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Dietista – Nutricionista en Sabadell

consulta nutricion sabadell

Tu centro de nutrición en Sabadell

Con un equipo de dietistas y nutricionistas expertos en Sabadell, nuestro centro destaca por ofrecer servicios de nutrición personalizados y de alta calidad. Nuestra atención se centra en comprender las necesidades individuales de cada paciente, combinando conocimientos científicos con un enfoque práctico y humano. Nos dedicamos a diseñar planes de alimentación que no solo cumplen con tus objetivos de salud, sino que también se integran armoniosamente en tu vida diaria.

Al elegir nuestro centro, te beneficias de la experiencia y la dedicación de profesionales que ven más allá de las dietas: queremos ser tus compañeros en el camino hacia un bienestar integral.

Nuestro compromiso es proporcionar asesoramiento que se traduce en resultados visibles y sostenibles. En nuestro centro de nutrición en Sabadell, entendemos que la salud óptima es un viaje continuo, y estamos aquí para apoyarte en cada paso.

Opiniones de los pacientes de Sabadell

Estas son algunas opiniones de nuestros pacientes sobre el servicio realizado por nuestros Dietistas y Nutricionistas

EXCELENTE
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A base de 22 reseñas
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Maria José Lozano profile picture
Maria José Lozano
11 days ago
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Quiero agradecer a Jan Osul, Dietista-Nutricionista (Colegiado CAT002805) por su excelente trabajo. Desde el primer día recibí una atención cercana, profesional y totalmente personalizada. El seguimiento ha sido constante, adaptando las pautas a mis necesidades y resolviendo cualquier duda que surgía durante el proceso. Los resultados han sido muy positivos y, además, he aprendido hábitos alimentarios saludables que puedo mantener a largo plazo. Su apoyo, motivación y dedicación han sido fundamentales para alcanzar mis objetivos. Sin duda, recomiendo a Jan a cualquier persona que busque un profesional comprometido, con un trato excelente y resultados reales. ¡Muchas gracias por tu ayuda! 😊
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Gemma Gimferrer i Tortosa profile picture
Gemma Gimferrer i Tortosa
14 days ago
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Hace unos meses el médico de cabecera me comentó que tenia que bajar de peso por una enfermedad pulmonar, tenía que tomar cartas en el asunto y combinar ejercicios de fuerza con una buena nutrición. Mi hijo me recomendó al mejor nutricionista, Jan Osul, de Menja sa Sabadell y además de la enfermedad pulmonar descubrimos que también tenia diabetes tipo 2! en seguida Jan tomó cartas en el asunto y me ayudo a mejorar mis habitos me enseño que es lo que tenia y en pocos meses observé mejoría, también en cómo me sentía. Meses después puedo de manera independiente cuidar de mi enfermedad y gestionar mis comidas de manera sana y equilibrada. ¡Gracias, Jan!”
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Elisabet Pladevall Ballester profile picture
Elisabet Pladevall Ballester
84 days ago
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Un tracte molt professional i humà. Visites molt completes que ens han ajudat molt a encaminar problemes digestius i alimentaris durant l'etapa adolescent.
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HGemma Riba Cabana profile picture
HGemma Riba Cabana
170 days ago
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Gràcies a l'acompanyament que he tingut amb la Rosa M. com a nutricionista i amb l'Alba com a Psicòloga, he pogut desbloquejar una situació que arrossegava desde feia molt de temps on havia adquirit mals hàbits alimentàris causats, en gran part, per emocions mal gestionades. Ara tinc eines per menjar desde la consciència i no desde l'impuls. Per fi torno a viure la meva relació amb el menjar desde la calma. Això és un camí amb moments de tot, no una meta. Molt agraïda!
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Merce Pujol profile picture
Merce Pujol
177 days ago
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Molt bona experiència! La Rosa M. m´ha ensenyat a menjar de tot sense por de que això em faci guanyar pes, menjar hidrats per exemple, que jo quasi no els provaba...Per altre banda m´ha ajudat a trobar solucions per una més fàcil digestió i per descansar millor a les nits. 100% recomenable. Graciès!!
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Sara profile picture
Sara
280 days ago
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La Rosa Maria Espinosa és una excel·lent dietista. M’ha ajudat a millorar la meva salut digestiva d’una manera progressiva i realista, sempre adaptant la dieta a les meves necessitats i resolent dubtes. Tracte molt proper, explicacions clares i bons resultats. Una gran professional. La recomano molt.
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Enesdel profile picture
Enesdel
479 days ago
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La Rosa Maria Espinosa una excel·lent professional. Gràcies a ella vaig ser diagnosticada de celiaquia. Moltes gràcies per tot.
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Belen Muñoz profile picture
Belen Muñoz
526 days ago
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Me ge estado tratando de SIBO con Rosa y me ha ido muy bien. Es una gran profesional y sabe mucho de nutrición. Además te aconseja suplementos naturales que van súper bien. La recomiendo sin dudas
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Adrià Aguilar profile picture
Adrià Aguilar
878 days ago
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Un gran servei personalitzat on s'avaluen les teves necessitats. Tenen un programa molt útil a l'hora de realitzar dietes que facilita molt la feina. Recomanable!
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Juan José Reyes profile picture
Juan José Reyes
996 days ago
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Muy buena atención
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Servicios de nutrición y dietética que ofrecemos en Sabadell

dieta para peso

Control de peso y bienestar

  • Bajar de Peso: Dietas personalizadas para pérdida de peso sin efecto rebote.
  • Control de Peso: Plan de mantenimiento saludable.
  • Psiconutrición: Para personas con hambre emocional.
  • Aumento de peso: Dieta personalizada para subir peso de forma saludable.
dieta digestiva

Salud digestiva y microbiota

  • Antiinflamatoria: Dieta para reducir la inflamación crónica y el dolor.
  • Colon Irritable: Tratamiento para el Síndrome de Intestino Irritable (SII).
  • Crohn: Tratamiento para la mejora de la enfermedad de Crohn.
  • Estreñimiento: Alimentación correcta para el estreñimiento.
  • FODMAP: Dieta supervisada para mejorar enfermedades digestivas.
  • Gastritis: Plan alimentario para curar la inflamación estomacal.
  • Hernia de Hiato: Nutrición para evitar el reflujo y la acidez.
  • SIBO: Dieta específica para eliminar el sobrecrecimiento bacteriano.
dieta hormonal

Salud hormonal y endocrina

  • Hipertiroidismo: Apoyo nutricional para el exceso de función tiroidea.
  • Hipotiroidismo: Dieta para la mejora de la función de la tiroides.
  • Resistencia a la Insulina: Nutrición para regular el azúcar y recuperar tu vitalidad.
  • SOP: Dieta para el Síndrome de Ovario Poliquístico y mejora de la fertilidad.
dieta cardiovascular

Salud cardiovascular y metabólica

  • Bajar Triglicéridos: Dieta para regular los lípidos en sangre.
  • Colesterol: Dieta para reducir el colesterol LDL de forma natural.
  • Hipertensión: Alimentación para el control de la tensión arterial.
dieta hormonal

Intolerancias y alergias alimentarias

  • Fructosa: Dieta adaptada a personas con problemas con la fructosa.
  • Gluten: Dieta adaptada a personas con problemas con el gluten.
  • Lactosa: Dieta adaptada a personas con problemas con la lactosa.
  • Sorbitol: Dieta adaptada a personas con problemas con el sorbitol.
dieta cardiovascular

Dietas especializadas y vegetarianas

  • Anemia: Plan alimentario para mejorar los niveles de hierro.
  • Artritis: Plan nutricional para mejorar los brotes de la artritis.
  • Dieta anti cándida: Soporte nutricional para eliminar la Candidiasis Intestinal.
  • Vegetarianas y Veganas: Soporte nutricional al cambio a opciones vegetarianas o veganas.
psicología

Psicología de la alimentación (psiconutrición)

  • Ansiedad y Estrés: Soporte y soluciones en la gestión del hambre emocional.
  • Atracones: Plan nutricional y psicologíco para el trastorno por atracón.
  • Imagen Corporal: Aceptación del propio cuerpo.
  • TCA: Acompañamiento psicológico especializado en TCANE y Trastornos de la Conducta Alimentaria.
embarazo

Nutrición en las etapas de la vida

  • Dieta en el Embarazo: Plan nutricional para el desarrollo del bebé y la salud de la mamá.
  • Dieta en la Lactancia: Apoyo en la etapa postparto y lactancia.
  • Dieta Infantil: baby-led weaning (BLW) y resto de ciclo infantil.
  • Dieta en la Menopausia: Apoyo en la etapa de la menopausia y enfermedades asociadas.

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El servicio de nutrición y dietética de Menja sa distinto a otros centros

En Menja sa, nuestra exclusividad radica en ofrecer a cada paciente, desde su primera visita, acceso gratuito a «My Book», nuestra plataforma de hábitos saludables. Aquí, podrás disfrutar de menús personalizados, actividades educativas, contenido multimedia en salud, y la posibilidad de integrar a tu familia, enriqueciendo juntos vuestro camino hacia una vida más saludable.

consulta presencial

Consulta presencial

Estamos presentes en Barcelona, Sabadell, Mataró, Palau-Solità, Girona y Madrid.

consulta online

Consulta online

También puedes combinar tus visitas presenciales con sesiones virtuales para conciliar mejor tu tiempo.

cita previa

Cita previa

Sin esperas. Reserva tu día y hora al finalizar la visita o bien por teléfono o whatsapp y acude sin esperas.

my book

My Book

Con nuestra plataforma tendrás menús, lista de la compra, recetas, gimnasio virtual, podcast de autoconocimiento…

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Dietistas Nutricionistas que te atenderán en Sabadell

Nos enorgullecemos de ser un equipo multidisciplinario de primer nivel, compuesto por Dietistas Nutricionistas y Psicólogos de la Salud. Nuestra misión va más allá de la simple consulta nutricional: somos consultores para empresas, docentes en universidades y centros de formación profesional en nutrición, compartiendo nuestro conocimiento y pasión por una vida saludable.

Entendemos que la nutrición afecta tanto el cuerpo como la mente. Por eso, asesoramos a nuestros pacientes con un enfoque integral, abordando tanto el hambre física como la emocional. Trabajando de la mano de nuestros expertos realizando dietas personalizadas acorde a las necesidades de cada persona.

rosa maria espinosa arboix

Nutricionista

Dietista Nutricionista. Cofundadora de Menja sa.

jan osul

Nutricionista

Dietista Nutricionista clínico y deportivo.

alba fernandez

Psicóloga

Psicóloga de la salud experta en alimentación.

¿Prefieres hacer consulta con un nutricionista online?

My Book, tu aliado hacia el éxito

Al contratar nuestros servicios de nutrición tendrás incluido My Book. Con él podrás ver tu apartado de paciente, tu menú asignado e incluso cambiar de platos si así lo deseas. Además podrás consultar las recetas, lista de la compra e incluir a tu familiar para que se ajusten las cantidades a todos los comensales de la casa.

Además, también incluye un gimnasio virtual con 14 categorías y 200 vídeos que se van actualizando de la mano de Les Mills.

pacientes satisfechos

+ 6.000

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4.9/5

centros presenciales

6

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Dirección: Carrer del Pare Sallarès, 2C, 08201 Sabadell, Barcelona, España. Se requiere cita previa.

Teléfono: 938 643 276

Parking: Zona de aparcamiento libre.

Autobuses: Urbanos (TUS) L1, L2,L3: Parada Manresa (2’) L4, L5, L7, L10, L12, L44, L55: parada Mercat central (1’).

Ferrocarriles: E1: Parada Rda Ponent/carrer Joan Plan (5’) B1: Parada Rda Zamenhof/carrer Corominas (5’) B2: Parada carrer Vilarrubias / plaça Marcet (8’).

google maps menja sa sabadell

Preguntas frecuentes

¡Claro! Entre nuestros pacientes nos encontramos que por su trabajo necesitan comer habitualmente fuera de casa y no suele ser un problema cuando les enseñamos cómo hacerlo.

La frecuencia entre visitas puede depender según el caso aunque normalmente la primera y segunda visita son seguidas y luego ya empiezan a espaciarse hasta ser mensuales.

Sí. Disponemos de varios packs, entre ellos de un pack Familiar para que las parejas o familias puedan disfrutar a un mejor precio del tratamiento familiar.

Sí. Uno de nuestros objetivos es enseñar a los pacientes a que con el tiempo sean autosuficientes. Ello implica poder enseñar a leer etiquetas nutricionales.

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Tenemos más de 20 años de experiencia tratando a personas con distintas necesidades y objetivos. Esta experiencia nos permite personalizar y optimizar cada proceso del tratamiento para garantizar el éxito. Miles de personas han confiado con nuestro equipo de Dietistas-Nutricionistas y psicólogos de la salud dándonos una nota media de 4,9/5 en las google reviews.

Explícanos tu caso y empieza a cuidarte consiguiendo unos buenos hábitos alimentarios. ¡Puedes acudir a nuestras consultas presenciales, hacerlo en modalidad online o incluso combinarlo!

¡Te esperamos!

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