano y personalizado. Muy satisfecha.

Lorena

En mi caso, mi nutricionista fue Noemí. Simplemente decir que profesionalmente Noemí es un 10, pero nada comparado con la calidad humana. Una persona espectacular, cercana y atenta. Me quedo con ganas de volver a Madrid para volver a ponerme en sus manos.

Natalia Martínez

Pude conseguir mi objetivo este domingo, bajé de las 3 horas con 2h58'. No me encontré con ningún muro en toda la carrera, es más me encontré super bien de principio a fin cargado de energía. Sin duda la nutrición fue un aspecto clave, al igual que en todos los entrenamientos durante estos meses contigo. Por eso quiero darte las gracias por todo a Roger Vilageliu, ha sido una preparación perfecta y todas las pautas que me ha ido preparando me han sentado genial, fue un acierto ponerme en contacto con Menja sa. Muchas gracias de nuevo! 🙂

Joaquín Peinado

Ariadna Magriñá, muy atenta y entendedora, empatiza mucho con el cliente y propone soluciones efectivas.

Salvador Lladó

Muy buen acompañamiento, nos ha dado mucha seguridad y nos ha guiado estupendamente en todas nuestras dudas. Muchas gracias !!

Nel

Estoy muy contenta con la experiencia y el trato recibidos por parte del profesional Roger Vilageliu. Decidí pedir una primera visita después de meses con dolores de estómago, con el abdomen hinchado, digestiones difíciles y otros problemas digestivos. Anteriormente me había realizado varias analíticas y pruebas que descartaban cualquier intolerancia alimentaria y/o problema digestivo, de forma que ya no sabía qué hacer para encontrarme mejor. Desde un primer momento Roger me propuso seguir unas directrices en mis comidas para ver si me encontraba mejor y, al ver que no acababa de estar al 100%, me propuso de hacerme una prueba para descartar un posible problema de disbiosi intestinal (falta o desequilibrio de la flora intestinal). Al final resultó que este era el problema que traía arrastrando hacía tiempo… y gracias a un tratamiento probiótico que me planificó hoy en día ya no tengo ninguna molestia.

Alba

Libertad, es una gran profesional. Hace un año y medio me ayudó a cambiar mi alimentación a un estilo más saludable. Gracias a ella, ahora puedo identificar los alimentos saludables y que más me convienen, además de poder disfrutar de la comida sana.

Meritxell

Agradezco el gran trato de Roger y su profesionalidad en todo momento. Tengo que decir que ha mejorado mucho mi alimentación diaria y las buenas pautas para poder seguir adelante, decir que con mis horarios no ha sido del todo posible hacer un buen seguimiento, pero siempre me ha motivado para seguir adelante y le agradezco la esfuerzo y dedicación en mí.

Ainara

Roger es un detallista, es un excelente profesional que explica y motiva sus pautas muy bien

Francesco de Bartolo

Visité con Esther durante un poco más de un año. Es una profesional increíble. He intentado muchas terapias sin éxito hasta por fin encontrarla, y fue simplemente la mejor! ¡Estoy agradecida por todo! Gracias por todo tu apoyo y ayuda…

Noor

Jose ha sido un gran profesional: dedicado, atento y servicial en todo momento. Una gran experiencia la que lleve en menjasa. Jose me explicaba al detalle cada punto sobre alimentacion y daba animos siempre para seguir adelante. Muchas gracias por todo!

Paolo Rossini

Estoy encantada con mi experiencia en Menja Sa, Desde el primer momento se centraron en mis objetivos, que de primeras era bajar de peso y aprender a comer sano y finalmente acabé aprendiendo mucho sobre nutrición,sobre alimentos, y cómo afectaban a mi organismo en particular. Gracias a Fani y Noemí he conseguido erradicar de mi dieta alimentos que me sentaban mal y ganar calidad de vida. La atención recibida ha sido excepcional.

cristina socorro

Grandes profesionales y una atención exquisita. Fui a la consulta por un problema de aerofagia. Estoy siguiendo las indicaciones que me han prescrito desde la consulta, previas pruebas gástricas y la verdad es que con los cambios de hábitos recomendados, estoy mejorando mucho.

Octavi

I have been working with Noemí Lobo for approximately 1 month, during which time I´ve already reached my goals of losing weight and improving my diet! Noemi is very nice and professional, she patiently answers all my questions and keeps me accountable for my nutrition. She´s helped me understand what healthy proportions look like, what foods are good and which to avoid, and this helps me make better decisions. She creates personalized menus for me every 2 weeks, which serves as a good guideline but which I can adapt as I see fit. She checks my food diary during every visit -- this is a great way to keep me accountable. Everything I eat, I know she will see it, and so it has allowed me to think twice before eating junk food. I appreciate her support and am grateful for her help! Looking forward to seeing more improvements!

Alison

Ari, me ha ayudado a mejorar mi dieta, enseñándome cómo distribuir los alimentos de forma equilibrada, por mi parte ha faltado mejorar dos temas deporte y fruta, que los tengo como reto, Ha sido un placer conocerte y poder compartir con la familia lo aprendido.

Pedro

Ariadna es muy atenta. Ha empatizado muy bien y ha dado buenos consejos

Laia Lohmeyer

Mi experiencia con Noemí ha sido buenísima. En mi caso necesitaba unas pautas sobre todo en tema de cantidades y alguna en alimentación. Lo más importante es que te ayuda a tomar conciencia por ti misma de lo que es una buena alimentación y te hace ver lo que tienes que corregir. Mi experiencia ha sido de 10!

María Ceballos

La atención es muy buena, me sirvió de gran ayuda contar con la psicóloga Alba Fernández. Muchas gracias

Angie H.

Mi experiencia con Roger ha estado Muy buena. Es un buen profesional que siempre te recibe calurosamente y con una sonrisa. Dedica el tiempo Necesario a explicar el porqué de las cosas, para que puedas incorporar Cambios con conciencia. Es atento y siempre está disponible para Cuando tienes una duda. En conclusión, recomiendo del todo a Roger!

Mireia Piferrer

Alba Segovia. Muy buena profesional, atenta, amable, competente. Excelente atención.

Silvia

Ariadna me ha enseñado a comer de manera saludable para, por un lado, bajar de peso y para, por otro lado, tratar mi hipotiroidismo a través de una alimentación adecuada (no dejando nunca de lado el tratamiento médico a través de una medicación adecuada, por supuesto). Para mi es muy importante comer de forma saludable sin tener que tomar suplementos o batidos, o cualquiera de los productos que muchas veces se ofrecen para reducir el peso. Por eso acudí a menja sa: te enseñan a comer de forma saludable sin ningún otro secreto milagroso. Solamente eliminar los malos hábitos alimentarios e incorporar nuevos hábitos saludables.Sin secretos.Este es un aprendizaje vital, que ya me acompañará a lo largo de mi vida¡Gracias Ariadna por tu apoyo y profesionalidad! Pd/Si sirve de aliciente para alguien, he perdido 13 kilos de forma progresiva, sin pasar hambre y sin ningún tipo de sufrimiento.

Sheila Ovelleiro

Valoro muy positivamente la calidad humana de Neus y su capacidad de adaptar la terapia a un "ritmo" más adecuado al paciente. Yo, al menos, agradecí mucho el hecho de poder "negociar" qué avances hacer, y poder ir construyendo la recuperación poquito a poquito... En otras terapias más centradas en TCA, todo se pintaba muy blanco o negro, muy síntoma o recuperación, y a veces me frustraba mucho sentirme tan extrapolada con cualquiera de mis acciones.

S.J

Me visito con Neus Nuño, y la verdad estoy encantado. Pone dedicación y capacidades, siempre dándome herramientas para que yo mismo sea capaz de superar mis limites y barreras. Hace poco menos de un año que empecé las visitas y la mejoría se nota en varios aspectos y recursos. Neus aporta cercanía y facilidad a la hora de tratar varios temas, siempre buscando nuevas visiones o maneras de realizar el proceso. Lo recomendaría tanto en lo profesional como en el trato personal.

C.C

Comencé en Noviembre y desde entonces he perdido casi 10 kg, también he dejado de fumar y ha repercutido en el peso y siempre se han mostrado dispuestos a ayudar y a comprenderte y buscar soluciones a los problemas que puedas tener, a parte de formarte para tener una buena educación alimenticia. Estoy super contento

Néstor

Noemí: Es una gran profesional que me ha ido guiando todos estos meses, aportando experiencia y conocimiento, y además, animándome en los momentos que me resultaban más duros. Su trabajo me ha sido de gran ayuda para mejorar una parte de mis dolencias y para aprender ciertas cosas que desconocía. Le estoy muy agradecida. Totalmente recomendable!

Laura Fernández

Agradezco a Neus las herramientas, consejos y ayudas que me ha dado en las dos visitas realizadas. He conseguido reducir en más de un 50% los episodios de atracones, y tengo una mayor regulación de la comida y sus cantidades. Ha sentado las bases para que yo, y solo yo, logre poco a poco regularizar mi actitud frente a la comida. Espero poder seguir con los avances en el futuro. De momento he conseguido bajar 3 kilos solo regularizando un poco la comida, evitando muchos atracones, y me falta el siguiente paso que es regular una dieta.

Jordi

Ariadna Magriñá me ha ayudado a establecer una buena relación con la comida y me ha enseñado a saber gestionar los alimentos en función de la sintomatología. Es una gran profesional. Muy recomendable!

Maria Triadú

Excelente profesional, adaptando muy bien las dietas a los gustos personales y alergias

Puri Fernández

Noemí Lobo es una excelente profesional, que intenta modificar tus hábitos de alimentación con exquisita amabilidad, así como con explicaciones que intentan hacerte el proceso más sencillo pero a la vez informado.

Pedro Mirete

Qué puedo decir, pues simplemente que he conocido a una gran persona con vocación. Se nota que le gusta su profesión y esto se percibe en cada visita; cada duda tiene una respuesta, con lo cual sales de la consulta con una gran sonrisa. Felicidades a todo el equipo y en especial a mi nutricionista Rosa Mª Espinosa. Centro recomendable 100%

Mónica Martínez

Conocí a Menja Sa por Internet y fue una gran suerte porque era exactamente lo que necesitaba: me acababan de diagnosticar con la enfermedad celíaca y necesitaba repensar toda mi dieta, no solo para excluir el gluten sino también para compensar carencias, con el objetivo de sentirme bien de forma durable. El apoyo de mi dietista Roger Vilageliu en todo este proceso ha sido irreemplazable a todos los niveles, con un punto que quiero destacar: como viajo muchísimo, todas nuestras consultas menos una han sido online, y no ha cambiado para nada la calidad de su escucha. Se ha adaptado totalmente a las exigencias de mi estilo de vida y a pesar de la distancia, me siento perfectamente acompañada. ¡Muchísimas gracias!

Anna M

Estoy encantada con Noemí, me ha ayudado mucho y me ha dado mucho ánimo, que es lo que yo necesitaba. Y otra cosa muy importante; me ha adaptado el plan a mis gustos, me ha mejorado mucho mis digestiones. Gracias Noemí!

Jéssica García

Durante unos meses he hecho visitas quincenales con la Neus que me han ayudado muchísimo a ordenarme mentalmente y a poner cada preocupación y problema en su lugar. Me he sentido muy tratada, no enjuiciada y a pesar de que tengo mucho trabajo personal a hacer ahora me siento con el estado anímico adecuado y tengo las herramientas necesarias para hacerlo. Ya no utilizo la comida y el alcohol como paliativos a mis problemas. Gracias Neus!! Empiezo la segunda etapa con la Mar para aprender a comer saludable y perder peso. Ahora sé que podré.

Verónica

Hace 4 meses que empecé mi nueva vida nutricional con Jose Cano y Menja Sa. Yo siempre he sido una persona con sobrepeso, tengo 32 años y a lo largo de mi vida he realizado diferentes dietas perdiendo peso y perdiendo la motivacion, por lo tanto el resultado acababa revertiendose. Hace 3 años me quitaron la vesicula y desde ese dia tuve ardores, problemas digestivos, etc. Investigando por internet encontré Menja Sa, me pareció diferente y quise probar, Mis problemas digestivos y de ardores han desaparecido y mi perdida de peso esta siendo sana y progresiva, claro esta, mi dieta a dia de hoy es totalmente diferente, Menja Sa te ofrece educación nutricional, a través de unos profesionales que te acompañan, te enseñan, te animan y te apoyan.

Gloria Cercadillo

Ariadna es una gran profesional que sabe como hacerte lograr los objetivos propuestos y hacer que entiendas el porque de cada cosa y sess tu el que llegue a las conclusiones.

Rafael Benejam

Noemí Lobo es una excelente profesional que sabe escuchar y captar la problemática de su paciente.

Enrique Díaz de Liaño

Bueno mi comentario, seria una manera de intentar si alguien ha pasado por una situación parecida o igual a la mía, ayudar a perder el miedo a comer por el "miedo" a coger peso, y creo que para poder explicar mi situación actual, Brevemente escribir mi situación anterior, algo que he superado muy positivamente, yo fui por mi misma mirando por internet al la consulta de Roger sin recomendación de nadie. NO COMÍA PASABA EL DÍA CON CAFÉ+LECHE Y POCO MAS, con una profesión muy muy movida, y el efecto era cada vez mas peso, mal humor, pues tenia hambre y no quería comer, hasta que dije esto no es bueno, y me plante he estado así mucho tiempo quizás 2 años (no recuerdo bien), me puse en manos de Roger quien después de ser sincera con él,nos pusimos manos a la obra y ahora después de 1 mes y 25 dias, he cambiado cien por cien, como genial con una dieta super completa me encuentro muy animada mis 5 comidas al día me da igual comida de empresa, comer con clientes, yo como lo que me toca, no me salto nada, es comer a mis horas y lo que debo sin mas. el resultado ha sido perfecto se ha bajado peso mi cuerpo esta respondiendo super-bien, y lo mas importante sentirme bien por fuera y mucho mejor por dentro mi estado anímico es irreconocible, osea, ME ALIMENTO BIEN, sin tomar nada que me ayuda a reducir ni peso, que no sea mis alimentos, los cuales hacia años que no comía algo tan sencillo como una simple manzana, un plátano una legumbres pescado verduras todo todo, os animo a si tenéis una situación igual o parecida a la mía no dudéis ni busquéis dietas milagrosas son engañosas y lo peor nada buenas para nuestra salud, De Roger os puedo decir que ademas de ser un gran profesional sabe muy bien como plantearte una dieta adaptada a tus necesidades, os puedo garantizar que para mi ir a la consulta es un placer, pues lo que se hace bien el resultado es muy bueno y sin necesidad de pasar hambre no voy a especificar cuanto peso he perdido en este tiempo, pues como dice Roger no es lo mas importante, pero os avanzo que el resultado esta siendo PERFECTO GRACIAS ROGER Y A TUS COLABORADORES.

Fanny

Ariadna, me ha sabido mal porque ha sido muy corto el servicio debido a problemas externos. Ella es una profesional muy cercana que transmite confianza y motivación desde el primer momento. Sin duda alguna en cuanto pueda volveré a contactar con ella para seguir trabajando.

Lídia Andrés

Alejandra me ha ayudado mucho a mejorar mi alimentación y aprender a controlarla. Un trato muy personal, preocupándose por mi bienestar en todo momento. Muy recomendable.

Sílvia

Me ha tocado Noemí. Ha sido muy buena y paciente porque muchas cosas no me gustaban y me las adaptó perfectamente. He aprendido a comer mejor, más sano y cosas que no comería. Una experiencia muy buena. Gracias.

Lucía Menéndez Martínez

Alba Fernández, Grandes profesionales que, desde la primera visita me hicieron sentir apoyada y bien asesorada. Te ayudan no solo a tener una relación sana con la comida, si no también a que aprendas a identificar aquellos factors que pueden intervenir a la hora de tener una alimentación poco saludable. Gracias a ellas he conseguido disminuir en gran parte mi ansiedad por la comida y a controlar aquello que como y que mi cuerpo realmente necesita

Carolina

Roger es un gran profesional. Me ha ayudado a conseguir mi objetivo principal que era "aprender a comer" y adquirir nuevos (y buenos) hábitos alimentarios de una forma fácil. Cuando tenga nuevos objetivos, sin duda volveré a contar con él.

Mireia

Noemí Lobo ha sido quien ha llevado mi seguimiento. Muy buena profesional, encantadora, sabe animarte y darte muy buenos consejos. Estos meses con ella han sido gratificantes y muy útiles para mi, enseñándome a tener una buena relación con los alimentos, aprendiendo hábitos de alimentación saludables y consiguiendo objetivos poco a poco. Se interesa por ti, sabe escuchar y decirte que puedes hacer para seguir progresando. Mi recomendación es del 100%.

María Blanco

Estoy muy contenta con Menjasa, y concretamente con Mar, fui recomendada por mi hermana. Al principio esperaba una dieta de esas milagrosas que he ido haciendo a lo largo de estos años, exitosas al principio pero con efecto rebote al cabo de un tiempo. Mar me ha enseñado a comer sano y saludablemente, sin dietas restrictivas, una dieta equilibrada para el dia a dia, me ha ayudado a desmentir muchos mitos de los alimentos y hábitos alimenticios que seguía. Si quieres conocer como comer sano y llevar a cabo un estilo de vida saludable, y no estas buscando una dieta milagrosa de las que te prometen adelgazar rápidamente pero restringiendo los alimentos que te gustan prueba y visita Menjasa.

Belinda Wu

Rosa María Espinosa ha sido de gran ayuda para mi. Me ha ayudado a conseguir mi objetivo de perder peso y poder tener una dieta saludable. Estoy muy contenta con el trato recibido.

Yolanda

Marta; es una excelente profesional. Te ayuda a mejorar la dieta y los hábitos en general de una forma muy clara y cercana.

Laura

Ariadna Magriña está ayudándome a mí y a mi familia a llevar una dieta sana, saludable y sin pasar hambre. Gracias a ella estamos haciendo un cambio de hábitos para mejorar nuestra salud a todos los niveles, incluyendo pautas y consejos para las necesidades de cada una. Gracias Ariadna

Auxi

Estoy muy agradecido a la Nutricionista Mar Dalmases por haberme ayudado a aprender a alimentarme equilibradamente. Ya que gracias a ello ha mejorado notablemente mi salud. a tal punto de conseguir bajar los niveles de colesterol y triglicéridos que los tenia muy elevados;. no obstante haber probado diferentes tipos de dietas. sin resultados. Sus recomendaciones y explicaciones acerca de como alimentarme equilibradamente , me resultaban muy sencillas de entender. las he seguido y e conseguido los objetivos en tan corto tiempo que yo mismo estoy sorprendido . de todo corazon os recomiendo ponerse en manos de ella , seguir sus consejos de alimentación y ejercicios y verán los resultados. Felicitaciones Menja.sa por tener en sus filas tan buenos Profecionales.

Hector Grandez

Noemí es la nutricionista ideal si le quieres dar un enfoque deportivo a tu alimentación. Conoce los suplementos para este tipo de estilo de vida y a diferencia de los nutricionistas “clásicos”, te recomienda sobre cómo y cuándo incorporarlos en tu dieta. Todo un acierto!

Julián

Alba es una gran profesional y muy humana. Hemos quedado encantados con su ayuda.

Alex B.

Noemí ha sido encantadora, me ha enseñado a comer con orden y cabeza. A pesar de hacer las sesiones online, el trato ha sido siempre muy cercano y ha sabido responder completamente a todas mis dudas e inquietudes. Estoy muy contenta con el servicio y la plataforma web es bastante sencilla y agradable.

Cristina G.

Ariadna escucha con atención todos los síntomas que le cuentas, con claridad expone todas las opciones y propone unas pautas claras y fáciles de seguir. Estoy muy contenta con su trabajo y seguiré con ella.

Ana Carbonell

Encantado con Noemí y con su profesionalidad. Ha acertado plenamente a la hora de ajustar la alimentación a mi vida diaria y a mis gustos

Eduardo

La Marta Murillo m'ha donat pautes molts útils per seguir una alimentació saludable.

Elisa

Roger me ayudó a ser consciente de la importancia de la comida y de la variedad y formas de combinar los alimentos para mantener una buena alimentación, no de forma puntual, sino a largo plazo, evitando dietas "milagro" o seguir mitos que no son ciertos.

Albert

Buenos días, Gracias a Menja sa, y en especial a Roger Vilageliu, por su tratamiento, profesional y personal, durante el tiempo que hemos tenido contacto. Un fuerte abrazo.

Gonçal Varona

Me gusta mucho el enfoque que Ariadna da a cómo modificar los hábitos alimentarios. No es solo perder peso, es acerca de salud personal y de la familia. Tiene muchos recursos para conseguir los objetivos marcados conjuntamente.

MJ Yébenes

Alba y Ariadna, excelentes profesionales. Me han aportado mucha indormacion y conceptos nuevos para mi, que me han ayudado mucho.

Marita L.

Noemí. Una gran profesional, me ha ayudado muchisimo, no me dio una dieta y ya, sino que me ha enseñado a entender el etiquetado y saber llevar una alimentación sana y equilibrada en el día a día y poder llevarla a cabo sin las restricciones de las dietas por temporadas.

Pilar García

Necesitava hacer un cambio en mi nutrición y estilo de vida, y Roger Vilageliu me ha ayudado a conseguirlo. Ha sido muy profesional y entregado. Gracias a las pautas nutricionales he conseguido por mis medios una rutina saludable y entender que es lo mejor para mi. He acabado muy contenta. Gracias!

Eva armengol

Roger vilageliu, un gran professional que me ha ayudado de forma extraordinaria a conseguir los objetivos nos habíamos fijado. Muchas muchas gracias Roger por tu dedicación. Un honor y un placer, super recomendable

Daniel Virgili

Ariadna es una gran profesional que te ayuda a conocerte a través de lo que comes. Con ella he vivido un trato amable con unos resultados excelentes. Recomiendo "Menja sa" porque te proponen consejos y ayudas más allá de los que les pides.

Pau de Castro

Empece hace 1,5 años y el resultado ha sido óptimo. He conseguido modificar mis hábitos alimentarios por unos más saludables. Me han enseñado a tener consciencia y saber evaluar los componentes de los alimentos. Los nutricionistas son profesionales 100%. Buen trato, seguimiento y pendientes.

Carles

Estoy muy contento con mi experiencia con Menja sa. Excelentes profesionales y excelente servicio. Gracias a la gran profesionalidad de Rosa Maria voy consiguiendo mis objetivos. Te reeducan en lo referente a alimentación y el resultado de esta reeducación, efectivamente, redunda en un mejor estado físico y en un progresivo ajustamiento del peso. Si actualmente estás en la situación de haber de perder peso, esta es sin duda, y de mucho, la mejor opción que puedes tomar.

Noemí Lobo "¡Es una profesional maravillosa y una persona muy cercana! Me ha ayudado muchísimo en todo el proceso, sobre todo a saber elegir bien los alimentos que tomo. Además, los menús que me ha elaborado para la pérdida de grasa, que era mi objetivo, han sido saciantes y riquísimos! Me ha dado muchas recetas nuevas que he incorporado a mi día a día fáciles y rápidas. Desde luego recomiendo sus servicios porque te ayuda en el proceso y te enseña a mantener los resultados después.

Alexandra Amaro

Muy contento con el trato y los resultados. Sin duda alguna repetiría y se lo recomendaría a todas las personas, se nota la diferencia cuando empiezas a comer bien.

Francisco Escobar

Solo puedo tener palabras de agradecimiento para mi nutricionista deportivo, Álvaro Zabaco, en Sabadell. Ha conseguido sentirme muy bien acompañado en todos mis retos deportivos. Nadie como él para preparar minuciosamente todos los aspectos deportivos. Gracias a él he podido diafrutar como nunca en la ultratrail del Montblanc y sentirme fuerte durante toda la carrera, algo dificil en trails de tan alta exigencia. Hemos conectado desde el primer momento, sin duda, y conocerle ha sido clave para poder conseguir mis objetivos. Resuelve todas mis dudas y me aporta soluciones, entiende mis inquietudes. Compartimos la misma pasión por el deporte y esto es genial! Mil gracias, de verdad, nos quedan por preparar muchos retos juntos, hacemos un gran equipo!

Noemí es una gran profesional y me ha ayudado mucho con las pautas en nutrición.

Raquel G.

Comencé el pasado mes de Enero con Noemí y estoy muy contento. Ya hice dietas anteriormente, pero tengo la sensación de que ya no hay marcha atrás, y que los hábitos que estoy adquiriendo ahora me están haciendo cambiar mi forma de enfrentarme a una alimentación diaria correcta y equilibrada. Todavía me queda camino, pero lo recomiendo al 100%.

Víctor

Roger. Molt bon servei. M'han ajudat a canviar els meus hàbits alimentaris i així tenir molta més energia a la vegada que m'han ajudat a millorar la meva composició corporal. A més, es recolzen en el que diu la ciència i no et fan fer dietes restrictives, miren per la teva salut. El Roger sempre ha estat molt atent a les meves necessitats i m'ha ajudat molt.

Berta

Solo comentaré que para mi ha sido fundamental conocer Menja sa y a Rosa Mª Espinosa, una gran profesional que me ha ENSEÑADO A COMER. Lo que tengo y puedo comer y como lo tengo que comer. Desde hace más de 2 años que estoy visitándome con Rosa Mª y solo puedo decir que gracias a ella veo las comidas de otra manera. Aprovecho cada uno de los consejos que me da y de la gran cantidad de menús que me facilita y puedo aprovechar. MOLTES GRÀCIES ROSA Mª.

Rafel Gimferrer

Solo tengo cosas positivas que decir a cerca de Menja Sa. Un trato excelente a nivel alimentario y personal. Jose me ha enseñado que no hace falta hacer una dieta estricta para llevar una alimentación sana y lograr tus objetivos. Nunca he pasado hambre y he descubierto nuevas recetas sanas, fáciles y ricas. A parte que mi motivación para el deporte ha aumentado hasta el punto que para mí ya no es una obligación, si no que es una necesidad, liberación y diversión. 100% recomendable.

Durante 4 meses he estado con Oliver, un gran profesional, es la primera vez que encuentro alguien especializado para ayudarme a comer bien y hacer una dieta, teniendo en cuenta que tengo un problema de alergia alimentaria un tanto complicado para hacer dieta. Lo recomiendo 100%

Laura

Gracias a Joana Manyalich he aprendido que comer sano ayuda en muchas más cosas que no sólo adelgazarse. Me ha gustado mucho tener una dieta personalizada.

Berta

Ariadna Magrinyà. És una persona que me transmite profesionalidad y confianza. En definitiva, convencido de estar en muy buenas manos

Francesc Roig

Excelentes profesionales y un gran servicio. Desde que empecé a trabajar con ellos he mejorado muchísimo mi alimentación. Sin duda ha sido un gran acierto animarme a visitarlos, después de 20 años ya no tengo acidez y me siento con mucha más energía.

Mauricio

Gracias a Libertad estoy cambiando poco a poco mi estilo de vida y aprendiendo a comer mejor. Es una gran profesional y empatiza muchísimo contigo.

Júlia

Noemi es muy buena profesional, no sólo te diseña una dieta acorde a tus necesidades, horarios, hobbies y preferencias, además me está enseñando mucho sobre nutrición, es un gusto ir a cada cita, siempre aprendo algo nuevo.

Maria José B.

Estamos muy contentos con menjasa... nuestro nutricionista es Roger un profesional exelente y con un gran conocimiento de la alimentacion y que lo transmite con tanta calidez que no se hace nada pesado. Enseña realmente a tener una buena alimentación y mantenerla sin tener grandes sacrificios y lo mas importante sin afectar la salud. Estamos muy satisfechos Sigan así y tendrán el éxito garantizado....

Patricia

Alejandra, Excelente!! Cercanía, profesionalidad y atención personalizada, estaba en Buena dirección con los objetivos aunque tuve que dejar el tratamiento por causas externas; en resumen, un 10!!!

Fernando

Acudi a Ariadna porque me detectaron intolerancia a la fructosa y sorbitol. A parte de solucionar mi problema de que me parecia imposible me ha enseñado a saber comer. Gran profesional y un amor de persona. La recomiendo a 100%

Ana Abril

Mi experiencia con ellos fue muy buena, me enseñaron la manera de llevar una dieta sana y equilibrada de manera sencilla y con ejemplos de menús que ellos te dan teniendo en cuenta tus preferencias en en cuanto a la comida. Las visitas de seguimiento te ayudan mucho para hacerte una idea de cómo vas progresando y lo que necesitas mejorar. Ha sido una muy buena experiencia en global y no dudaría en repetir con mi dietista Mar Dalmases.

Ana Galocha

Alba Segovia. Excelente profesional que se preocupa por sus pacientes, de trato inmejorable.

Eva

Ariadna es una gran profesional y te asesora de manera estupenda. Muy recomendable.

Alba Gener

Ariadna es una gran profesional. Cercana y amable des del primer día me ha guiado en todo el proceso hasta conseguir tener unos hábitos saludables sin tener la sensación de estar a dieta. Gracias por todo!

Silvia Hernández

Alejandra, Quería agradecerte tus consejos y las dietas que me has enviado. Me has ayudado a incorporar en mi dieta alimentos muy ricos y saludables y nuevas combinaciones muy interesantes. A darme cuenta de los fallos e ideas erróneas que tenía, y a tener una dieta acorde con mis necesidades nutricionales concretas. Muchas gracias por tu ayuda.

Sonia

Estoy muy contenta con mi Nutricionista en Menja sa Roger Vilageliu. Desde hace unos años he ido ganando peso, quería perder unos kilos que no son nada favorables para mi salud, pero mi afición a la cocina y a los dulces lo iban aplazando. Había hecho dieta en dos ocasiones, la segunda era muy restrictiva básicamente solo podía comer, ensaladas, cremas de verduras, pescado, carne a la plancha y algunas frutas. Con Menja sa es muy diferente mi sorpresa ha sido que estoy adelgazando comiendo patata, legumbres, pasta, carne de cerdo y otros alimentos que para mi estaban “prohibidos”.Yo que había entrado en el círculo vicioso en que mis comidas estaban basadas en ensaladas, quedaba con hambre, comía, sentimiento de culpa…restricción, hambre... Lo que más valoro es voy aprendiendo a comer sano y variado con alimentos de la dieta mediterránea.

Roser Torra

Roger Vilageliu es un excelente dietista/nutricionista. Me está enseñando hábitos saludables a través de dietas con «comida real» y variadísima. Son dietas que huyen del estereotipo aburrido de verdura + pollo a la plancha. Otro punto a su favor es que en mi día a día cocino con Thermomix, e incluso en este supuesto Roger ha analizado las recetas e incluye en mis pautas las que considera más oportunas. Muy recomendable

Susanna

A mi me ha estado visitando Roger y estoy encantada. Muy profesional en su trabajo y muy meticuloso a la hora de darte explicaciones y detalles de una correcta alimentación sana y equilibrada, y en mi caso enfocada al deporte para obtener mayor rendimiento. Gracias

Mónica Pérez

Llegué a Menjasa con mucha información confusa sobre comer sano y como controlar el peso, a la vez un poco desanimada y convencida que yo no era capaz de conseguirlo. Mar, en Mataró, me ha proporcionado unas pautas personalizadas, totalmente asequibles, con las que ha desaparecido la idea de pasar hambre. Valoro especialmente haber aclarado conceptos sobre nutrición y -muy importante!!- haber recuperado un montón de energía perdida con la que he empezado a hacer deporte. La atención que he recibido ha sido muy ágil y cercana, tanto en persona como on line. Totalmente recomendable 🙂

Ariadna Magrinyà – muy profesional, atenta y eficiente. He aprendido nuevos.caminos a tomar…

Angel Urrea

Estoy encantada con el trabajo de Roger Vilageliu en Menja sa. Lo recomiendo a todos aquellos que quieran organizar su dieta de forma efectiva.

Ariana Barrabés

Neus es una psicóloga excepcional,buena profesional,atenta ,y comprensiva. Sin ninguna duda no hubiera estado en mejores manos. Un placer haber sido tu paciente.

Beatriz Guzmán

Joana Manyalich Me ha ayudado mucho en nuestras visitas a tener unos hábitos saludables que Me han ayudado a adelgazarme sin pasar hambre. Me ha guiado a tener una alimentación más equilibrada y con sus pautas continuo adelgazándome sin esfuerzo. Muchas gracias.

Magda Garcia

Ariadna Magriñá. Acudí a Menja sa para perder algo de peso, sin que afectara a mi rendimiento deportivo. Gracias a Ariadna he podido alcanzar mis objetivos en un tiempo récord! Profesional, atenta y muy cercana. Nos vemos pronto, mil gracias!

Abel Reig

Vine por un problema de intolerancia a la fructosa y gracias al equipo de Menja sa, en especial, a Roger Vilageliu que fue mi Dietista he podido mejorar en dos meses. Agradezco el trato recibido por todos y animo a probar menjasa por el trato personalizado.

Lourdes Jiménez

Girona está a cargo de una magnífica profesional, Ariadna Magriñá, agradable, paciente y cariñosa; hace que la visita sea provechosa en todos los aspectos. Muchas gracias.

Concepció Vivolas

Muy contenta de haberos conocido porque gracias a la profesionalidad y los buenos consejos de Joana Manyalich he conseguido entender cómo tengo que comer para evitar los "ataques de hambre" que siempre había sufrido con las dietas que había hecho anteriormente. Lo que más valoro, aparte de los quilitos que me he sacado de encima, es que he aprendido a confeccionarme mis propios menús totalmente equilibrados y eligiendo yo los alimentos que más me gustan, pero siempre con el equilibrio necesario, y esto es gracias a vosotros. De nuevo Joana, muchas gracias por tus explicaciones sencillas y entendedoras y por tus consejos. Gracias de nuevo!

Susana

100% recomendable!!! He seguido un plan nutricional deportivo online para prepararme para mi primera maratón y objetivo cumplido con creces. Atención 100% personalizada y realmente buena. Roger ha conseguido que cambie algunos habitos incorrectos, que consiga tener más "combustible" para mi práctica deportiva y todo de una forma personalizada incluso de modo online. Además hemos conseguido controlar la ansiedad. He aumentado mis sensaciones en carrera y he mejorado mi salud, ¿qué más puedo pedir? Al principio me daba reparo por ser online, pero con mi vida diaria y el tiempo de entrenos no tenía tiempo de además ir a una consulta. Y gracias a este servicio he descubierto que es posible, y muchisimo mejor que lo que conocía de modo presencial. Gracias por todo el trabajo y el que continuaremos haciendo.

Ainhoa

Soy vegana y deportista (hago de 7 a 10 horas semanales de deporte) y la verdad que estoy muy contenta con la decisión de acudir a Menja sa con Fani ya que me está ayudando muchísimo a perder peso y tonificar sin pasar nada de hambre. Tengo más energía que en mucho tiempo, estoy notando los efectos de la dieta desde el principio y me encanta ir a las sesiones con ella, porque no sólo me asesora, sino que salgo sabiendo muchas cosas nuevas. Es posible ser vegana y deportista y disfrutar de la comida comiendo lo que te gusta! Ayuda mucho las ideas de menú que me pasa en cada sesión. En resumen, que estoy súper contenta después de solo un mes!

Adela Berned

Roger es un profesional excelente, un con un trato exquisito. Con el alcancé mis objetivos y por esto agradezco su persona y toda la pasión que mete en lo que hace. Aconsejaría su servicio al 100% y volvería en absoluto a repetir inexperiencia en Menja SA. Gracias Roger

Cesare

Llevo 2 años corriendo, y me era muy dificil siempre mejorar resultados. Además, me puse como reto hacer la maraton de Barcelona 2018. Sabiendo que mi alimentación era muy mala, decidí por buscar a un nutricionista que me ayudara a prepararme este reto. Buscando por Internet, encontré a Roger Vilageliu. Llevo desde Verano siguiendo sus rutinas, pautas y consejos, y la mejora ha sido bestial. Antes de conocerlo, lo máximo que habia realizado era una media maraton, en 1'55, y acabando casi exhausto los últimos kms. Ayer, hice mi primera media maratón desde que sigo sus consejos, y mejoré la marca en 12 minutos, y no solo eso, sino que además llegue muy fresco e hidratado al tramo final. Estoy tranquilo porque sé que mi preparación alimentaria de cara a mi objetivo de la maraton está en buenas manos, y con su ayuda, va a ser mucho más fácil llegar al éxito.

Ricard

Mi nutricionista ha sido Noemí Lobo. Quiero agradecer a Noemí la comprensión, la paciencia y el cariño con que me ha tratado. Eres una EXCELENTE PROFESIONAL, Noemí. MUCHAS GRACIAS!!

Elena Lence

Una excelente profesional con trato firme y agradable; ideas claras y explicaciones comprensibles. Se nota que conoce el mundo del deporte y he valorado mucho que en aquellos aspectos que le son desconocidos se documenta inmediatamente. volveré

Santi Molas

Dado que ya tengo una cierta edad y el deporte me ha ayudado (y me está ayudando mucho) a mantener una salud, hasta ahora, envidiable quería dar un paso más y acompañar el esfuerzo físico con una alimentación sana y equilibrada, acuerdo a mi día a día. Tuve el placer y la suerte de conocer a Rosa Mª, mi Dietista - Nutricionista. Conectamos desde el primer minuto y nos pusimos manos a la obra. Hasta día de hoy solo tengo elogios por ella. Me ha educado, me ha reconducido, me ha hecho ver la vida de otro modo, he aprendido y continúo aprendiendo de ella. Sin ningún tipo de duda, una de las mejores profesionales que conozco.

Carles

El Dietista-Nutricionista que me llevó en Barcelona, Roger me preparó una planificación alimentaria para competir en el Maratón Ultra Pirineu 2015 y me fue muy bien! Gracias a la dieta de sobrecarga de glucógeno que me diseñó me sentí mejor en el día de la carrera y acabé muy satisfecho en general de las sensaciones que tuve. Hasta ahora no era basta consciente de la gran importancia de una buena alimentación para afrontar una carrera de alta montaña y ahora lo tengo clarísimo! Gracias!!

Enric

Desde hace años me preocupo bastante por «comer bien», pero las informaciones contradictorias que se reciben desde algunas publicaciones y medios me confundían. Dejando de lado algunos principios básicos, como el «no picar» ni comer cosas con muchas calorías, hay un montón de información que es confusa para el profano. Siempre he tenido un poco de sobrepeso, y veía que, aunque me esforzara en lo que yo creía que era correcto, nunca conseguía resultados, y al final me frustraba por las privaciones que me imponía. Un día dije «basta» y me puse en manos de José Cano del equipo de Menja Sa. Estoy muy satisfecha con el resultado, ya que conseguí una pérdida de peso progresiva, sin frustraciones y aprendí a comer de modo saludable, a organizar mi alimentación para disfrutar de las comidas, a no pasar hambre. He aprendido a deshacerme de muchos tabús alimentarios y a elegir bien incluso cuando no estoy en casa.

Núria T.

Mi experiencia en Menjasa ha sido satisfactoria. El dietista que me ha atendido ha sido Álvaro, de la consulta de Sabadell, y la atención recibida por su parte ha sido muy buena, me ha resuelto las dudas de forma rápida y eficaz. Me ha proporcionado información clara sobre cómo llevar a cabo una dieta sana y equilibrada, a la vez que siendo realista y consciente de que se debe perder peso de forma progresiva. Al final he decidido no realizar un seguimiento mes a mes, ya que creo que puedo conseguir el objetivo por mi cuenta, pero si más adelante veo que necesito más apoyo volveré a contactar con Menjasa.

Juani

Llegué a Menja sa después de un tiempo de hacer un cambio a la alimentación vegetariana. En Menja sa me han enseñado como tiene que ser una alimentación equilibrada explicándome y haciéndome menús adecuados a mis necesidades. Además del apoyo a la hora de llevar una dieta vegetariana equilibrada me han ayudado con problemas crónicos de estreñimiento y ocasionales de gases. En la consulta de Menja sa he encontrado, principalmente, sentido común. Me han enseñado a aplicar este sentido común a mi alimentación sin dietas estrictas, prohibiciones ni hambre, cosa que hace que seguir sus instrucciones sea fácil y estimulante

Clara P.

Ariadna Magriñá me ha gustado mucho el trato, desde el primer momento ha entendido cuál era mi necesidad y mis objetivos, transmitiéndome mucha confianza y ganas de hacer un cambio en mi nutrición. Muchas gracias Ariadna

Laura

Esther Boada me guió hasta mejorar en mi trastorno alimenticio. Muy profesional, muy contento con el trato recibido.

Ariadna fue muy atenta a mis preferencias en todo momento y me enseñó a llevar una dieta equilibrada al tiempo que podía disfrutarla.

Winona

Liber es una profesional encantadora, empática y facilita mucho la comunicación para nuestra evolución.

Marina

Hasta día de hoy muy agradecido con el trato y la profesionalidad de los trabajadores en conjunto, y en especial mi dietista Ariadna Magriñá quien me ha demostrado su gran conocimiento del tema en cuestión y su gran abanico de métodos para lograr llegar al objetivo alimenticio que cualquiera le proponga. Tan pendiente del detalle que ha medido mi rutina diaria para poder gestionar correctamente mis comidas dependiendo de los días en los que entreno, los que trabajo, si es por la mañana o por la tarde. Sabe explicar las cosas de manera que cualquiera lo entiende y se hacen divertidas las visitas. Ahora hago mucho más hincapié en mi dieta y me informo mucho más del tema porque me ha llamado la atención y me parece muy interesante. Recomiendo este lugar para cualquier persona que quiera llevar una dieta sana, sin privarte de lo que te gusta.

Bakari Sanyang

En su día, conocí el equipo de Menja sa a través de un foro, por ello, a día de hoy los recomiendo sin duda porque es la pimera vez que sé lo que como y me siento a gusto haciéndolo. Estoy muy contenta de mi paso por aquí puesto que he adquirido conocimientos de la nutrición que podré utilizar toda la vida. Muchas gracias al equipo de Dietistas - Nutricionistas de menja sa por hacer tan buen trabajo!

Patricia S.

Hace dos meses me puse en contacto con el equipo de Menja sa y en manos de la nutricionista – Dietista Noemí para conseguir aplicar una dieta sana y equilibrada que me permitiese conseguir mis objetivos. En mi caso fue vía online ya que por temas laborales me era mucho más cómodo. A día de hoy no solo he conseguido aprender a introducir unos hábitos saludables en mi vida, sino a sentirme feliz con ellos y aprender lo que puede influir la alimentación en nuestro organismo y emociones. Sin mencionar el cambio físico que conlleva, que junto con una rutina deportiva es el pilar fundamental para desarrollar cambios duraderos en uno mismo. Me gustaría también recalcar la utilidad de la herramienta que tienen para trabajar «My book», para ver todos los progresos. Sin duda, una de las mejores inversiones que he podido hacer éste año y agradezco a Noemí y el equipo de Menjasa por toda la ayuda.

Thais Torres

He ido a varias sesiones y me he sentido muy a gusto en todo momento porque su trato es muy profesional y ha sido de gran ayuda. Lo descubrí por internet y lo recomendaría a todo aquel que quiera mejorar su relación con la comida.

Maria A.

Roger Vilageliu, muy serio y profesional. Me hizo un análisis profundo en mi primera visita para que no se le escapase detalle de cómo poderme ayudar en mis hábitos de alimentación para aprender a comer saludable. Fantástico!

Genís Muntané

Llegué a menja sa después de una experiencia no demasiado recomendable con otro nutricionista y estoy enormemente agradecida por el trato recibido y por la profesionalidad de Roger Vilageliu. El servicio que te ofrecen en menja sa es personalizado y tienes fácil acceso entre visita si necesitas hacer cualquier consulta. De hecho, el problema que me llevó a ellos de intolerancia a la fructosa se ha solucionado satisfactoriamente en un par de meses. Animo a todo el mundo que lo necesite, que no dude a la hora de concertar visita.

Imma Larrossa

Hola, Llevo unos meses de tratamiento con Ariadna, desde el primer momento el trato ha sido inmejorable y en cuanto a su trabajo es insuperable, Está consiguiendo que adquiera buenos hábitos de vida saludable y conseguir llegar a los objetivos que nos hemos marcado. Gracias Ariadna.

Miguel

Alba. Me parecio una chica muy amable y cercana y considero que valora la situación de cada persona y estilo de vida a la hora de introducir la dieta. Gracias por todo!

Iratxe

Hola, He estado visitando me en Menja sa, para un problema de Hernia hiato para adaptar mi dieta y costumbres, y la verdad es que me ha ido muy bien, me ha gustado mucho la filosofía que tienen, y cómo tratan todo el tema de la comida y costumbres saludables a largo plazo, no con dietas flash que no sirven de nada, el tema es acostumbrarse a cambiar los hábitos de forma definitiva. El Roger super atento y agradable. Muy satisfecha !!!

Anna Verdú

Alba es una persona muy profesional y con una calidad humana impresionante. Sabe cómo aconsejarte y adaptar una una dieta equilibrada casi sin ninguna restricción de alimentos.

Carlos Rodríguez

El dietista Roger, que me estuvo atendiendo desde Bcn. tengo dos aspectos a comentar sobre el grado de satisfacción que recibí a nivel personal como a nivel profesional, en los dos aspectos un 10, tuve que dejar de visitarme en BCn, por un cambio de población, pero agradecerle tanto la educación alimentaria que me supo transmitir, como el resultado que obtuve con sus visitas.

Jose M. Duque

En mi caso mi nutricionista ha sido Jose Cano. Mi experiencia con él ha sido magnifica. Es un gran profesional. Ha sido siempre didáctico y las pautas y sus consejos me han servido para llevar una mejor alimentación, perder peso y , sobretodo, sentirme mejor con mi forma física (hecho que ha mejorado mi salud mental). Me ha ajustado las pautas de dietas a mis características, preocupándose por su seguimiento. Y como persona es aún mejor, amable, con un trato cercano y siempre a tu disposición si necesitas cualquier cosa. Una experiencia inmejorable.

Alejandro Rojo

Noemí Lobo es una gran profesional. Me ha ayudado mucho y siempre se ha mostrado muy flexible con mis gustos, es un placer hacer dieta con ella. Realmente te enseña pequeñas cosas que nunca se te olvidan y te ayudan en tu día a día. Muchas gracias

Nerea

Noemí es muy amable, explica todo con mucha claridad y me ha ayudado mucho a conseguir nuevos hábitos.

Julio Sebastián

Gracias a Roger Vilageliu he sido capaz por primera vez de seguir una pauta correcta y a medida para una alimentación sana y enfocada a la pérdida de peso, lo más importante, me ayuda a convertirlo en un hábito que se mantenga toda la vida. Recomiendo 100% Menja Sa.

Amaia Elizalde

Ariadna ha sido de gran ayuda. Me ha enseñado que debo hacer para comer mejor, además de tener una rutina de ejercicios para alcanzar mis objetivos. Es una ótima profesional, siempre me contestaba cuando tenía dudas. ¡Muchas gracias por todo!

Tatiane Viana

Muy buena profesional Ariadna. Me ha ayudado mucho en orientarme para poder seguir una dieta más saludable durante el embarazo y ajustada a mis necesidades.

Marina

Ariadna Magriñá. Profesional dedicada y cercana, disponible para cualquier duda o sugerencia durante el desarrollo del proyecto. Muy satisfecho.

Robert Rojas

Ariadna. Estoy encantada con el resultado obtenido. Ariadna es una gran profesional.

Mª Dolors Collet

Hace muchos años que intento cuidar mi alimentación como deportista y he probado varios dietistas/nutricionistas, pero nunca había conseguido una regularidad. Desde que me visito con Roger he notado un antes y un después, tanto en los hábitos de alimentación saludable como en la gestión de la ansiedad. Estoy muy contenta. Lo recomiendo 100%.

Aina Cantí

He recibido un trato exquisito por parte de Oliver Poveda en el tiempo que he estado acudiendo a Menja sa. Moltes gràcies per tot Oliver.

Elisabet Zunzunegui

Me ha encantado la experiencia. Ariadna es muy buena profesional, muy comprensiva agradable.

Mireia

Gracias a Libertad he conseguido encontrar la manera de llevar una dieta adecuada a mis necesidades, y estoy muy contenta con los resultados. Es muy profesional y además se nota que le importa el paciente. Muy satisfecha!

Clara Ruiz

He estado unos meses con Noemí y la verdad que me ha ido súper bien, es muy profesional y espero poder volver pronto. No he pasado hambre en ningún momento, me he sentido con más energía y he logrado objetivos. Mil gracias por todo!

Adela Berned

Llevo casi un año con Ariadna y no puedo estar más contenta. He cambiado por completo mi manera de comer y mi modo de vida en general. Ariadna es una grandísima profesional que desde el primer momento me supo llevar y ayudar, y no solo ha conseguido que baje de peso, sino que me sienta muy a gusto con mi nuevo modo de vida. Gracias!

Ana

He estado haciendo varias sesiones, y he de remarcar la profesionalidad en el trato que hay; además de los buenos resultados que se obtienen. Llegué hasta Menja Sa por mi nutricionista, y sin duda fue una muy buena opción.

Fobo

Me atendió Ariadna Magriñà y estoy muy contento del trato recibido. Aparte de un servicio muy profesional las charlas se hacían muy entretenidas gracias a su amabilidad.

Miquel

Me ha tratado en Roger Vilageliu y en 4 meses he alcanzado el peso deseado y en 6 he conseguido comida sana sin que me suponga ningún esfuerzo. También he aprendido a hacer un cambio en la dieta de omnívoros en vegetariana. El trato ha sido muy agradable y siempre te da explicaciones del porqué de comer unos u otros alimentos, lo que hace mucho más fácil asumir cambios. Totalmente recomendable.

Carme Rupérez

Trato atento y personalizado. Te hablan de tú a tú, con ejemplos concretos y al alcance de todos, de forma que puedes entender aquello que explican y es más fácil y práctico aplicarlo al día a día.

Maria

Esther Boada ha tenido des del primer día un trato muy cercano que facilita mucho el ganar confianza con ella y así hacer más fáciles las sesiones. Estoy muy contenta con todo el equipo y con ella en especial, han sido de gran ayuda para mí estos meses.

Yo estoy encantada. Estoy en Madrid con Noemí y aunque he hecho dieta otras veces esta es la que recomendaría sin dudarlo. Porque no se trata de hacer dieta sino de aprender unos hábitos de comer que se pueden mantener para siempre (no como cuándo haces una dieta que adelgazas y cuándo llegas donde quieres lo dejas y luego vuelves a engordar aunque sea poco a poco porque vuelves a comer como antes). Te enseña a comer de manera saludable, a mantener una dieta equilibrada, a estar contenta con tu manera de comer, y lo mejor es que es algo que puedes mantener en el tiempo ¡y adelgazas sin darte cuenta! Yo llevo ya varios meses contenta con como estoy pero como sigo con el estilo de vida que estoy aprendiendo sigo adelgazando... Lo recomiendo totalmente por eso, porque no es una dieta de adelgazamiento, es un modo de vida saludable.

Myriam González

Ariadna Magriña. Una gran profesional que no sólo sabe motivar sino que también sabe escuchar y diseñar un proyecto adecuado para cada paciente. Muy recomendable!

Iñaki Turull

Ariadna: un 10! en todo momento velaba por mi ayuda, muy atenta, cercana y con total confianza para hablar y preguntar dudas o preguntas. Una gran profesional.

Ester

Gracias a Menja sa y sobretodo al gran profesional que es Roger Vilageliu, mi dietista, en un año he conseguido dos de los objetivos por los cuales fui a la consulta: 1.- evitar lesiones musculares: antes de conocer en Roger me lesionaba constantemente…en un año, incrementando mi carga deportiva sólo una pequeña lesión muscular. 2.- incrementar mi rendimiento en el aspecto físico: en un año he pasado de hacer 10 km en 49 min a 46min pero sobretodo siguiendo las pautas de Roger he sido capaz de pasar de hacer la mediamaratón de bcn, 21 km en 2h 12min a hacerla en 1h 46min. Gracias al trabajo y dedicación de Roger Vilageliu

Gerard Fonfria

Estoy muy agradecida a Jose Cano por ayudar a mi hija a llevar una dieta vegetariana sin sentirse culpable por ello. Es un gran profesional con amplios conocimientos sobre nutrición y con mucha empatía con el paciente. Siento agradecimiento por ayudar a mi hija a aceptar y desarrollar sus convicciones.

Elisenda aguado

Marta Morillo es una profesional muy bien preparada, que domina el mundo de la nutrición y que sabe enfocar muy bien la manera de transmitir unos hábitos alimentarios saludables que te ayudan a cumplir el objetivo de adelgazar.

Montserrat Miró

Visitar a Roger ha sido una gran experiencia: en dos o tres sesiones aprendí a comer sano sin necesidad de gastar mucho ni dedicar apenas tiempo a cocinar (algo que me parecía impensable hasta hace poco). Ahora me queda poner algo más de mi parte y tomarme más en serio el entrenamiento 🙂

Edu Martínez

Noemí Lobo es una profesional excelente. No sólo me ayuda a cumplir mis objetivos nutricionales, sino que además se preocupa por mi salud y bienestar en otros aspectos. Aplica los amplios conocimientos que tiene y que también adquiere en las conferencias a las que asiste sobre nuevos estudios. Estoy muy contento y continuaré con ella sin duda.

Jorge Pozuelo

Recurrir a Menja sa, y sobretodo a Rosa, ha sido todo un acierto! Me ha quitado todos los mitos tontos respecto a los alimentos y lo que es mejor, no me ha quitado nada, ni la pasta, ni el pan... de echo como más que antes y he perdido un par de kilos, aunque no es mucho seguro q va a más, pero lo importante es que he perdido grasa y he ganado músculo! Muchas gracias por todo Rosa!

Maria Teresa Nicolás

Soy una persona que se dedica al deporte a nivel profesional, dedico muchas horas al deporte y me gusta sentirme en consonancia con mi cuerpo. Hacía ya un tiempo que buscaba la persona adecuada para que me elaborara una dieta y me explicara cuáles son las pautas a seguir para poder tener un rendimiento óptimo en el deporte que practico. Al llegar a Menja sa tuve una dieta personalizada e incluso me realizaron estudios personalizados para saber cuál era la composición de mi cuerpo; pero la cosa no se quedó aquí, sino que han ido adaptando la dieta a las necesidades calóricas de mi deporte y al tipo de actividad que realizo. Muchas veces le he dicho a Roger, pero no está de más ponerlo aquí, al nivel de deporte que hago yo es muy importante sentir que se está en un nivel óptimo de peso, y que estás recuperando de la mejor manera posible; esto es el que ha hecho Menja sa por mí. En resumen, me ha ayudado a comprender que la nutrición es un papel clave para estar bien dentro de la pista. Muchas gracias, 100% recomendable!

Marc Palau

Noemi me ha ayudado mucho a controlar mi peso ya que gracias a su trato personalizado he aprendido a mantener una dieta sana y a conocer qué alimentos saludables me convienen en cada momento.

Javier

Mi dietista es Ariadna, una persona muy profesional te aclara las dudas alimentarias. Estoy muy satisfecha.

Anna

Estoy muy satisfecha con la ayuda de Roger Vilageliu durante estos meses. Me ha ayudado a entender que es tan importante lo que comes, que como lo comes y que para alcanzar mis objetivos hay que cuidarnos por dentro y por fuera. Gracias por todo Roger!

Mercè

Con el hecho de hacerme una dieta acorde con el ejercicio físico que hago y el trabajo que tengo bastante físico también, tengo la energía suficiente para afrontar todos los días sin sentirme flojo y decaído al final del día. Hice una trail de 21 km con mi monitor, y a falta de 3 km para la meta, aún puede hacer un cambio de ritmo,el cual pude correr a 4 min el kilómetro y sacarle 3 min a mi monitor! Gracias a Roger, mi Dietista - Nutricionista deportivo de Barcelona.

José .R

Ariadna Magriña me parece una muy buena profesional. La visita muy correcta i entendible. La recomiendo

Maria Rosa Ruiz

He tenido la suerte de contar con Alejandra Benito, en MenjaSa Madrid, una gran profesional que me ha enseñado a saber comer, a identificar mi ansiedad con la comida y a cuidarme. La recomiendo a todas las personas que quieran no sólo perder unos kg sino lo más importante: aprender a comer y escuchar a tu cuerpo. Desde los consejos dados (cómo leer las etiquetas de los alimentos, consejos para la ansiedad...) hasta la actitud (de mucho respeto, comprensión y amabilidad) han sido geniales. Creo que ha conseguido lo que yo imaginaba difícil pero que ha sido fácil con su ayuda: cambiar hábitos para toda una vida, no sólo para unas semanas. Además las mujeres tenemos una gran presión por estar delgadas y unos estereotipos de belleza inalcanzables y creo que Alejandra también es consciente de ello, para mí eso ha sido muy importante porque creo que los profesionales no deben poner el foco en eliminar la celulitis o tener unas determinadas medidas sino promover que las personas nos cuidemos y queramos nuestros cuerpos tal y como son. Todo un placer haberla conocido!

Cristina A.

Noemí es encantadora, atenta y paciente. Muy profesional. He conseguido mi objetivo con su ayuda. Gracias

Montserrat

Un gran profesional, atento, motivador, con amplio conocimiento de su profesión. Con él todo es más fácil. En todo momento disponible. Muchas gracias.

Jordi Puerta

Roger: Fui porque mi hijo sufre una intolerancia de fructosa y sorbitol, pero las instrucciones del digestólogo nos resultaron confusos y insuficientes - el niño empeoró en lugar de mejorar y ya no sabíamos que podíamos darle a comer. Roger nos atendió muy amable, competente, rápido y eficiente. Cuando le preguntámos sobre tratamientos alternativas, nos aconsejó sin dogmas de ninguna clase. Al poco tiempo nuestro hijo ya mejoró. Recomendaría sin dudas.

Jeanetter Altherr

A día de hoy, estoy encantada, es la única vez y el único lugar donde he recibido educación nutricional en condiciones. Sobretodo he aprendido a aplicar una dieta sana y equilibrada en mi vida. Si quieres adelgazar, en mi caso, el equipo de Dietistas - Nutricionistas de menja sa te proporciona las herramientas adecuadas, sin ningún tipo de dieta milagro, ni sufrimiento.

Carol A.

Ariadna es una gran profesional. Ofrece un alto nivel de conocimientos y un trato cercano. Gracias

Toni Aguilera

Roger es un muy buen profesional implicado y competente

Joan Puig

Quiero dar las gracias a la dietista Joana Manyalich por asesorarme sobre como cambiar mis hábitos alimentarios y acompañarme en el logro de este objetivo. Yo antes era una persona que a veces comía de manera impulsiva y a menudo desequilibrada. Ahora soy mucho más consciente de lo que necesita mi cuerpo y estoy tranquila porque sé que podré mantener estos hábitos saludables.

Núria

Noemi Lobo: muy buena profesional, se nota que se preocupa por el paciente y anima mucho a conseguir los objetivos, de trato amable y cercano

Isabel Pérez

Noemí es una profesional maravillosa. Es atenta, cercana y comprensiva. Mi experiencia ha sido muy positiva

Laura Álvarez

Noemí, muy atenta y siempre ofreciendo soluciones a tus dificultades.

María del Mar Ruiz

Con Roger he aprendido a comer de forma sana, teniendo en cuenta todos los nutrientes que no debo olvidar siguiendo una dieta vegetariana. Me ha dado autonomía para poder seguir comiendo sano una vez terminadas las visitas.

Núria

Me habéis ayudado a cambiar mis hábitos alimenticios y me encuentro mucho mejor, sin hacer dietas he alcanzado los objetivos muchas gracias

Joan Gaspar

Para mi, Roger fue de gran ayuda. siempre ha sido positivo y ofreciendome alternativas cuando las necesitaba. sin duda, un gran profesional atento y discreto.

Marc V.

Roger desde el primer minuto entendió mis necesidades y requerimientos. Seguí sus pautas y consejos viendo después de unos meses una notable mejora en mi rendimiento deportivo, a la vez que mejoraba mis hábitos alimenticios. Me gusta mucho que cada cambio o cada sugerencia iba acompañada de una explicación para poder entender el por qué. Un gran profesional.

Dani Pons

Decidí ir a Menja Sa por una amiga que me lo recomendó. Gracias a Rosa Mª y a Jose Cano que me crearon una dieta a medida de mis necesidades estoy mucho mejor y con un montón de ideas nuevas para ir probando. Estoy muy contenta.

Cristina

Ariadna ha sido una excelente profesional, ofrece y enseña realidad y hechos mientras va pautando los pasos a seguir para conseguir los objetivos propuestos. Trato muy bueno.

Andreu

Ariadna es una gran profesional, atenta y siempre amable, con gran empatía, capaz de darte la vuelta a la tortilla cuándo tu lo estás viendo todo oscuro. Su tratamiento es muy flexible y fácil de llevar a cabo. Otras empresas te imponen horarios y productos específicos y con ella todo va de cine. Sin restricciones, ni horarios, ni los odioso gramajes. A todo el que quiera cambiar sus abitos les recomiendo Ariadna. Con ella todo fluye.

Jordi P.

Me ha encantado, las orientaciones claras y bien concretas. El apoyo a distancia dado por Noemí ha sido de confianza y profesional. En mi caso ha identificado pautas que yo ya sabía pero no quería ver. Gracias por todo.

Pilar López

Profesionalidad 100%. Trato personalizado y ajustado a mis necesidades, muy contento en todos los aspectos. Realmente ayudan a mejorar tu salud!! Muchas gracias Roger!!! Gracias menja sa!!!

Carles Puerta

Alba como profesional es excelente y como persona un 10. Destacar su trato cercano y empatía con las personas.

Daniel

Eva Velasco. Muy profesional, te ayuda y asesora en todo y a la que yo recomiendo. Contentíssima con ella. Gracias Eva.

Elena Ariza

Ariadna; trato cercano, de confianza, flexible, atenta y dedicada, con conocimientos amplios y resolutiva.

Claudia

Roger vilageliu un gran profesional y muy atento en todo el proceso de pérdida de peso como en el aprendizaje de nuevos hábitos alimenticios.

Cristina Cid

Noemí es una gran profesional muy cercana que sabe como ayudarte para adaptar las pautas nutricionales a tu día a día .

Isabel Rodríguez

Ariadna, como profesional es buenísima. Me está ayudando con mi intolerancia a la fructosa. Como persona es amable y paciente y sobretodo muy atenta.

Antonia González

Ariadna es una profesional empática y positiva. Te contagia las ganas de mejorar en tus hábitos de alimentación sin presionarte y ADAP las comidas a tu manera de vivir. Los resultados obtenidos son en una base sólida y siempre en positivo. Lo recomiendo al 100%.

Cristina Solà

Hola! Yo empecé con Ariadna en Mataró y la verdad que es una chica super profesional, atenta y amable. Al día siguiente ya tenía mi menú personalizado y sencillo como yo Le pedí. No continúe por problemas míos, no estaba preparada mentalmente. Pero si lo estás recomiendo a Ariadna 100%

Elisabet

Simplemente agradecer la atención y los consejos a la nutricionista Rosa Maria Espinosa. Creo que aunque tengamos nociones y hábitos en la alimentación, siempre encontramos profesionales que te ayudan a mejorar y aprender, a sacar más rendimiento de nuestros hábitos alimenticios. Haciendo más fácil conseguir los objetivos personales de cada cual.

Quim

Muy contenta con la atención recibida por Libertad! Me ha ayudado mucho a estructurar mi desorden a la hora de comer. Las pautas han sido muy claras y, sobretodo, adecuadas a lo que yo necesitaba. Gracias!

Gemma V.

Gracias, Joana Manyalich, por ayudarme a entender que hacer dieta no significa pasar hambre o prohibir alimentos! Come sano, come de todo en la cantidad que toca, las veces que toca y haz deporte! Me ha gustado poder tener una dieta personalizada que se adapte a mis gustos y sea sana a la vez!

Claudia

Roger és muy buen profesional, empático y ofrece explicaciones claras y fáciles de seguir

Sílvia

Noemí Lobo me ha atendido y dirigido en mi dieta. Muy interesante porque además de ponerte la dieta te explica muchas cosas y te da pautas para mantener una alimentación sana. Además es muy agradable y atenta en el trato.

Josefa Mª Soria

Me siento acompañada en el proceso de cambio de hábitos y no me siento vigilada ni juzgada, al contrario ... siento que es un trabajo en equipo y que cambio más que mi peso mis hábitos y manera de ver la comida. Estoy aprendiendo a comer cosas que las tenía aparcadas y como no, atractivas, y no sólo comerlas si no a disfrutar de ellas. Estoy muy contenta de todo el proceso y del trato. Un gran profesional Oliver !!!!

Loida

Estoy realmente muy contenta con mi experiencia en Menja sa, en concreto con Roger Vilageliu, dietista y nutricionista. Gracias a sus orientaciones y siempre buena predisposición y amabilidad, me ayudó a seguir mi objetivo de ser flexitariana sin “peligro” alguno, llevando una dieta sana y equilibrada de manera sencilla y sin ningún tipo de “carencias” nutritivas. Parece una exageración, pero después de sus consejos mi vida ha mejorado no sólo físicamente sino también emocionalmente. Muchas gracias a todo el equipo. Lo recomiendo sin dudarlo.

Cristina

La verdad es que en una primera visita te examinan, miran tus necesidades y tu fisiología y luego adaptan una dieta que te vaya bien. Curiosamente, en mi caso, me incrementaron el número de calorías a tomar para perder peso! Qué locura, no? Pues bien, confié e hice caso: Más calorías, pero de más "calidad" y sobretodo bien distribuidas. Eliminar azucares,,,vamos...algo diferente a lo que yo tenía en mente! Y funcionó a la perfección: Se reactivó mi metabolismo que tenía adormecido y el cuerpo volvió a funcionar. Dejé de tener ardores de estómago continuos y me sentí mucho mejor conmigo mismo, y no hablo de estética, sino de vitalidad. Recomiendo altamente a estos profesionales, en especial a mi Dietista-Nutricionista Roger Vilageliu, pues no tienen la fórmula mágica, sino que te estudian y componen tu fórmula que modifican día a día en función de tus necesidades y tu reacción.

Víctor Saldaña

Hola con Alvaro he conseguido no tener deseo por el dulce,controlo el hambre perfectamente y las ganas de atracones ya no me entran.Llevo poquito pero hemos conectado muy bien,te da toda clase de explicaciones y te enseña a comer de manera nutritiva con todos los elementos necesarios para no pasar hambre, adelgazar y estar bien nutrida.Por ahora me siento mejor,tengo mucho aun que perder pero estoy segura que ir de la mano de Alvaro me ayudara a conseguirlo,pues el te ayuda te anima y lo mejor desea que lo consigas.

Silvia

He estado unos meses con Oliver y estoy contento con el seguimiento que ha realizado y los consejos que daba

Jairo

Hola a todos, Ariadna es una gran profesional y creo que el sistema de menja sa puede ser un buen camino para llevar una dieta sana. Gracias

Maria

Noemí es una súper profesional. Me encantó que me enseñara a alimentarme, no simplemente darme un menú para que lo siguiera. A tomar decisiones más sanas. Suelo tener ansiedad con la comida y Noemí se preocupó por ayudarme.

Elizabeth Wilhelm

Marta me ha ayudado mucho a mejorar mis hábitos alimenticios y de ejercicio. También me resultó muy útil su consejo con respecto a la transición que estaba realizando hacia una dieta vegetariana.

Adrián

El Trato con el Roger Vilageliu ha estado muy bueno. Fui por un tema de nutrición deportiva. Un gran profesional y una magnífica atención. muchas gracias

Roman

Agradezco el trato profesional y toda la atención personalizada recibida por parte del Roger! Lo recomiendo sin duda.

Maite

Estoy muy contenta con las consultas con Fani Dans, quien me está ayudando a adquirir mejores hábitos y quien en todo momento se ha mostrado muy comprensiva y flexible. La verdad es que llegué a Menja Sa por casualidad, sin recomendación previa, y ha sido de gran ayuda el seguimiento de estos meses, no sólo para el control de peso como objetivo a medio plazo, sino, como decía, para adquirir mejores hábitos y aprender a ser consciente.

Ana Rodríguez