
Dieta para la colitis ulcerosa
Reduce la inflamación intestinal y controla los brotes con un plan personalizado por Dietistas-Nutricionistas expertos.
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Para quién puede ser beneficiosa
La dieta para la colitis ulcerosa es un enfoque nutricional diseñado para reducir la inflamación intestinal y ayudar a controlar los síntomas asociados a esta enfermedad inflamatoria intestinal (EII) tanto en fase de brote como en fase de remisión.
Esta dieta se adapta a cada etapa de la enfermedad ajustando el aporte de fibra, grasas y otros nutrientes según el grado de inflamación y priorizando alimentos bien tolerados y de fácil digestión. En Menja sa podemos valorar si es necesario seguir una dieta para la colitis ulcerosa y elaborarte una tratamiento personalizado.
Puede ser beneficiosa para personas con:
- Colitis ulcerosa diagnosticada, en fase de brote o remisión.
- Enfermedad inflamatoria intestinal en general (incluyendo Crohn).
- Dolor abdominal, diarrea o sangrado rectal frecuentes.
- Pérdida de peso o déficits nutricionales asociados a la enfermedad.
- Intolerancias alimentarias desarrolladas a raíz de los brotes.
Beneficios de la dieta para la colitis ulcerosa
Una dieta para la colitis ulcerosa bien planificada puede aportar múltiples beneficios a la salud al reducir la inflamación intestinal y ayudar a espaciar y suavizar los brotes. Mejorando la situación se conseguirá remitir los brotes y ganar calidad de vida.
Reducción de la frecuencia e intensidad de los brotes: adaptar la alimentación a cada fase de la enfermedad.
Menor irritación de la mucosa intestinal gracias a la elección de alimentos bien tolerados.
Mejor estado nutricional al prevenir o corregir déficits de vitaminas y minerales frecuentes en EII.
Recuperación más rápida tras un brote adaptando progresivamente la dieta según la tolerancia.
Mejor calidad de vida al reducir síntomas como el dolor, la urgencia intestinal o la fatiga.
Apoyo emocional y práctico al contar con pautas claras que reducen la incertidumbre ante la comida.
¿Sufres brotes frecuentes con dolor y urgencia intestinal?
Mitos contra realidades
Lo que se dice frente a lo que es cierto

Hay que seguir una dieta sin fibra de por vida

La tolerancia a la fibra varía según la fase. En remisión puede reintroducirse progresivamente

La alimentación no influye en los brotes

Una dieta adaptada ayuda a reducir la frecuencia e intensidad de los síntomas

Todos los alimentos «sanos» son adecuados en cualquier fase

Legumbres o crudités pueden no ser bien tolerados durante un brote activo
Cómo te ayudamos en Menja sa
Trabajamos de forma personalizada atendiendo cada caso como único

Valoración inicial
Entrevista clínica y revisión de tu historial de salud.

Diagnóstico personalizado
Identificamos el origen de tus síntomas.

Plan de acción
Menú y pautas adaptadas a ti, en My Book.

Seguimiento
Ajustamos el plan según tu evolución.
Tarifas de digestivo e intolerancias
Ideal si buscas recuperar tu bienestar intestinal, desinflamarte y volver a disfrutar de la comida sin miedos. Para colon irritable, SIBO, FODMAP, gastritis, Helicobacter Pylori, Crohn, colitis ulcerosa, celiaquía e intolerancias alimentarias. Tu nutricionista trabaja con tus pruebas y diagnósticos previos para adaptar el plan a tu caso concreto
Primera visita
- Qué trabajaremos: Entrevista clínica en profundidad, revisión de analíticas y pruebas médicas previas, valoración de composición corporal y entrega de pautas iniciales. Si es necesario, plantearemos la petición de pruebas diagnósticas específicas.
- Qué conseguirás: Comprender por fin el origen de tus síntomas, conocer el camino diagnóstico a seguir y llevarte una estrategia clara desde el primer día para empezar a mejorar.
- Duración: 1h
Entrega de pauta
- Qué trabajaremos: Explicación detallada de tu informe personalizado y resolución de dudas. Te llevarás tu menú a medida en My Book, con recetas adaptadas y tu lista de la compra. Revisaremos resultados de pruebas si procede.
- Qué conseguirás: Despejar todas tus incertidumbres, saber exactamente qué pasos dar en tu día a día y ver las primeras mejoras desde la primera sesión.
- Duración: 30 minutos
Seguimientos
- Qué trabajaremos: Valoración de tu evolución, diseño de nuevas pautas, reintroducción progresiva de alimentos si procede y nuevas mediciones evolutivas.
- Qué conseguirás: Evaluar tus avances directos, consolidar tu autonomía alimentaria y, sobre todo, recuperar tu salud digestiva y tu calidad de vida.
- Duración: 30 minutos
Pack de 6 visitas
Pack 6 visitas
- A partir de la 2ª visita.
- El precio por visita baja a 50€.
- Vigencia 12 meses desde la contratación.
Pack de 8 visitas
Pack 8 visitas
- A partir de la 2ª vista
- El precio por visita baja a 50€.
- Vigencia 12 meses desde la contratación.
Pack familiar
Pack 10 visitas
- A partir de la 2ª visita.
- El precio por visita baja a 49,5€.
- Vigencia 12 meses desde la contratación.
Nuestros pacientes opinan
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Además, también incluye un gimnasio virtual con 14 categorías y 200 vídeos que se van actualizando de la mano de Les Mills.
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El equipo especializado de Menja sa
Preguntas frecuentes
Los brotes de colitis ulcerosa pueden tener una duración muy variable. En general, pueden durar desde unos pocos días hasta varias semanas o incluso meses. Hay personas que experimentan brotes agudos que requieren atención hospitalaria, mientras que otras experimentan brotes más leves y autolimitados. Para minimizar los brotes conviene conocer los alimentos prohibidos que presentamos en esta guía nutricional.
Una dieta adecuada y personalizada puede disminuir la dependencia de medicamentos en personas con colitis ulcerosa, aunque no debe sustituir totalmente los medicamentos recetados por un médico. Una buena dieta puede funcionar como un apoyo útil para controlar los síntomas y reducir la aparición de los brotes.
Es frecuente encontrar casos de deficiencias de calcio y vitamina D en pacientes con colitis. Por ello, es fundamental la ingesta de lácteos no sin antes valorar la tolerancia a la lactosa del paciente. En el caso que exista intolerancia a la lactosa, se recomienda tomar leche sin lactosa o bebidas vegetales enriquecidas en calcio y vitamina D.
El yogur puede ser beneficioso para las personas que padecen colitis ulcerosa debido a su contenido en bacterias beneficiosas (conocidas como probióticos), que pueden ayudar a mejorar el equilibrio microbiano en el intestino y fortalecer la barrera intestinal.
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