28 May Opiniones
Nos tomamos muy en serio las opiniones que hacen nuestros pacientes sobre su experiencia en Menja sa. Es por este motivo, que como sistema de calidad les pedimos que nos hagan una valoración y/o comentario sobre el tratamiento y el profesional que les ha atendido.
Si has terminado con tu tratamiento, por favor ¡déjanos tu opinión! Cuéntanos qué tal fue tu experiencia y ayuda a que otros se decidan a probar nuestros servicios.
Si todavía no has empezado con nosotros ¡Lee los comentarios para decidirte apostar por Menja sa!
Anna Montasell
Posted at 19:38h, 11 eneroMuy buena profesional, atenta y flexible en todo el proceso. Ha escuchado muy activamente sus necesidades. Hemos quedado muy satisfechos con las pautas y consejos nutricionales para conseguir una dieta equilibrada en un deportista, valoramos muy positivamente su trato que ha sido excepcional y con mucho tacto.
Alba Garrido
Posted at 19:25h, 11 eneroEncantada con Ariadna, después de mucho tiempo con problemas de todo tipo en la barriga ella en poco tiempo supo encontrarme el qué y hacerme unas muy buenas pautas alimentarias.
Recomiendo 100%
Begoña P.
Posted at 19:47h, 29 noviembreNuestra experiencia con Rosa Maria ha sido excelente. Acudí con mi hija para asesorarnos sobre que dieta debía seguir ella para alcanzar sus objetivos en el gimnasio. Desde la primera visita el trato fue muy profesional y muy cercano. En estos meses le han diseñado una dieta que se adapta a sus necesidades, la han controlado regularmente y le han enseñado a comer mucho mejor. El sistema personalizado para seguir tú menú, las recetas, la cesta de la compra y sus consejos lo hace todo mucho más fácil. Lo recomiendo 100%.
Aurora gonzález
Posted at 13:29h, 24 noviembreTrato inmejorable, muy interesante aprender a comer sin la sensación de estar a dieta muchas gracias por todo
Pauline
Posted at 13:20h, 24 noviembreEmpecé en Menja sa con el objetivo de tener una relación más sana con la comida. Primero tuve citas con una nutricionista, que me ayudó a estructurar mejor mis comidas y a evitar los atracones, y luego con la psicóloga (Monse). Gracias a ella, conseguí entender el origen de mi mala relación con la comida y me acompañó en el proceso para sentirme mejor. Después de casi un año de terapia, tengo todas las herramientas necesarias para seguir sola con este proceso y se lo agradezco mucho.
Eli Mora
Posted at 13:30h, 19 noviembreAriadna es una profesional maravillosa que me ha ayudado mucho. Recomiendo que se visite con ella si necesita asesoramiento nutricional.
Llangrean Llangreanu
Posted at 13:51h, 16 noviembreHa sido una gran experiencia, los profesionales te proporcionan apuntes, vídeos y una atención personalizada, a mí me ha valido mucho y aprendido todo lo imprescindible para una buena dieta.
Rosa Cano
Posted at 13:41h, 15 noviembreMuy contenta del trato recibido, tanto de Ariadna como de Alba, seguiré sus consejos para saber comer de una manera sana.
Míriam Rosás
Posted at 10:53h, 15 noviembreEstoy muy contenta con el servicio recibido en Menja Sa :). Mi tratamiento fue con Maria, muy profesional y buena comunicando. Me ha dado unas buenas bases nutricionales para poder crear mis menús de una manera equilibrada, especialmente des de que sigo una dieta vegana, y me ha dado mil ideas de platos nuevos.
Anais Andrades
Posted at 13:30h, 04 noviembreMuy buena atención! Y buenos recursos y material para ayudarte en tu alimentación.
Maria Rovira
Posted at 13:30h, 04 noviembreEs un buen sitio para empezar a tener una relación sana con la comida. Los profesionales te acompañan en todo momento y entienden y cuidan de tu proceso. ¡Muy recomendado!
Mar Checa
Posted at 13:45h, 24 octubreMuy contenta y agradecida del trato recibido. Gran profesional
David Gallemí
Posted at 11:40h, 24 octubreSuper contento con el menú y la metodología aplicada en las sesiones. Más allá de un menú o una dieta, Ari me ha enseñado a entender los aspectos de una dieta saludable y equilibrada, en definitiva, ¡A Comer sano!
Rosa Cano
Posted at 11:47h, 10 octubreMuy contenta del trato recibido, tanto de Ariadna como de Alba, seguiré sus consejos para saber comer de una manera sana.
Marcel
Posted at 09:00h, 07 octubreHe notado una notable mejora en mi físico y sobre todo he aprendido a mejorar la relación con la alimentación. 100% recomendable!
Judith Brils
Posted at 11:31h, 05 octubreMe visité con Maria Lafosse y, teniendo en cuenta que “el problema” que yo presentaba fue muy molesto, la experienca fue genial !!! Maria me entendió a la perfección des del minuto 1 y me hizo encontrar ese alivio, esa tranquilidad, de saber que me iba a poner bien y que todo acabaría funcionando correctamente dentro de mi cuerpo. Por no hablar de sus explicaciones no técnicas, lo relataba todo como si fuera un cuento para yo poder entederlo lo mejor posible. Es una gran profesional, cercana, natural, muy respetuosa. Sin duda, repetiría con ella !!!
Alicia Velasco
Posted at 11:38h, 04 octubreNoemí ha sido quien me ha guiado en este proceso y lo ha hecho de una forma sumamente profesional y muy muy cercana.. ha atendido todas mis consultas, me ha explicado todo minuciosamente y gracias a ella he podido mejorar mi alimentación, la organización y planificación de las comidas se me hacía un reto difícil y ella me lo ha hecho facilísimo.. he conseguido mis objetivos, con los que acudí a ella, a medio plazo, pero además me llevo toda una visión mucho más amplia de lo que es una buena alimentación de por vida.. tanto a nivel individual como familiar. Además también está atenta a múltiples aspectos de lo que es una vida saludable. Recomiendo asistir a su consulta y de hecho ya hay personas de mi entorno que han acudido a ella.
Solo puedo decir GRACIAS NOEMÍ eres una grandísima profesional.
Aurora González
Posted at 11:37h, 03 octubreAriadna, Trato inmejorable, muy interesante aprender a comer sin la sensación de estar a dieta muchas gracias por todo
Beatriz Hurtado
Posted at 09:33h, 28 septiembreMaría me explicó muy bien la importancia de la comida y de la variedad y formas de combinar los alimentos para mantener una buena alimentación, en mi caso vegetariana. El trato fue excepcional. La recomiendo mucho.
Ruth C.
Posted at 14:38h, 15 septiembreDurante un año aproximadamente he estado tratándome con Alba. Ha sido una bendición dar con ella, empecé con un estado de ansiedad y depresión del que ni siquiera era consciente. En unos días vuelvo a trabajar y puedo decir que he salido Del Pozo gracias a su excelente labor. Gracias siempre Alba
Laia Montserrat
Posted at 09:35h, 13 septiembreAriadna y Eli me han ayudado muchísimo. Mi reto personal era aprender a tener hábitos saludables, ¡y hemos conseguido cambiar mi alimentación y mi relación con la comida al 100%! Me han guiado y me han acompañado para conseguir todos los objetivos que nos proponíamos.
¡Sin dietas imposibles, sin restricciones, centrado en una alimentación fácil de llevar a cabo a lo largo de nuestras vidas!
Rosa Maria Villegas
Posted at 09:42h, 01 septiembre¡Trato personalizado un 10!
Pautas Nutricionales excelentes y con resultados inmediatos en mi caso.
¡Muchas Gracias Ariadne!
Lluis Taberner
Posted at 09:39h, 28 agostoLa ariadna gran profesional, muy atenta y te hace sentir mucha confianza, lo recomiendo el 100%
Miquel Matas
Posted at 13:42h, 04 junioExcelente Ariadna!
El tema digestivo ha mejorado mucho y he aprendido a hacer comidas saludables que me sientan muy bien.
Muchas gracias por tu ayuda y tus consejos.
Un abrazo!
Sara Di Lodovico
Posted at 13:45h, 01 junioEstoy muy contenta con el servicio, las herramientas, la profesionalidad y sobre todo con Jessica, y su cuidad 😉
Hasta ahora he perdido 6 kilos y el objetivo era de 10 muy ambicioso. Pero estoy segura que lo conseguiremos!!
Juanma Rossillo
Posted at 13:43h, 07 mayoAriadna, desde el primer momento la atención fue magnífica ya que en lugar de tener que cambiar mis hábitos por completo, fuimos adaptandolos a las necesidades de mis objetivos. Me ayudó a aprender a comer mejor sin pasar hambre. Gracias
Mariona
Posted at 13:41h, 26 abrilMe ha atendido Ariadna Magriñá y quiero agradecer la buena profesional que ha sido. Siempre se ha adaptado a mis horarios y ha entendido perfectamente lo expuesto.
Ricardo Calles
Posted at 16:04h, 10 marzoMe he visita con María. Han sido 2 visitas en la que me ha aportado una nueva visión de cómo mejorar mi alimentación. Agradecer el buen trato recibido y comentar que he recomendado a otra compañera que asista a esta consulta para resolver sus problemas de estómago.
Paco Abril
Posted at 18:32h, 24 febreroMaria Lafosse es una excelente profesional, muy atenta y comprometida con el desarrollo del trabajo que estoy realizando para adquirir hábitos más saludables. Muchas gracias
Silvia Funés
Posted at 18:31h, 24 febreroLa nutricionista que me ha realizado el seguimiento es Ariadna Magriñá. Ha sido un placer recorrer ese camino acompañada de esta estupenda profesional y persona. En todo momento dispuesta a despejar dudas, a adaptarse a los cambios de alimentación ya animarme. Con ella he aprendido a relajarme con la alimentación, comer sano, equilibrado pero sin estrés, haciendo camino despacio y escuchar mi cuerpo. Muchísimas gracias Ariadna.
Cristina Torres
Posted at 18:31h, 24 febreroAriadna es muy profesional y familiar se preocupan realmente en tu objetivo de perder peso, no por los resultados físicos, sino psicológico que es lo que nos lleva a ganar peso. Es un trabajo riguroso que debe hacer uno mismo, con el apoyo de unos buenos profesionales como también Alba, que nos hace el couching. Dando unas herramientas muy importantes para trabajar en crear una nueva conciencia en cómo tomar nuestras decisiones Para poder tener una vida más sana y equilibrada. Considero que es un sitio que sirve para las personas que realmente quieren perder peso respetando totalmente su cuerpo y mente. Para mí es perfecto este sitio.
Esther Janer
Posted at 11:25h, 08 febreroMe ha gustado mucho el trato que he recibido por parte de Ariadna: es una chica amable y profesional que me ha ayudado no sólo a alcanzar mis objetivos de entrada, sino a poder mantener un estilo de vida saludable , amarme y valorarme más y en definitiva, cambiar la relación con mi cuerpo. La recomiendo 100%!
Angel Torres
Posted at 13:46h, 07 febreroYa cumplí un año de seguimiento con Noemí… ¿El resultado? unos 13 kilos menos y una vida mucho más saludable.
Noemí ha sabido adaptar mi vida con una dieta equilibrada. Siempre digo que no seguí ninguna dieta. Noemí me enseñó a comer bien y disfrutar de cada plato. Los resultados vinieron solos.
Recomendaría los servicios de Noemí no solamente a gente que quiera cuidarse pero también a gente que quiera aprender a comer de manera saludable.
Muchas gracias!
Luca Marano
Posted at 12:21h, 02 febreroMaría Lafosse. La doctora me ha proporcionado unas herramientas muy útiles para mejorar mi alimentación y, en general, mi estilo de vida. Me he sentido muy a gusto a lo largo de mi seguimiento con ella.
Lorena
Posted at 12:20h, 02 febreroMaría Lafosse me ayudó a descubrir una dieta mucho más sana y equilibrada, ajustada a mis necesidades. Me ha proporcionado muchas herramientas para yo poder entender mejor como mejorar mis costumbres alimenticias. Gracias!
Patricia D.
Posted at 12:19h, 02 febreroAntes de llegar con Ariadna y con Alba ya me había hecho a la idea de que mi vida siempre sería un sufrimiento. No volvería a gozar de una celebración, de un encuentro con amigos, de una cena con la pareja. Todo esto que parece normal en la vida de cualquier persona, no lo era en la mía.
Dolor panza, descomposiciones constantes, hinchazones, salir corriendo de clases para ir al baño. Creía que mi vida siempre sería así. Ellas me ayudaron a ver que esto no debía ser así Las dos tuvieron la paciencia de contarme que esto no era cierto y que se podría encontrar una forma sana de alimentarme y cuidarme para recuperar mi vida tal y como yo la conocía.
Ensayo y error, consejos para aprender a ver lo que me dolía, descubrir mi propio ritmo. Mil gracias por la ayuda, por hacerme ver que muchas veces, un pequeño cambio nos puede, dar una segunda oportunidad.
Antonio
Posted at 12:17h, 02 febreroTanto Marta primero durante 10 meses como Maria después algo menos pero las 2 me han ayudado, enseñado a comer y ayudarme xob mi problema de riñon un 10 sobre 10 a las 2 gracias
Patricia
Posted at 13:38h, 26 eneroAlejandra es un encanto y muy atenta, me ha dado pautas que desconocía y me han ayudado mucho, además, por ahora he visto resultado a pesar del poco tiempo cuando siempre me había costado mucho poder coger peso.
Pol Panisello
Posted at 16:41h, 19 eneroSe usa un sistema de seguimiento y ayuda distinto a otros nutricionistas donde he ido pero realmente me ha gustado el método. Si bien no es el tradicional de «come esto que está bien y eso no que está mal» te enseñan y ayudan a entender que no todo es blanco o negro. Recomendable.
Leticia
Posted at 16:40h, 19 eneroMe ha gustado mucho el trato y la atención recibida por mi nutricionista Alejandra Benito. Estoy muy contenta con ella.
Oscar Renato
Posted at 12:38h, 21 diciembreTanto Noemi como Alba hicieron un trabajo excelente, cuando busque nutricionista y resolver algunos problemas con la comida me esperaba una dieta super restrictiva y no fue para nada lo que me encontré. Estuve muy a gusto.
Joan Carles Simon
Posted at 17:47h, 09 diciembreFui recomendado por mi hijo y la atención de Roger Vilageliu, excelente. Me dio pautas prácticas para mejorar los hábitos alimenticios.
Luca Leonardi
Posted at 17:46h, 09 diciembreAriadna. Muy profesional, atenta y cercana. Hemos encontrado de una forma muy directa y rápida que tipo de alimentación y dieta necesitaba para alcanzar mis objetivos deportivos y cotidianos. En 5 sesiones (comprendidas en 3 meses) hemos llegado al objetivo, e iremos revisando en el siguiente año. Muy contento!
Víctor H.
Posted at 17:45h, 09 diciembreMe gustaría agradecer a Alba Fernández toda la ayuda prestada durante mis sesiones con ella, sin duda se trata de una profesional muy humana y empática que te hace sentir escuchado y comprendido desde el primer momento. ¡Gracias por todo!
Maria del Carmen Cabrera
Posted at 17:43h, 09 diciembreNoemi es una gran profesional, que empatiza con los pacientes y se adapta a sus necesidades. Me ha ayudado mucho a aprender a comer.
Patricia L.
Posted at 17:42h, 09 diciembreMi relación con la comida ha mejorado mucho después de mi proceso con Maria Lafosse. Es una excelente profesional y persona, sabe escuchar y dar con los motivos que pueden estar impidiendo que cumplas tus objetivos y es creativa en las soluciones (si algo no te funciona, encuentra otras estrategias que puedan encajar mejor con tu situación), priorizando siempre que establezcas una relación emocionalmente sana con la comida. Si buscas mejorar tu nutrición de una manera realmente adaptada a tus circunstancias, te recomiendo Menja sa
Silvia Carrillo
Posted at 12:12h, 23 noviembreMaria Lafosse, me animó mucho a comer adecuado para mejorar mis problemas digestivos. Y cuando tuve que contactar con ella, estuvo disponible.
Michael
Posted at 12:11h, 23 noviembreCon Ariadna trato genial y aumentando rendimiento de forma progresiva. Gracias
Gerty
Posted at 12:11h, 23 noviembreMuy buena atención, dedicación y paciencia, explica cada una de las dudas que se presentan en el transcurso de la consulta. Prestó mucha atención a mi hijo en todo momento, me ha gustado mucho su manera de abordar el tema del sobrepeso en un niño, muy pedagoga y a la vez amena.
Jordi Circujano
Posted at 12:10h, 23 noviembreAriadna Magrinyà excelente profesional. Me ayudó muchísimo.
Isabel Ros
Posted at 12:10h, 23 noviembreAriadna te ayuda y te da pautas muy buenas y fáciles para seguir y conseguir resultados. Gracias por todo.
Paula Ortega
Posted at 21:00h, 17 noviembreMuy resolutiva y me ha ayudado con todo lo que he necesitado respecto a la rutina nutricional, siempre y cuando, teniendo en cuenta mi bienestar personal. ¡Muy buena experiencia!
Luis Borràs
Posted at 20:58h, 17 noviembreRoger es un excelente profesional. Ha sabido siempre adaptarse a mis necesidades (ya que quería una dieta vegetariana), con un trato muy amable y cercano. ¡Muy satisfecho!
Patricia D.
Posted at 12:07h, 10 noviembreLlegué a las sesiones con Alba muy preocupada por el estado emocional y psicológico que me generaba los malestares digestivos. No sabía cómo gestionar ni la ansiedad, ni el estrés que me llevaron a casi colapsar durante el año anterior.
Con su acompañamiento, no solo recuperé la salud digestiva (en mi caso relacionada con la ansiedad) sino que pude conseguir muchos retos muy complejos (unas oposiciones muy complejas y la gestión de volver a trabajar en pandemia)
Sus recomendaciones, su buen consejo y su forma de darte herramientas para poder sobrepasar los duros baches de la recuperación son para mí, hoy día, las mejores armas para llevar una vida más sana emocional y psicológicamente. Estoy en un buen camino y es gracias a ella. En estas épocas de tantos cambios esto es un regalo precioso. Gracias Alba.
Jessica Garcia
Posted at 12:06h, 10 noviembreMuy contenta con Jessica, es muy importante conectar con la persona que te va a acompañar en este proceso, he podido ser sincera 100% con ella desde primera hora. Atenta, profesional, muy cominicativa. Gracias por tu comprensión en todo momento.
Toñi
Posted at 12:16h, 03 noviembreAlba es una profesional excelente muy cercana. Me ha ayudado muchísimo la recomiendo 100% le estoy muy agradecida!!
Laura
Posted at 12:14h, 03 noviembreNoemí ha sido increíble! Toda su atención ha sido minuciosa, detallista y adecuándose a todas mis necesidades. Sin duda volveré!
Verónica
Posted at 12:08h, 03 noviembreNoemí es una profesional muy cualificada que me ha ayudado a estar saludable con flexibilidad y sentido común. Sus consejos y recomendaciones se han convertido en una pauta que he interiorizado tanto para mi como para mi familia. Muy recomendable!
Marcel Camañes
Posted at 15:25h, 26 octubreAriadna magriñá, buena profesional. ¡Te ayuda en todo lo que le pides y es capaz de escuchar al cliente y aceptar cualquier propuesta! ¡Vale mucho la pena!
David Boix
Posted at 15:24h, 26 octubreEl servicio de Menjasa es sensacional. Mi profesional, Roger, facilita pautas de alimentación adaptadas a diferentes etapas, incluso con una lesión, asegurándose que los objetivos de las dietas nutricionales se cumplan.
Jordi Pitarch
Posted at 15:24h, 26 octubreAlba Fernández me ha ayudado muchísimo con mis problemas con la comida, es magnífico que te ayuden a gestionar y a disfrutar sin tener que tener remordimientos de algo tan básico y necesario como la alimentación.
Gracias a ella controlo mi ansiedad y mi alimentación, algo que hace unos meses atrás parecía algo inasumible.
Muchas gracias por todo a Ariadna por guiarme hasta Alba.
Ahora me veo preparado para poder afrontar de nuevo mi objetivo.
Eva
Posted at 13:22h, 15 octubreMercè es una buena Fisioterapeuta. Sabe escuchar y te explica muy bien todo lo que te va a hacer antes y durante la sesión. Además, domina muchos temas (con estudios propios y científicos). El tratamiento está siendo de gran ayuda con la troncanteritis. También me ha dado buenos consejos en relación a la premenopausia. Recomendable 100%
Natalia Rodríguez
Posted at 13:27h, 06 octubreAriadna: Me ha encantado trabajar con ella. Ha conseguido que el proceso de cambio de hábitos sea muy fácil y es una gran profesional.
Raul
Posted at 13:27h, 06 octubreNoemí es una excelente profesional, en todo momento se preocupó de entender antes que nada como podíamos trabajar en una dieta adaptada a mi estilo de vida y con mis objetivos personales. Lo mejor de todo es que en el seguimiento siempre se van haciendo ajustes si son necesarios. La recomiendo al 100%
Mariela Fanego
Posted at 13:26h, 06 octubreRoger Vilageliu. Llevamos a mi hijo de 13 años por tema nutrición relacionado con el impacto en el deporte, las energías bajas y su cansancio casi a diario. Nos dio pautas de alimentación Y un seguimiento muy completo.
Todo Y que no hemos podido continuar por razones personales, se ha interesado mucho antes y al finalizar las consultas. Nos ha hecho reflexionar sobre las necesidades de alimentación a la temprana edad Y las diferencias con los adultos. Roger ha sido muy profesional, el trato con los más pequeños, la mirada y la escucha activa. Gracias Roger.
Susana
Posted at 13:25h, 06 octubreAlba es una excelente profesional, que se sabe acercar a los pacientes con ejemplos personales lo que ayuda a crear una relación más abierta.
Javier
Posted at 13:25h, 06 octubreEstuve en un proceso con mi nutricionista Alejandra Benito y fue muy importante en un momento nuevo para mí en mi vida, tras un debut diabético tipo 1. Des de el primer momento me sentí acompañado y recibí mucha luz y conocimiento.
Josep Volart
Posted at 13:25h, 06 octubreRoger Vilageliu, muy profesional y atento en todo momento, de quien he aprendido a llevar una dieta equilibrada que sin duda ayudará a mi salud.
Vanesa
Posted at 13:24h, 06 octubreMaria es una buena profesional y gracias a ella me he conocido mucho más y a entender lo que mi cuerpo necesitaba.
Montserrat Moraleja
Posted at 12:37h, 21 septiembreLlevo un año y medio aprox controlando mi peso en Menja sa mi dietista es Ariadna Magriña estoy contenta tanto a nivel personal como profesional, buen trato y dieta sana, lo recomiendo
Ariel Schrenck
Posted at 11:57h, 14 septiembreHa sido un placer trabajar con ariadna, siempre pendiente o disponible casi casi las 24 horas para cualquier necesidad o duda. Un trato super cercano y siempre trabajando en sintonía conmigo para alcanzar los objetivos propuestos.
Ha sido genial!
Mil gracias Ari!!
Andrea
Posted at 18:23h, 13 septiembreHe estado un año visitándome con Roger y me alegro mucho de haber tomado esta decisión. Es un gran profesional que te escucha, empatiza y te explica muy bien el por qué de cada cosa y de cada elección. Gracias a él he aprendido a comer equilibrado sin necesidad de incluir carne ni pesado en mi dieta, a detectar y eliminar ciertas molestias que normalizaba en mi día a día.
Carlota Boix
Posted at 12:21h, 06 septiembreMarta, es una chica profesional y encantadora que me ha ayudado a tener conocimientos más saludables para poder mantener una dieta vegetariana equilibrada.
Mª Soledad
Posted at 11:30h, 30 agostoGracias a la nutricionista Noemí Lobo he conseguido bajar casi 15 kg y, sobre todo, a comer más ordenadamente y mejor. Atención personalizada on-line muy cercana.
Marta Xatruch
Posted at 10:04h, 25 agostoAriadna Magriñá. Muy buena profesional. Se explica muy bien y motiva a seguir las pautas con gran naturalidad. La recomiendo. Si necesito algun consejo volveré a dirigirme a ella.
Sheila Torres
Posted at 19:56h, 17 agostoMaría Lafosse es atenta y divertida. Lo explica todo de forma no solo que lo entiendas sinó que lo interiorizas y además con una alegría y jovialidad que motiva des de el primer momento.
Alicia Lozano
Posted at 10:43h, 02 agostoJessica es una profesional cercana dándote confianza y a la vez que te hace más fácil llegar al objetivo marcado de peso te das cuenta que estás aprendiendo a comer más sano, en mi caso más fruta y más vegetales Lo cual me hace sentir más vitalidad En mi estado físico y más centrada en mi estado metal
Maribel Pena
Posted at 11:07h, 15 julioAriadna me ha ayudado a tomar conciencia de una alimentación saludable y equilibrada. Con ella he aprendido a elaborar menús equilibrados y comer bien sin olvidar que también debe ser un placer y que no hay alimentos prohibidos. Sencillamente se debe encontrar el equilibrio. Gracias!
Aixa Espinosa
Posted at 12:23h, 01 julioAlejandra Benito. De 10. Una completa adaptación a la necesidades (que no era fácil), con unos consejos estupendos para cada situación que se pudiera presentar. He aprendido a comer/alimentarme saludablemente gracias a ella.
Almudena Gómez
Posted at 11:14h, 22 junioCumplió con mis objetivos. Me ayudó a entender la base de la nutrición, cómo debía adaptarla a mi caso, el hambre emocional, la relación con la báscula. En definitiva, aprender a comer bien y no a hacer una dieta temporal con resultados también temporales. No pasas hambre 😉
Júlia
Posted at 12:26h, 17 junioAlba es una gran profesional, dispuesta siempre a escucharte y a que des la mejor versión de ti! Yo he tenido la suerte de estar con ella más de un año y me ha ayudado mucho, siempre respetando mis tiempos.
Aleix Ortiz
Posted at 11:02h, 10 junioMarta Rimblas. Ha sido una profesional que entendía la situación en la que se encontraba. Así pues, ofrecía los consejos que creía ella convenientes escuchando siempre la opinión de la persona que atendía. Ha tenido muy buen trato y siempre disponible a dar respuestas o ayuda en las situaciones que lo reclamaran.
Marta Hernández
Posted at 09:55h, 02 junioAriadna, es una gran profesional y me ha ayudado y guiado durante este tiempo. Gracias por enseñarme comer bien y hacerme sentir genial!!!
Marta
Posted at 09:51h, 02 junioRealmente ha sido una gran experiencia que ha cambiado mi relación con la alimentación y ha conseguido que disfrute del proceso. La empatía de la psicóloga (Alba Fernández), los conceptos sencillos y fáciles de seguir me han ayudado a conseguir muchos de mis objetivos con respecto a la alimentación. Totalmente recomendable.
Roser Queralt
Posted at 11:09h, 28 mayoAriadna Magriña es muy profesional. Mi experiencia es muy recomendable. He aprendido a comer de forma saludable y en todo momento ha estado pendiente de mis necesidades de forma individual y personalizada.
Gemma
Posted at 11:37h, 20 mayoRoger es un gran profesional que se adapta a las necesidades y gustos de cada uno para ayudarte en el camino del cambio de hábitos.
Esperanza
Posted at 11:35h, 20 mayoNoemí Lobo: es una magnífica profesional. Atenta, amable y paciente. Me ha encantado. Estoy muy contenta de haberla conocido, gracias por tanto!!
Sonia Reyes
Posted at 11:33h, 20 mayoAlejandra me ha ayudado muchísimo en el tiempo que he estado con ella. No hay ni punto de comparación entre cómo empecé y ahora, y se lo agradezco muchísimo. He estado muy bien con ella.
Laia
Posted at 11:31h, 20 mayoAriadna es una profesional increible! Muy atenta, siempre pendiente de que estemos cómodos y motivados con el proceso. Gracias por todo el conocimiento aprendido en esta etapa!
María
Posted at 11:25h, 20 mayoEstoy muy contenta de haber acudido a Alejandra Benito, no solo es siempre muy simpática y atenta, ¡sino que es una gran profesional! He aprendido mucho de ella, las pautas siempre han sido claras y adaptadas a mis necesidades en todo momento. He aprendido a tener una alimentación saludable y no a realizar una dieta. Además, soy vegetariana y Alejandra me ha dado un montón de ideas nuevas para hacer platos fáciles y saludables.
Manel
Posted at 11:15h, 20 mayoNoemí Lobo es una gran dietista-nutricionista. Me marqué un objetivo muy claro, quería conseguir un peso determinado por unos motivos de salud y en pocas semanas no solo lo cumplí, sino que lo superé. Las dietas son muy fáciles de seguir y si tienes alguna duda o problema durante el seguimiento, Noemí te lo aclara al momento. Ahora después de 3 meses, sé que puedo seguir con los nuevos hábitos adquiridos sin que me cueste trabajo. Si algún día quiero cambiar mi dieta por algún motivo distinto, volveré a contactar con Noemí y Menja sa.
Ana Arrieta
Posted at 17:52h, 04 mayoAcabé con la tanda de probióticos que me recomendaste y la verdad que estoy muchísimo mejor. No estoy nada nada hinchada…. por lo que parece que diste en el clavo con las pruebas y el tratamiento, por lo que muchísimas gracias.
Nuria Canino
Posted at 10:36h, 27 abrilAlejandra es una gran profesional, trabajar con ella ha marcado un antes y un después en la relación con la comida y con mi cuerpo.
Berta
Posted at 18:43h, 21 abrilCon Ariadna Magriñá me he sentido muy acompañada y animada en todo este tiempo.
He aprendido a cuidarme a través de la alimentación, con algo tan sencillo como es comer de manera «ordenada» (planificada y sin olvidar ningún grupo de alimentos para una nutrición completa) Y he conseguido el resultado más importante (mucho más que bajar peso o de talla) que es el sentirme a gusto conmigo misma.
Muchas gracias y seguimos en contacto 🙂
Roger Bancells
Posted at 10:59h, 16 abrilAriadna Magriñá. Mucho más que contento con su tarea, vale la pena trabajar con ellos para que te pone las cosas muy fáciles. Muy profesional, gracias Ariadna!
Ferna Cisneros
Posted at 16:53h, 12 abrilAdriana Magriña, me ha ayudado muchísimo a regular mi filtrado de los riñones. La dieta personalizada que me ha hecho me va genial ,voy perdiendo peso y a la vez me siento con energía. Lo mejor es que ahora como bastante equilibrado sin pasar hambre.
Jon
Posted at 13:31h, 06 abrilGracias a Alejandra he conseguido encontrar esos «pequeños» errores que cometía en mi alimentación. También he aprendido lo importante que es la alimentación a la hora de mantenerse en forma y no enfocarme sólo en hacer deporte. Sus consejos han conseguido que mi alimentación sea mas equilibrada y que mi rendimiento a la hora de entrenar aumente.
Mónica Bolufer
Posted at 17:32h, 31 marzoAriadna Magriñá. Estoy muy contenta del trato profesional recibido, demostrando por parte de Ariadna una gran capacidad de adaptación a mis necesidades y teniendo siempre como objetivo principal la implementación de todos los recursos disponibles para mejorar la salud. Una experiencia positiva y recomendable.
Alicia Lozano
Posted at 12:57h, 25 marzoJessica. Profesional cercana y comprometida con sus pacientes
Raul C.
Posted at 10:40h, 15 marzoAlba Fernández – Trabajé con la ayuda de Alba aspectos psicológicos de la alimentación. Gracias a estas sesiones he entendido como controlar las emociones y los impulsos que me hacían tener una alimentación desordenada. Alba te ayuda para entender las cosas de una manera fácil y eso hace que las sesiones tengan un impacto muy positivo de forma temprana.
Eugenia
Posted at 11:21h, 10 marzoAlba Fernández – Mi proceso de cambio ha sido mucho más fácil de la mano de Alba. Me ha dado muchos consejos que me han ayudado a relativizar y a buscar pequeñas soluciones a los problemas que iba encontrando. Su forma de guiarme ha conseguido mantener mi motivación y mis ganas por cambiar y mejorar. Cada cita con ella ha sido como una conversación con una amiga y definitivamente ha sido una parte muy importante de este proceso. Mil gracias!!!
Sandra Colomina
Posted at 16:56h, 05 marzoNoemí Lobo es una gran profesional. Con ella puedes conseguir tus objetivo de una forma fácil puesto que se adapta a tus gustos. Todo lo que te enseña te ayuda a mejorar tu salud! Gracias!!
Gerard Maristany
Posted at 12:53h, 26 febreroAriadna Magriñá – Vine para perder peso, pero Ariadna me ayudó a entender problemas digestivos mucho más profundos. Al final no sólo he perdido peso, sino que me encuentro mucho mejor y entiendo más como funciona mi aparato digestivo, y las consecuencias de algunos malos hábitos que tenía. Muchas gracias!
Javier Quilis
Posted at 10:32h, 23 febreroEl servicio es muy recomendable. No solo te ayuda con los objetivos por los que vas, sino que además te enseña a comer de manera saludable para que una vez dejes la consulta puedas continuar llevando una vida más sana
Tatiane Viana
Posted at 13:57h, 12 febreroAriadna ha sido de gran ayuda. Me ha enseñado que debo hacer para comer mejor, además de tener una rutina de ejercicios para alcanzar mis objetivos. Es una ótima profesional, siempre me contestaba cuando tenía dudas. ¡Muchas gracias por todo!
Iñaki Turull
Posted at 14:31h, 05 febreroAriadna Magriña. Una gran profesional que no sólo sabe motivar sino que también sabe escuchar y diseñar un proyecto adecuado para cada paciente. Muy recomendable!
MJ Yebenes
Posted at 13:23h, 13 eneroMe gusta mucho el enfoque que Ariadna da a cómo modificar los hábitos alimentarios. No es solo perder peso, es acerca de salud personal y de la familia. Tiene muchos recursos para conseguir los objetivos marcados conjuntamente.
Mireia
Posted at 11:02h, 30 diciembreMe ha encantado la experiencia. Ariadna es muy buena profesional, muy comprensiva agradable.
Carme Rupérez
Posted at 16:34h, 16 diciembreMe ha tratado en Roger Vilageliu y en 4 meses he alcanzado el peso deseado y en 6 he conseguido comida sana sin que me suponga ningún esfuerzo. También he aprendido a hacer un cambio en la dieta de omnívoros en vegetariana. El trato ha sido muy agradable y siempre te da explicaciones del porqué de comer unos u otros alimentos, lo que hace mucho más fácil asumir cambios. Totalmente recomendable.
Maite
Posted at 13:18h, 14 diciembreAgradezco el trato profesional y toda la atención personalizada recibida por parte del Roger! Lo recomiendo sin duda.
Fatumata
Posted at 11:41h, 09 diciembreAriadna Magrinyà. Toda mis visitas han resultado satisfactorias y he aprendido mucho en cada una de ellas. Antes de empezar estaba perdida y Ariadna me ayudó a encontrarme, ahora tengo un poco más de idea de las cosas, demás de su simpatía y cercanía conmigo que hacía más amena las visitas. Solo tengo palabras de agradecimiento con vuestro servicio.
Laura Maurel
Posted at 21:23h, 07 diciembreRoger Vilageliu me ha acompañado magníficamente durante todo este tiempo. Las sesiones se han desarrollado siempre en un clima de confianza y colaboración, y Roger está atento a las necesidades, preocupaciones y retos que le trasmites. Las pautas que te ofrece son fáciles de cumplir y los resultados han sido muy positivos. Gracias por tu dedidación.
Toni Aguilera
Posted at 12:14h, 26 noviembreAriadna es una gran profesional. Ofrece un alto nivel de conocimientos y un trato cercano. Gracias
Pilar García
Posted at 12:12h, 26 noviembreNoemí. Una gran profesional, me ha ayudado muchisimo, no me dio una dieta y ya, sino que me ha enseñado a entender el etiquetado y saber llevar una alimentación sana y equilibrada en el día a día y poder llevarla a cabo sin las restricciones de las dietas por temporadas.
Alex B.
Posted at 11:14h, 20 noviembreAlba es una gran profesional y muy humana. Hemos quedado encantados con su ayuda.
Angel Urrea
Posted at 10:38h, 10 noviembreAriadna Magrinyà – muy profesional, atenta y eficiente. He aprendido nuevos.caminos a tomar…
Anna
Posted at 10:37h, 10 noviembreMi dietista es Ariadna, una persona muy profesional te aclara las dudas alimentarias. Estoy muy satisfecha.
Isaac
Posted at 18:10h, 04 noviembreAriadna Magriñá, es una gran profesional, con un trato muy humano y cercano, la recomendaría sin lugar a dudas!!
Mercè
Posted at 18:10h, 04 noviembreEstoy muy satisfecha con la ayuda de Roger Vilageliu durante estos meses. Me ha ayudado a entender que es tan importante lo que comes, que como lo comes y que para alcanzar mis objetivos hay que cuidarnos por dentro y por fuera. Gracias por todo Roger!
David
Posted at 18:09h, 04 noviembreAlba Trato muy amable y con mucha comprensión. Me ha ayudado a mejorar mi relación con la comida por lo que he dejado de sentir culpabilidad a la hora de ingerir según que alimentos y comer en ciertos lugares. He aprendido a escuchar y reconocer mis necesidades y que, en mi caso, es positivo darse un capricho en lo que a la comida se refiere.
Ana Alarcia
Posted at 15:10h, 29 octubreHe hecho dos sesiones con Ariadna Magriñá y estoy muy contenta. Ha entendido rápidamente lo que necesitaba y me ha dado unas pautas muy útiles.
Maria Rosa Ruiz
Posted at 11:18h, 20 octubreAriadna Magriña me parece una muy buena profesional. La visita muy correcta i entendible. La recomiendo
Iratxe
Posted at 09:53h, 15 octubreAlba. Me parecio una chica muy amable y cercana y considero que valora la situación de cada persona y estilo de vida a la hora de introducir la dieta. Gracias por todo!
Eva
Posted at 23:37h, 12 octubreAlba Segovia. Excelente profesional que se preocupa por sus pacientes, de trato inmejorable.
Josefa Mª Soria
Posted at 23:37h, 12 octubreNoemí Lobo me ha atendido y dirigido en mi dieta. Muy interesante porque además de ponerte la dieta te explica muchas cosas y te da pautas para mantener una alimentación sana. Además es muy agradable y atenta en el trato.
Ángela Simón
Posted at 23:36h, 12 octubreAriadna, me ha gustado mucho su profesionalidad y me ha enseñado como comer sano, evidentemente aun me falta pero ya trngo algo de conocimientos.
Salvador LLadó
Posted at 17:14h, 01 octubreAriadna Magriñá, muy atenta y entendedora, empatiza mucho con el cliente y propone soluciones efectivas.
Sílvia
Posted at 10:28h, 01 octubreRoger és muy buen profesional, empático y ofrece explicaciones claras y fáciles de seguir
Joan Puig
Posted at 20:06h, 29 septiembreRoger es un muy buen profesional implicado y competente
Alexandra Amaro
Posted at 10:21h, 25 septiembreNoemí Lobo «¡Es una profesional maravillosa y una persona muy cercana! Me ha ayudado muchísimo en todo el proceso, sobre todo a saber elegir bien los alimentos que tomo. Además, los menús que me ha elaborado para la pérdida de grasa, que era mi objetivo, han sido saciantes y riquísimos! Me ha dado muchas recetas nuevas que he incorporado a mi día a día fáciles y rápidas. Desde luego recomiendo sus servicios porque te ayuda en el proceso y te enseña a mantener los resultados después.
Javier
Posted at 16:22h, 21 septiembreNoemi me ha ayudado mucho a controlar mi peso ya que gracias a su trato personalizado he aprendido a mantener una dieta sana y a conocer qué alimentos saludables me convienen en cada momento.
Fernando
Posted at 16:17h, 21 septiembreAlejandra, Excelente!! Cercanía, profesionalidad y atención personalizada, estaba en Buena dirección con los objetivos aunque tuve que dejar el tratamiento por causas externas; en resumen, un 10!!!
María
Posted at 16:13h, 21 septiembreMi experiencia con Noemí ha sido buenísima. En mi caso necesitaba unas pautas sobre todo en tema de cantidades y alguna en alimentación. Lo más importante es que te ayuda a tomar conciencia por ti misma de lo que es una buena alimentación y te hace ver lo que tienes que corregir.
Mi experiencia ha sido de 10!
Daniel
Posted at 12:25h, 18 septiembreAlba como profesional es excelente y como persona un 10. Destacar su trato cercano y empatía con las personas.
Ester
Posted at 16:13h, 14 septiembreAriadna: un 10! en todo momento velaba por mi ayuda, muy atenta, cercana y con total confianza para hablar y preguntar dudas o preguntas. Una gran profesional.
Silvia
Posted at 09:19h, 08 septiembreAlejandra me ha ayudado mucho a mejorar mi alimentación y aprender a controlarla. Un trato muy personal, preocupándose por mi bienestar en todo momento. Muy recomendable.
Laura Fernández
Posted at 11:50h, 02 septiembreNoemí: Es una gran profesional que me ha ido guiando todos estos meses, aportando experiencia y conocimiento, y además, animándome en los momentos que me resultaban más duros. Su trabajo me ha sido de gran ayuda para mejorar una parte de mis dolencias y para aprender ciertas cosas que desconocía. Le estoy muy agradecida. Totalmente recomendable!
Julián
Posted at 11:46h, 02 septiembreNoemí es la nutricionista ideal si le quieres dar un enfoque deportivo a tu alimentación. Conoce los suplementos para este tipo de estilo de vida y a diferencia de los nutricionistas “clásicos”, te recomienda sobre cómo y cuándo incorporarlos en tu dieta. Todo un acierto!
Maria José B.
Posted at 16:52h, 06 agostoNoemi es muy buena profesional, no sólo te diseña una dieta acorde a tus necesidades, horarios, hobbies y preferencias, además me está enseñando mucho sobre nutrición, es un gusto ir a cada cita, siempre aprendo algo nuevo.
Ana
Posted at 11:48h, 05 agostoLlevo casi un año con Ariadna y no puedo estar más contenta. He cambiado por completo mi manera de comer y mi modo de vida en general. Ariadna es una grandísima profesional que desde el primer momento me supo llevar y ayudar, y no solo ha conseguido que baje de peso, sino que me sienta muy a gusto con mi nuevo modo de vida. Gracias!
Ana Carbonell
Posted at 12:39h, 31 julioAriadna escucha con atención todos los síntomas que le cuentas, con claridad expone todas las opciones y propone unas pautas claras y fáciles de seguir. Estoy muy contenta con su trabajo y seguiré con ella.
Marina
Posted at 10:43h, 28 julioMuy buena profesional Ariadna. Me ha ayudado mucho en orientarme para poder seguir una dieta más saludable durante el embarazo y ajustada a mis necesidades.
Eva
Posted at 12:27h, 27 julioNecesitava hacer un cambio en mi nutrición y estilo de vida, y Roger Vilageliu me ha ayudado a conseguirlo. Ha sido muy profesional y entregado. Gracias a las pautas nutricionales he conseguido por mis medios una rutina saludable y entender que es lo mejor para mi. He acabado muy contenta. Gracias!
Pau de Castro
Posted at 13:38h, 23 julioAriadna es una gran profesional que te ayuda a conocerte a través de lo que comes. Con ella he vivido un trato amable con unos resultados excelentes. Recomiendo «Menja sa» porque te proponen consejos y ayudas más allá de los que les pides.
María Román
Posted at 10:00h, 01 julioSin duda la ayuda de Ariadna ha sido totalmente beneficionsa para aprender a comer y adquirir buenos hábitos. Su cercanía y conocimientos me han ayudado muchísimo. Muchas gracias Ariadna.
Abel Reig
Posted at 09:59h, 01 julioAriadna Magriñá. Acudí a Menja sa para perder algo de peso, sin que afectara a mi rendimiento deportivo. Gracias a Ariadna he podido alcanzar mis objetivos en un tiempo récord! Profesional, atenta y muy cercana. Nos vemos pronto, mil gracias!
Marita L.
Posted at 15:32h, 29 junioAlba y Ariadna, excelentes profesionales. Me han aportado mucha indormacion y conceptos nuevos para mi, que me han ayudado mucho.
Laura Álvarez
Posted at 10:52h, 26 junioNoemí es una profesional maravillosa. Es atenta, cercana y comprensiva. Mi experiencia ha sido muy positiva
Elena Lence
Posted at 10:51h, 26 junioMi nutricionista ha sido Noemí Lobo.
Quiero agradecer a Noemí la comprensión, la paciencia y el cariño con que me ha tratado. Eres una EXCELENTE PROFESIONAL, Noemí. MUCHAS GRACIAS!!
Elena Ariza
Posted at 12:47h, 18 junioEva Velasco.
Muy profesional, te ayuda y asesora en todo y a la que yo recomiendo. Contentíssima con ella. Gracias Eva.
Andreu
Posted at 12:43h, 18 junioAriadna ha sido una excelente profesional, ofrece y enseña realidad y hechos mientras va pautando los pasos a seguir para conseguir los objetivos propuestos. Trato muy bueno.
Sonia
Posted at 13:30h, 16 junioAlejandra,
Quería agradecerte tus consejos y las dietas que me has enviado. Me has ayudado a incorporar en mi dieta alimentos muy ricos y saludables y nuevas combinaciones muy interesantes. A darme cuenta de los fallos e ideas erróneas que tenía, y a tener una dieta acorde con mis necesidades nutricionales concretas.
Muchas gracias por tu ayuda.
Silvia
Posted at 13:30h, 16 junioAlba Segovia. Muy buena profesional, atenta, amable, competente. Excelente atención.
Angie H.
Posted at 13:30h, 16 junioLa atención es muy buena, me sirvió de gran ayuda contar con la psicóloga Alba Fernández. Muchas gracias
Carolina
Posted at 13:50h, 12 junioAlba Fernández,
Grandes profesionales que, desde la primera visita me hicieron sentir apoyada y bien asesorada. Te ayudan no solo a tener una relación sana con la comida, si no también a que aprendas a identificar aquellos factors que pueden intervenir a la hora de tener una alimentación poco saludable.
Gracias a ellas he conseguido disminuir en gran parte mi ansiedad por la comida y a controlar aquello que como y que mi cuerpo realmente necesita
Berta
Posted at 13:09h, 10 junioRoger. Molt bon servei. M’han ajudat a canviar els meus hàbits alimentaris i així tenir molta més energia a la vegada que m’han ajudat a millorar la meva composició corporal. A més, es recolzen en el que diu la ciència i no et fan fer dietes restrictives, miren per la teva salut. El Roger sempre ha estat molt atent a les meves necessitats i m’ha ajudat molt.
Carlos Rodríguez
Posted at 12:21h, 08 junioAlba es una persona muy profesional y con una calidad humana impresionante. Sabe cómo aconsejarte y adaptar una una dieta equilibrada casi sin ninguna restricción de alimentos.
Rafael Benejam
Posted at 12:17h, 04 junioAriadna es una gran profesional que sabe como hacerte lograr los objetivos propuestos y hacer que entiendas el porque de cada cosa y ser tu el que llegue a las conclusiones.
Maria Triadú
Posted at 10:50h, 03 junioAriadna Magriñá me ha ayudado a establecer una buena relación con la comida y me ha enseñado a saber gestionar los alimentos en función de la sintomatología. Es una gran profesional. Muy recomendable!
Robert Rojas
Posted at 10:57h, 02 junioAriadna Magriñá. Profesional dedicada y cercana, disponible para cualquier duda o sugerencia durante el desarrollo del proyecto. Muy satisfecho.
Carles
Posted at 10:06h, 02 junioEmpece hace 1,5 años y el resultado ha sido óptimo. He conseguido modificar mis hábitos alimentarios por unos más saludables. Me han enseñado a tener consciencia y saber evaluar los componentes de los alimentos. Los nutricionistas son profesionales 100%. Buen trato, seguimiento y pendientes.
Raquel G.
Posted at 13:21h, 29 mayoNoemí es una gran profesional y me ha ayudado mucho con las pautas en nutrición.
Winona
Posted at 13:20h, 29 mayoAriadna fue muy atenta a mis preferencias en todo momento y me enseñó a llevar una dieta equilibrada al tiempo que podía disfrutarla.
Claudia
Posted at 13:18h, 29 mayoAriadna; trato cercano, de confianza, flexible, atenta y dedicada, con conocimientos amplios y resolutiva.
Lídia Andrés
Posted at 13:17h, 29 mayoAriadna, me ha sabido mal porque ha sido muy corto el servicio debido a problemas externos. Ella es una profesional muy cercana que transmite confianza y motivación desde el primer momento. Sin duda alguna en cuanto pueda volveré a contactar con ella para seguir trabajando.
María del Mar Ruiz
Posted at 13:15h, 29 mayoNoemí, muy atenta y siempre ofreciendo soluciones a tus dificultades.
Mónica
Posted at 12:08h, 25 mayoEstoy muy agradecida y contenta con todo el equipo de Menja sa, en especial con Noemí, que ha sabido guiarme, con su cercanía, optimismo y gran profesionalidad, por este nuevo camino de la alimentación sana. Con ella, por fin, he cambiado el chip, ahora tengo una muy buena relación con la comida, y no solo he perdido 10 kilos, sino que por primera vez en mi vida, esos kilos no los estoy recuperando. Esta vez es la definitiva 🙂
Soledad
Posted at 10:58h, 24 mayoQuisiera dar la enhorabuena al equipo Menja sa por contar con Alejandra Benito. Había probado muchas dietas y no ha sido hasta que ella me enseñó y educó en la alimentación sana hasta que no he logrado bajar de peso de una manera sana y constante.
Además su disponibilidad es total y me ha ayudado en todo momento.
Gracias Alejandra por todo!
Cristina A.
Posted at 13:01h, 18 mayoHe tenido la suerte de contar con Alejandra Benito, en MenjaSa Madrid, una gran profesional que me ha enseñado a saber comer, a identificar mi ansiedad con la comida y a cuidarme. La recomiendo a todas las personas que quieran no sólo perder unos kg sino lo más importante: aprender a comer y escuchar a tu cuerpo. Desde los consejos dados (cómo leer las etiquetas de los alimentos, consejos para la ansiedad…) hasta la actitud (de mucho respeto, comprensión y amabilidad) han sido geniales. Creo que ha conseguido lo que yo imaginaba difícil pero que ha sido fácil con su ayuda: cambiar hábitos para toda una vida, no sólo para unas semanas.
Además las mujeres tenemos una gran presión por estar delgadas y unos estereotipos de belleza inalcanzables y creo que Alejandra también es consciente de ello, para mí eso ha sido muy importante porque creo que los profesionales no deben poner el foco en eliminar la celulitis o tener unas determinadas medidas sino promover que las personas nos cuidemos y queramos nuestros cuerpos tal y como son.
Todo un placer haberla conocido!
Mireia
Posted at 11:02h, 18 mayoRoger es un gran profesional. Me ha ayudado a conseguir mi objetivo principal que era «aprender a comer» y adquirir nuevos (y buenos) hábitos alimentarios de una forma fácil. Cuando tenga nuevos objetivos, sin duda volveré a contar con él.
Pedro Mirete
Posted at 12:58h, 30 abrilNoemí Lobo es una excelente profesional, que intenta modificar tus hábitos de alimentación con exquisita amabilidad, así como con explicaciones que intentan hacerte el proceso más sencillo pero a la vez informado.
Eduardo
Posted at 12:55h, 30 abrilEncantado con Noemí y con su profesionalidad. Ha acertado plenamente a la hora de ajustar la alimentación a mi vida diaria y a mis gustos
Natalia Martínez
Posted at 12:55h, 30 abrilEn mi caso, mi nutricionista fue Noemí. Simplemente decir que profesionalmente Noemí es un 10, pero nada comparado con la calidad humana. Una persona espectacular, cercana y atenta. Me quedo con ganas de volver a Madrid para volver a ponerme en sus manos.
Nel
Posted at 12:10h, 17 abrilAriadna, muy buen acompañamiento, nos ha dado mucha seguridad y nos ha guiado estupendamente en todas nuestras dudas. Muchas gracias !!
Cristina Solà
Posted at 15:50h, 31 marzoAriadna es una profesional empática y positiva. Te contagia las ganas de mejorar en tus hábitos de alimentación sin presionarte y ADAP las comidas a tu manera de vivir. Los resultados obtenidos son en una base sólida y siempre en positivo.
Lo recomiendo al 100%.
Francesc Roig
Posted at 11:31h, 27 marzoAriadna Magrinyà. És una persona que me transmite profesionalidad y confianza. En definitiva, convencido de estar en muy buenas manos
Jeanette Altherr
Posted at 11:47h, 25 marzoRoger: Fui porque mi hijo sufre una intolerancia de fructosa y sorbitol, pero las instrucciones del digestólogo nos resultaron confusos y insuficientes – el niño empeoró en lugar de mejorar y ya no sabíamos que podíamos darle a comer. Roger nos atendió muy amable, competente, rápido y eficiente. Cuando le preguntámos sobre tratamientos alternativas, nos aconsejó sin dogmas de ninguna clase. Al poco tiempo nuestro hijo ya mejoró. Recomendaría sin dudas.
Joan Gaspar
Posted at 13:34h, 23 marzoMe habéis ayudado a cambiar mis hábitos alimenticios y me encuentro mucho mejor, sin hacer dietas he alcanzado los objetivos
muchas gracias
Jordi P.
Posted at 13:34h, 23 marzoAriadna es una gran profesional, atenta y siempre amable, con gran empatía, capaz de darte la vuelta a la tortilla cuándo tu lo estás viendo todo oscuro. Su tratamiento es muy flexible y fácil de llevar a cabo. Otras empresas te imponen horarios y productos específicos y con ella todo va de cine. Sin restricciones, ni horarios, ni los odioso gramajes. A todo el que quiera cambiar sus abitos les recomiendo Ariadna. Con ella todo fluye.
Silvia Hernández
Posted at 12:30h, 19 marzoAriadna es una gran profesional. Cercana y amable des del primer día me ha guiado en todo el proceso hasta conseguir tener unos hábitos saludables sin tener la sensación de estar a dieta. Gracias por todo!
Pilar López
Posted at 12:30h, 19 marzoMe ha encantado, las orientaciones claras y bien concretas. El apoyo a distancia dado por Noemí ha sido de confianza y profesional. En mi caso ha identificado pautas que yo ya sabía pero no quería ver. Gracias por todo.
María Blanco
Posted at 11:45h, 12 marzoNoemí Lobo ha sido quien ha llevado mi seguimiento.
Muy buena profesional, encantadora, sabe animarte y darte muy buenos consejos.
Estos meses con ella han sido gratificantes y muy útiles para mi, enseñándome a tener una buena relación con los alimentos, aprendiendo hábitos de alimentación saludables y consiguiendo objetivos poco a poco.
Se interesa por ti, sabe escuchar y decirte que puedes hacer para seguir progresando.
Mi recomendación es del 100%.
Santi Molas
Posted at 10:28h, 09 marzoAriadna es una excelente profesional con trato firme y agradable; ideas claras y explicaciones comprensibles. Se nota que conoce el mundo del deporte y he valorado mucho que en aquellos aspectos que le son desconocidos se documenta inmediatamente.
Volveré.
Susanna
Posted at 17:26h, 24 febreroRoger Vilageliu es un excelente dietista/nutricionista. Me está enseñando hábitos saludables a través de dietas con «comida real» y variadísima. Son dietas que huyen del estereotipo aburrido de verdura + pollo a la plancha. Otro punto a su favor es que en mi día a día cocino con Thermomix, e incluso en este supuesto Roger ha analizado las recetas e incluye en mis pautas las que considera más oportunas. Muy recomendable
Olga
Posted at 21:02h, 23 febreroGracias a Noemi por sus consejos y planificación de las dietas con las que he conseguido mis objetivos en tiempo record y con plena satisfacción. Voy a seguir sus indicaciones en el futuro. Muy contenta de haber acudido a Menja sa
Pedro
Posted at 10:17h, 20 febreroAri, me ha ayudado a mejorar mi dieta, enseñándome cómo distribuir los alimentos de forma equilibrada, por mi parte ha faltado mejorar dos temas deporte y fruta, que los tengo como reto, Ha sido un placer conocerte y poder compartir con la familia lo aprendido.
Jorge Pozuelo
Posted at 09:18h, 20 febreroNoemí Lobo es una profesional excelente. No sólo me ayuda a cumplir mis objetivos nutricionales, sino que además se preocupa por mi salud y bienestar en otros aspectos. Aplica los amplios conocimientos que tiene y que también adquiere en las conferencias a las que asiste sobre nuevos estudios. Estoy muy contento y continuaré con ella sin duda.
Aina Cantí Mallofré
Posted at 16:00h, 19 febreroHace muchos años que intento cuidar mi alimentación como deportista y he probado varios dietistas/nutricionistas, pero nunca había conseguido una regularidad. Desde que me visito con Roger he notado un antes y un después, tanto en los hábitos de alimentación saludable como en la gestión de la ansiedad. Estoy muy contenta. Lo recomiendo 100%.
Daniel Virgili
Posted at 14:16h, 18 febreroRoger vilageliu, un gran professional que me ha ayudado de forma extraordinaria a conseguir los objetivos nos habíamos fijado. Muchas muchas gracias Roger por tu dedicación. Un honor y un placer, super recomendable
Miquel
Posted at 22:32h, 17 febreroMe atendió Ariadna Magriñà y estoy muy contento del trato recibido. Aparte de un servicio muy profesional las charlas se hacían muy entretenidas gracias a su amabilidad.
Sara Torrelo
Posted at 10:58h, 17 febreroEstoy encantada tras contar con Noemí Lobo para encontrar mi mejor relación con la comida y el deporte, tras el cambio a una dieta vegana. Agradezco cada sesión y el maravilloso trato que me ha ayudado a alcanzar mis metas y una estabilidad que echaba en falta. ¡Muchísimas gracias! Una auténtica maravilla.
Laia Lohmeyer
Posted at 12:11h, 14 febreroAriadna es muy atenta. Ha empatizado muy bien y ha dado buenos consejos
Mª Dolors Collet
Posted at 11:31h, 07 febreroAriadna. Estoy encantada con el resultado obtenido. Ariadna es una gran profesional.
Montserrat Miró
Posted at 13:28h, 04 febreroMarta Morillo es una profesional muy bien preparada, que domina el mundo de la nutrición y que sabe enfocar muy bien la manera de transmitir unos hábitos alimentarios saludables que te ayudan a cumplir el objetivo de adelgazar.
Vega
Posted at 22:55h, 02 febreroNoemí Lobo. Muy contenta con ella, adapta los menús a tu gusto siempre manteniendo el plato saludable y añadiendo nuevas recetas para innovar.
Jordi Puerta
Posted at 19:21h, 27 eneroUn gran profesional, atento, motivador, con amplio conocimiento de su profesión. Con él todo es más fácil. En todo momento disponible. Muchas gracias.
Albert
Posted at 23:17h, 26 eneroRoger me ayudó a ser consciente de la importancia de la comida y de la variedad y formas de combinar los alimentos para mantener una buena alimentación, no de forma puntual, sino a largo plazo, evitando dietas «milagro» o seguir mitos que no son ciertos.
Nerea
Posted at 12:22h, 15 eneroNoemí Lobo es una gran profesional. Me ha ayudado mucho y siempre se ha mostrado muy flexible con mis gustos, es un placer hacer dieta con ella. Realmente te enseña pequeñas cosas que nunca se te olvidan y te ayudan en tu día a día. Muchas gracias
Laura
Posted at 12:21h, 15 eneroMarta; es una excelente profesional. Te ayuda a mejorar la dieta y los hábitos en general de una forma muy clara y cercana.
Carmen Piernas Constanzo
Posted at 11:58h, 15 eneroDecidimos ir a Menja por azar y tuvimos una suerte enorme, porque dimos con una gran profesional, Noemí, quien se ha convertido en nuestra «gurú» y consejera en alimentación. Vamos a consulta los tres miembros de la familia y con ella, no sólo se están cumpliendo nuestras expectativas, sino que éstas están siendo superadas con creces. Hemos aprendido a comer sano, de manera equilibrada, hemos recibido una valiosa formación en nutrición, hemos aprendido a hacer la compra teniendo en cuenta los ingredientes, a controlar lo que comemos, a valorar si merece la pena o no comer algo que no va a beneficiar a nuestro organismo, a cocinar los alimentos de múltiples formas, Los menús son variados y podría seguir un buen rato añadiendo todo lo que Menja y, en particular, Noemí, nos ha aportado y aporta en la actualidad a nuestras vidas. Para nosotros hay un antes y un después de Menja. Otro aspecto importante que, gracias a Noemí, hemos incluido en nuestras vidas, es la práctica de deporte. Por supuesto, tengo que decir, que el camino no es fácil y que el cambio de hábitos cuesta, que no todo es jauja, que hay momentos en los que te sales del buen camino, pero con el seguimiento que Noemí realiza, te lleva de nuevo al camino correcto. Lo importante es no abandonar, no rendirse y apoyarse en tu profesional de referencia. Nosotros recomendamos Menja sin duda alguna y destacamos la profesionalidad, amabilidad y dedicación de Noemí.
Concepció Vivolas
Posted at 14:03h, 07 eneroGirona está a cargo de una magnífica profesional, Ariadna Magriñá, agradable, paciente y cariñosa; hace que la visita sea provechosa en todos los aspectos. Muchas gracias.
Laura
Posted at 17:56h, 05 diciembreAriadna Magriñá me ha gustado mucho el trato, desde el primer momento ha entendido cuál era mi necesidad y mis objetivos, transmitiéndome mucha confianza y ganas de hacer un cambio en mi nutrición. Muchas gracias Ariadna
Isabel Pérez
Posted at 17:56h, 05 diciembreNoemi Lobo: muy buena profesional, se nota que se preocupa por el paciente y anima mucho a conseguir los objetivos, de trato amable y cercano
Ariana Barrabés
Posted at 16:11h, 04 diciembreEstoy encantada con el trabajo de Roger Vilageliu en Menja sa. Lo recomiendo a todos aquellos que quieran organizar su dieta de forma efectiva.
Adrián
Posted at 12:28h, 02 diciembreMarta me ha ayudado mucho a mejorar mis hábitos alimenticios y de ejercicio. También me resultó muy útil su consejo con respecto a la transición que estaba realizando hacia una dieta vegetariana.
Fina
Posted at 18:14h, 28 noviembreCon Ariadna ha sido muy fácil encontrar los alimentos que mis intolerancias me permiten. Gracias a ella he aprendido a comer bien, me aporta seguridad!.
Noor
Posted at 12:36h, 21 noviembreVisité con Esther durante un poco más de un año. Es una profesional increíble. He intentado muchas terapias sin éxito hasta por fin encontrarla, y fue simplemente la mejor!
¡Estoy agradecida por todo! Gracias por todo tu apoyo y ayuda…
Maria
Posted at 17:39h, 07 noviembreHola a todos,
Ariadna es una gran profesional y creo que el sistema de menja sa puede ser un buen camino para llevar una dieta sana. Gracias
Dani Pons
Posted at 11:24h, 07 noviembreRoger desde el primer minuto entendió mis necesidades y requerimientos. Seguí sus pautas y consejos viendo después de unos meses una notable mejora en mi rendimiento deportivo, a la vez que mejoraba mis hábitos alimenticios. Me gusta mucho que cada cambio o cada sugerencia iba acompañada de una explicación para poder entender el por qué. Un gran profesional.
IRENE ESCOBAR
Posted at 00:16h, 07 noviembreDespués de poco más de un mes, he finalizado mis sesiones de Psiconutrición con Roger y Ester y la verdad que muy bien! El objetivo de este «camino» ha sido conseguir recuperar unos habitos en la alimentación que perdí totalmente y lo han conseguido al 100%. Me ha cambiado la vida el volver a tener unos hábitos ya sea por salud, fisico y también por la parte emocional. Gracias a ellos estoy disfrutando más de la comida, de manera sana y equilibra como también poder controlar la ansiedad y poder encontrar un balance en la parte emocional.
Han sido unas sesiones muy útiles donde me han motivado mucho a seguir con este camino por mi cuenta. Muchas gracias por el esfuerzo y el apoyo y por supuesto es algo que recomiendo 100%! Con esto me he gustaria añadir que he conseguido perder 4 kilos y bajar mi % de grasa acumulado en poco mas de un mes, comiendo de manera sana y controlando las cantidades pero lo mas imporante sin pasar hambre. Ha ido todo genial y de nuevo, mil gracias por todo!
Elizabeth Wilhelm
Posted at 10:44h, 23 octubreNoemí es una súper profesional. Me encantó que me enseñara a alimentarme, no simplemente darme un menú para que lo siguiera. A tomar decisiones más sanas. Suelo tener ansiedad con la comida y Noemí se preocupó por ayudarme.
Cristina Cid
Posted at 11:18h, 22 octubreRoger vilageliu un gran profesional y muy atento en todo el proceso de pérdida de peso como en el aprendizaje de nuevos hábitos alimenticios.
Meritxell
Posted at 18:26h, 03 octubreLibertad, es una gran profesional. Hace un año y medio me ayudó a cambiar mi alimentación a un estilo más saludable. Gracias a ella, ahora puedo identificar los alimentos saludables y que más me convienen, además de poder disfrutar de la comida sana.
Elisa
Posted at 20:21h, 30 septiembreLa Marta Murillo m’ha donat pautes molts útils per seguir una alimentació saludable.
Núria
Posted at 10:14h, 30 septiembreCon Roger he aprendido a comer de forma sana, teniendo en cuenta todos los nutrientes que no debo olvidar siguiendo una dieta vegetariana. Me ha dado autonomía para poder seguir comiendo sano una vez terminadas las visitas.
Julio
Posted at 15:27h, 20 septiembreNoemí es muy amable, explica todo con mucha claridad y me ha ayudado mucho a conseguir nuevos hábitos.
Alba Gener
Posted at 11:48h, 13 septiembreAriadna es una gran profesional y te asesora de manera estupenda. Muy recomendable.
Enrique Díaz
Posted at 12:38h, 10 septiembreNoemí Lobo es una excelente profesional que sabe escuchar y captar la problemática de su paciente.
lara R.
Posted at 13:54h, 05 septiembreEstoy muy contenta y agradecida con el trato recibido por parte de Ariadna, tanto profesional como próximo. En todo momento entiende las necesidades que expreso y proporciona las herramientas necesarias para alcanzar los objetivos que nos marcamos.
Carles Puerta
Posted at 10:59h, 02 septiembreProfesionalidad 100%. Trato personalizado y ajustado a mis necesidades, muy contento en todos los aspectos. Realmente ayudan a mejorar tu salud!! Muchas gracias Roger!!! Gracias menja sa!!!
Lorena
Posted at 12:24h, 29 agostoTrato excelente y buenas recomendaciones. El seguimiento es cercano y personalizado. Muy satisfecha.
Miquel
Posted at 07:15h, 29 agostoHola,
Llevo unos meses de tratamiento con Ariadna, desde el primer momento el trato ha sido inmejorable y en cuanto a su trabajo es insuperable, Está consiguiendo que adquiera buenos hábitos de vida saludable y conseguir llegar a los objetivos que nos hemos marcado.
Gracias Ariadna.
Clara Ruiz
Posted at 20:42h, 31 julioGracias a Libertad ella he conseguido encontrar la manera de llevar una dieta adecuada a mis necesidades, y estoy muy contenta con los resultados. Es muy profesional y además se nota que le importa el paciente. Muy satisfecha!
Marina
Posted at 20:42h, 31 julioLiber es una profesional encantadora, empatica y facilita mucho la comunicación para nuestra evolución.
Júlia
Posted at 20:41h, 31 julioGracias a Libertad estoy cambiando poco a poco mi estilo de vida y aprendiendo a comer mejor. Es una gran profesional y empatiza muchísimo contigo.
Puri Fernández
Posted at 20:41h, 31 julioExcelente profesional, adaptando muy bien las dietas a los gustos personales y alergias
Bakari Sanyang
Posted at 19:51h, 31 julioHasta día de hoy muy agradecido con el trato y la profesionalidad de los trabajadores en conjunto, y en especial mi dietista Ariadna Magriñá quien me ha demostrado su gran conocimiento del tema en cuestión y su gran abanico de métodos para lograr llegar al objetivo alimenticio que cualquiera le proponga. Tan pendiente del detalle que ha medido mi rutina diaria para poder gestionar correctamente mis comidas dependiendo de los días en los que entreno, los que trabajo, si es por la mañana o por la tarde. Sabe explicar las cosas de manera que cualquiera lo entiende y se hacen divertidas las visitas. Ahora hago mucho más hincapié en mi dieta y me informo mucho más del tema porque me ha llamado la atención y me parece muy interesante. En definitiva, muy orgulloso de poder contar con estos dignos profesionales que ponen a tu mano todas las herramientas necesarias para poder lograr tus metas. Recomiendo este lugar para cualquier persona que quiera llevar una dieta sana, sin privarte de lo que te gusta y hecho a medida para poderlo compaginar con tus quehaceres y lograr llegar al objetivo deseado.
THAIS TORRES
Posted at 12:12h, 24 julioHace dos meses me puse en contacto con el equipo de Menjasà y en manos de la nutricionista – Dietista Noemí para conseguir aplicar una dieta sana y equilibrada que me permitiese conseguir mis objetivos. En mi caso fue vía online ya que por temas laborales me era mucho más cómodo.
A día de hoy no solo he conseguido aprender a introducir unos hábitos saludables en mi vida, sino a sentirme feliz con ellos y aprender lo que puede influir la alimentación en nuestro organismo y emociones. Sin mencionar el cambio físico que conlleva, que junto con una rutina deportiva es el pilar fundamental para desarrollar cambios duraderos en uno mismo.
Me gustaría también recalcar la utilidad de la herramienta que tienen para trabajar «My book», para ver todos los progresos y llevar un seguimiento más riguroso de cada paciente. Junto con la exquisita atención de Noemí vía email que atendió todas mis dudas y todo mi progreso es, sin duda, una de las mejores inversiones que he podido hacer éste año y agradezco a Noemí y el equipo de Menjasa por toda la ayuda.
Ainara
Posted at 13:40h, 18 julioAgradezco el gran trato de Roger y su profesionalidad en todo momento. Tengo que decir que ha mejorado mucho mi alimentación diaria y las buenas pautas para poder seguir adelante, decir que con mis horarios no ha sido del todo posible hacer un buen seguimiento, pero siempre me ha motivado para seguir adelante y le agradezco la esfuerzo y dedicación en mí.
Jordi Sanz
Posted at 13:10h, 12 julioMarta Morillo llevó mi caso durante unos meses. Me enseñó a llevar una alimentación ovolacteo vegetariana más estructurada y sana; sus explicaciones son muy claras y me ha resuelto muchas dudas. Estoy satisfecho con los resultados!
Carla Castillo
Posted at 13:06h, 12 julioDesde que empece con Ariadna me ha transmitido todo lo que necesito para tener fuerzas y emprender este durillo viaje, por motivos x solo pude ir la primera visita con ari pero me pareció una chica estupenda y adaptable perfectamente sobre las necesidades que tu tengas o necesite tu cuerpo, definitivamente volveré cuando se haya solucionado mi problema familiar y con las mismas ganas y fuerzas con las que entré estoy encantada con ella muchas gracias ari nos vemos pronto.
Francesco de Bartolo
Posted at 13:26h, 25 junioRoger es un detallista, es un excelente profesional que explica y motiva sus pautas muy bien
Jessica García
Posted at 13:17h, 25 junioEstoy encantada con Noemí, me ha ayudado mucho y me ha dado mucho ánimo, que es lo que yo necesitaba. Y otra cosa muy importante; me ha adaptado el plan a mis gustos, me ha mejorado mucho mis digestiones. Gracias Noemí!
Andrea Roldán
Posted at 15:56h, 21 junioHe estado unos meses con Ariadna y la verdad es que he aprendido mucho ya que me ha enseñado a comer saludable sin ningún otro secreto. También a eliminar los malos hábitos alimentarios e incorporar nuevos hábitos saludables.
Recomiendo a Ariadna 100%. Mil gracias por todo!
Gema Real
Posted at 11:55h, 20 junioEncantada con la nutricionista asignada a mis hijos Noemí Lobo, siempre atenta a mis consultas y a resolver mis dudas.
Patrick
Posted at 15:26h, 05 junioSoy piloto de aviones y tengo el horario de trabajo muy inestable. A veces durante un periodo de 48 horas me mezclan turnos de noche y de día. Encima siempre estoy sentado. Trabajo fuera de España y durante las rotaciones vivo y como en los hoteles / restaurantes. Ariadna me ha enseñado cómo elegir las mejores opciones para comer sano, me ha ayudado aprovechar los periodos en casa para prepárame la propia comida y comer en horario regular.. Siempre amable, el trato muy personal y siempre disponible para cualquier consulta incluso por el whatsapp. Muchas gracias por todo!
IRENE SANCHEZ IZQUIERDO
Posted at 21:57h, 30 mayoSoy acróbata y me planteaba objetivos bastante exigentes, Buscaba sentirme más ligera en mis movimientos, definida muscular mente, puesto que mi profresión requiere buena imagen, y a la vez sentirme con energía y no pasar hambre. Yo pensaba que mi alimentación era la adecuada, sin embargo no llegaba a alcanzar mis objetivos como deseaba y estaba siempre cansada sin lograr el cuerpo que deseaba. Me puse en manos de Noemi tras probar otros centros en los que sólo gasté mi dinero y en 2 semanas obtuve resultados que no creía, eso sí siendo muy constante.y exigente.Ahora comer es un placer y me siento mejor que nunca. Lo recomiendo para personas que desean lograr sus objetivos, deportivos, saludables o estéticos.
Mauricio
Posted at 15:28h, 23 mayoExcelentes profesionales y un gran servicio. Desde que empecé a trabajar con ellos he mejorado muchísimo mi alimentación. Sin duda ha sido un gran acierto animarme a visitarlos, después de 20 años ya no tengo acidez y me siento con mucha más energía.
Francisco Escobar
Posted at 16:08h, 14 mayoMuy contento con el trato y los resultados. Sin duda alguna repetiría y se lo recomendaría a todas las personas, se nota la diferencia cuando empiezas a comer bien.
Isabel Rodríguez
Posted at 10:09h, 10 mayoNoemí es una gran profesional muy cercana que sabe como ayudarte para adaptar las pautas nutricionales a tu día a día .
Adela Berned
Posted at 16:24h, 09 mayoHe estado unos meses con Noemí y la verdad que me ha ido súper bien, es muy profesional y espero poder volver pronto. No he pasado hambre en ningún momento, me he sentido con más energía y he logrado objetivos.
Mil gracias por todo!
Marc V.
Posted at 12:10h, 07 mayoPara mi, Roger fue de gran ayuda. siempre ha sido positivo y ofreciéndome alternativas cuando las necesitaba. sin duda, un gran profesional atento y discreto.
Cesare
Posted at 09:36h, 07 mayoRoger es un profesional excelente, un con un trato exquisito. Con el alcancé mis objetivos y por esto agradezco su persona y toda la pasión que mete en lo que hace. Aconsejaría su servicio al 100% y volvería en absoluto a repetir inexperiencia en Menja Sa. Gracias Roger
Auxi
Posted at 10:03h, 06 mayoAriadna Magriña está ayudándome a mí y a mi familia a llevar una dieta sana, saludable y sin pasar hambre. Gracias a ella estamos haciendo un cambio de hábitos para mejorar nuestra salud a todos los niveles, incluyendo pautas y consejos para las necesidades de cada una. Gracias Ariadna
Elisabet Zunzunegui
Posted at 10:03h, 06 mayoHe recibido un trato exquisito por parte de Oliver Poveda en el tiempo que he estado acudiendo a Menja sa. Moltes gràcies per tot Oliver.
Elena
Posted at 18:10h, 02 mayoLa verdad que Noemí me ha cambiado la vida 100×100, por fin puedo decir que estoy super mentalizada y como sano sin ningún esfuerzo, disfruto de la comida y me siento muy bien. Gracias de corazón!! Nunca antes había conseguido sentirme asi de saludable 😉
Alison Chou
Posted at 12:05h, 15 abrilI have been working with Noemí Lobo for approximately 1 month, during which time I´ve already reached my goals of losing weight and improving my diet! Noemi is very nice and professional, she patiently answers all my questions and keeps me accountable for my nutrition. She´s helped me understand what healthy proportions look like, what foods are good and which to avoid, and this helps me make better decisions. She creates personalized menus for me every 2 weeks, which serves as a good guideline but which I can adapt as I see fit. She checks my food diary during every visit — this is a great way to keep me accountable. Everything I eat, I know she will see it, and so it has allowed me to think twice before eating junk food. I appreciate her support and am grateful for her help! Looking forward to seeing more improvements!
ELENA GARCIA
Posted at 13:06h, 08 abrilYo estuve yendo en Madrid, me ha atendido Noemi, una chica super amable y profesional, lo he dejado por temas personales pero la recomiendo 100%
Loida
Posted at 10:39h, 02 abrilMe siento acompañada en el proceso de cambio de hábitos y no me siento vigilada ni juzgada, al contrario … siento que es un trabajo en equipo y que cambio más que mi peso mis hábitos y manera de ver la comida. Estoy aprendiendo a comer cosas que las tenía aparcadas y como no, atractivas, y no sólo comerlas si no a disfrutar de ellas. Estoy muy contenta de todo el proceso y del trato. Un gran profesional Oliver !!!!
Néstor
Posted at 10:08h, 02 abrilComencé en Noviembre y desde entonces he perdido casi 10 kg, también he dejado de fumar y ha repercutido en el peso y siempre se han mostrado dispuestos a ayudar y a comprenderte y buscar soluciones a los problemas que puedas tener, a parte de formarte para tener una buena educación alimenticia. Estoy super contento
Víctor
Posted at 16:58h, 01 abrilComencé el pasado mes de Enero con Noemí y estoy muy contento. Ya hice dietas anteriormente, pero tengo la sensación de que ya no hay marcha atrás, y que los hábitos que estoy adquiriendo ahora me están haciendo cambiar mi forma de enfrentarme a una alimentación diaria correcta y equilibrada. Todavía me queda camino, pero lo recomiendo al 100%.
Amaia Elizalde
Posted at 14:26h, 28 marzoGracias a Roger Vilageliu he sido capaz por primera vez de seguir una pauta correcta y a medida para una alimentación sana y enfocada a la pérdida de peso, lo más importante, me ayuda a convertirlo en un hábito que se mantenga toda la vida. Recomiendo 100% Menja Sa.
Lázaro Pérez
Posted at 18:40h, 26 marzoRoger ha sido un excelente profesional, guiandome por el camino intentando conseguir mis objetivos de la mejor manera posible.
Las dietas son personalizadas 100% y si hay algo que no funciona te lo cambia en seguida.
Desafortunadamente por mi trabajo y estilo de vida me resulta casi imposible terminar mi tratamiento, pero si en algún momento puedo volveré a recurrir a él sin dudarlo.
Myriam González
Posted at 10:34h, 19 marzoYo estoy encantada. Estoy en Madrid con Noemí y aunque he hecho dieta otras veces esta es la que recomendaría sin dudarlo. Porque no se trata de hacer dieta sino de aprender unos hábitos de comer que se pueden mantener para siempre (no como cuándo haces una dieta que adelgazas y cuándo llegas donde quieres lo dejas y luego vuelves a engordar aunque sea poco a poco porque vuelves a comer como antes).
Te enseña a comer de manera saludable, a mantener una dieta equilibrada, a estar contenta con tu manera de comer, y lo mejor es que es algo que puedes mantener en el tiempo ¡y adelgazas sin darte cuenta! Yo llevo ya varios meses contenta con como estoy pero como sigo con el estilo de vida que estoy aprendiendo sigo adelgazando…
Lo recomiendo totalmente por eso, porque no es una dieta de adelgazamiento, es un modo de vida saludable.
Elisabet
Posted at 14:58h, 13 marzoHola! Yo empecé con Ariadna en Mataró y la verdad que es una chica super profesional, atenta y amable. Al día siguiente ya tenía mi menú personalizado y sencillo como yo Le pedí. No continúe por problemas míos, no estaba preparada mentalmente. Pero si lo estás recomiendo a Ariadna 100%
Roman
Posted at 17:32h, 08 marzoEl Trato con el Roger Vilageliu ha estado muy bueno. Fui por un tema de nutrición deportiva. Un gran profesional y una magnífica atención.
muchas gracias
Angelina
Posted at 11:19h, 07 marzoNoemí lobo es una gran profesional, muy atenta y recomendable 100 %. Gracias por tu Atención
Yolanda
Posted at 16:10h, 01 marzoRosa María Espinosa ha sido de gran ayuda para mi. Me ha ayudado a conseguir mi objetivo de perder peso y poder tener una dieta saludable. Estoy muy contenta con el trato recibido.
Ana Abril
Posted at 14:22h, 25 febreroAcudi a Ariadna porque me detectaron intolerancia a la fructosa y sorbitol. A parte de solucionar mi problema de que me parecia imposible me ha enseñado a saber comer. Gran profesional y un amor de persona. La recomiendo a 100%
Genís Muntané
Posted at 18:28h, 20 febreroRoger Vilageliu, muy serio y profesional. Me hizo un análisis profundo en mi primera visita para que no se le escapase detalle de cómo poderme ayudar en mis hábitos de alimentación para aprender a comer saludable. Fantástico!
Antonia González
Posted at 10:53h, 18 febreroAriadna, como profesional es buenísima. Me está ayudando con mi intolerancia a la fructosa. Como persona es amable y paciente y sobretodo muy atenta.
Lourdes Jiménez
Posted at 19:49h, 13 febreroVine por un problema de intolerancia a la fructosa y gracias al equipo de Menja sa, en especial, a Roger Vilageliu que fue mi Dietista he podido mejorar en dos meses. Agradezco el trato recibido por todos y animo a probar menjasa por el trato personalizado.
Joan Ignasi Puig
Posted at 17:26h, 12 febreroLibertad ha sabido motivarme para revolucionar mi relación con la comida, de tóxica a saludable. Además, como consecuencia he adelgazado y perdido grasa.
Lucía Menéndez Martínez
Posted at 22:07h, 10 febreroMe ha tocado Noemí. Ha sido muy buena y paciente porque muchas cosas no me gustaban y me las adaptó perfectamente. He aprendido a comer mejor, más sano y cosas que no comería. Una experiencia muy buena. Gracias.
Montserrat
Posted at 21:50h, 02 febreroNoemí es encantadora, atenta y paciente. Muy profesional. He conseguido mi objetivo con su ayuda. Gracias
Gemma V.
Posted at 21:50h, 02 febreroMuy contenta con la atención recibida por Libertad! Me ha ayudado mucho a estructurar mi desorden a la hora de comer. Las pautas han sido muy claras y, sobretodo, adecuadas a lo que yo necesitaba. Gracias!
Anónimo
Posted at 10:33h, 21 eneroEsther Boada- Esther ha tenido des del primer día un trato muy cercano que facilita mucho el ganar confianza con ella y así hacer más fáciles las sesiones. Estoy muy contenta con todo el equipo y con ella en especial, han sido de gran ayuda para mí estos meses.
Anónimo
Posted at 10:33h, 21 eneroEsther Boada me guió hasta mejorar en mi trastorno alimenticio. Muy profesional, muy contento con el trato recibido.
MARIANA
Posted at 10:31h, 15 eneroComencé en julio de 2018 a hacer un seguimiento de mi alimentación con Roger.
Con él aprendí a comer de manera saludable, equilibrada, de acuerdo a lo que mi cuerpo necesita en cada momento. El cambio en mis hábitos de alimentación fue increíble y lo más importante: hacerlo sin presión y con ganas, sin que el seguimiento de un menú semanal suponga una carga.
Agradezco a Roger su paciencia, disponibilidad y buen trato siempre en cada visita, y lo recomiendo al 100%.
Muchas Gracias Roger!!
Laura
Posted at 12:34h, 08 eneroDurante 4 meses he estado con Oliver, un gran profesional, es la primera vez que encuentro alguien especializado para ayudarme a comer bien y hacer una dieta, teniendo en cuenta que tengo un problema de alergia alimentaria un tanto complicado para hacer dieta. Lo recomiendo 100%
Carles Gil Ruiz
Posted at 14:53h, 30 diciembreHemos ido mi pareja y yo porque queríamos empezar en el mundo vegetariano. Nos atendió Libertad y ha sido una agradable experiencia, hemos aprendido a comer mejor siguiendo sus consejos. Resultados rápidos en cuanto al físico, mental y bienestar.
No hace falta pasar hambre ni comer solo lechuga para llevar una buena alimentación. Le recomiendo a todos mis familiares y conocidos que acudan a Menja Sa porque son verdaderos profesionales de la salud.
Gonçal Varona
Posted at 11:47h, 21 diciembreBuenos días,
Gracias a Menja sa, y en especial a Roger Vilageliu, por su tratamiento, profesional y personal, durante el tiempo que hemos tenido contacto.
Un fuerte abrazo.
Jairo
Posted at 13:06h, 12 diciembreHe estado unos meses con Oliver y estoy contento con el seguimiento que ha realizado y los consejos que daba
Sheila Ovelleiro Reina
Posted at 12:17h, 12 diciembreAriadna me ha enseñado a comer de manera saludable para, por un lado, bajar de peso y para, por otro lado, tratar mi hipotiroidismo a través de una alimentación adecuada (no dejando nunca de lado el tratamiento médico a través de una medicación adecuada, por supuesto).
Para mi es muy importante comer de forma saludable sin tener que tomar suplementos o batidos, o cualquiera de los productos que muchas veces se ofrecen para reducir el peso. Por eso acudí a menja sa: te enseñan a comer de forma saludable sin ningún otro secreto milagroso. Solamente eliminar los malos hábitos alimentarios e incorporar nuevos hábitos saludables. Y funciona, por supuesto que funciona, porque es natural que funcione. Sin secretos.
Este es un aprendizaje vital, que ya me acompañará a lo largo de mi vida,
¡Gracias Ariadna por tu apoyo y profesionalidad!
Pd. Si sirve de aliciente para alguien, he perdido 13 kilos de forma progresiva, sin pasar hambre y sin ningún tipo de sufrimiento.
Paolo Rossini
Posted at 10:52h, 30 noviembreJose ha sido un gran profesional: dedicado, atento y servicial en todo momento. Una gran experiencia la que lleve en menjasa. Jose me explicaba al detalle cada punto sobre alimentacion y daba animos siempre para seguir adelante. Muchas gracias por todo!
Cristina G
Posted at 21:25h, 29 noviembreNoemí ha sido encantadora, me ha enseñado a comer con órden y cabeza.
A pesar de hacer las sesiones online, el trato ha sido siempre muy cercano y ha sabido responder completamente a todas mis dudas e inquietudes.
Estoy muy contenta con el servicio y la plataforma web es bastante sencilla y agradable.
Alba
Posted at 18:18h, 17 noviembreEstoy muy contenta con la experiencia y el trato recibidos por parte del profesional Roger Vilageliu, la persona de menjasa sa que me ha sido realizando el seguimiento durante un año. Decidí pedir una primera visita después de meses con dolores de estómago, con el abdomen hinchado, digestiones difíciles y otros problemas digestivos. Anteriormente me había realizado varias analíticas y pruebas que descartaban cualquier intolerancia alimentaria y/o problema digestivo, de forma que ya no sabía qué hacer para encontrarme mejor.
Desde un primer momento Roger me propuso seguir unas directrices en mis comidas para ver si me encontraba mejor y, al ver que no acababa de estar al 100%, me propuso de hacerme una prueba para descartar un posible problema de disbiosi intestinal (falta o desequilibrio de la flora intestinal). Al final resultó que este era el problema que traía arrastrando hacía tiempo… y gracias a un tratamiento probiótico que me planificó hoy en día ya no tengo ninguna molestia.
Esta experiencia con Menja sa también me ha permitido aprender y tomar conciencia de la importancia de seguir una dieta equilibrada y, de hecho, desde entonces he mejorado mucho mis comidas! Gracias de nuevo, Roger!
Cristina Socorro
Posted at 20:42h, 16 noviembreEstoy encantada con mi experiencia en Menja Sa, Desde el primer momento se centraron en mis objetivos, que de primeras era bajar de peso y aprender a comer sano y finalmente acabé aprendiendo mucho sobre nutrición,sobre alimentos, y cómo afectaban a mi organismo en particular. Gracias a Fani y Noemí he conseguido erradicar de mi dieta alimentos que me sentaban mal y ganar calidad de vida. La atención recibida ha sido excepcional.
Mónica Martínez
Posted at 10:03h, 31 octubreQué puedo decir, pues simplemente que he conocido a una gran persona con vocación. Se nota que le gusta su profesión y esto se percibe en cada visita; cada duda tiene una respuesta, con lo cual sales de la consulta con una gran sonrisa.
Felicidades a todo el equipo y en especial a mi nutricionista Rosa Mª Espinosa.
Centro recomendable 100%
Maria
Posted at 14:02h, 23 octubreTrato atento y personalizado. Te hablan de tú a tú, con ejemplos concretos y al alcance de todos, de forma que puedes entender aquello que explican y es más fácil y práctico aplicarlo al día a día.
Sonia García lucena
Posted at 22:03h, 04 octubreNecesitaba perder peso, y estuve rastreando Google hasta que encontré Menja sa, no era amigas de dietas ya que soy persona de comer y no seguir pautas, empecé sin mucha esperanza y ya en la primera cita, las dietas eran personalizadas que sorprendentemente se adaptan a mis gustos y modo de vida! Poco a poco fui perdiendo peso y lo más importante a saber comer!! La atención al paciente es de destacar!! Gracias por todo Jose!
Anna Verdú
Posted at 11:43h, 20 septiembreHola,
He estado visitando me en Menja sa, para un problema de Hernia hiato para adaptar mi dieta y costumbres, y la verdad es que me ha ido muy bien, me ha gustado mucho la filosofía que tienen, y cómo tratan todo el tema de la comida y costumbres saludables a largo plazo, no con dietas flash que no sirven de nada, el tema es acostumbrarse a cambiar los hábitos de forma definitiva. El Roger super atento y agradable.
Muy satisfecha !!!
Annabel
Posted at 12:16h, 14 septiembreRecomendaría vuestro servicio sin dudarlo, sobre todo por la amabilidad y el concepto de nutrición real. Sin suplementos y con todos los grupos de comida, mi nutricionista fue Jose y sin duda lo recomendaría a él, porqué demuestra una empatía y un trato excepcional, además de un sobrado dominio de las últimas actualizaciones en el campo de la nutrición.
Si lo que buscas es dieta milagro, este no es tu sitio, si por el contrario, quieres una alimentación saludable, variada y apoyo y conocimientos para conseguirlo, si te recomendaría esta empresa.
Beatriz Guzmán
Posted at 14:04h, 05 junioNeus es una psicóloga excepcional,buena profesional,atenta ,y comprensiva.
Sin ninguna duda no hubiera estado en mejores manos.
Un placer haber sido tu paciente.
Adela Berned
Posted at 13:40h, 31 mayoSoy vegana y deportista (hago de 7 a 10 horas semanales de deporte) y la verdad que estoy muy contenta con la decisión de acudir a Menja sa con Fani ya que me está ayudando muchísimo a perder peso y tonificar sin pasar nada de hambre.
Tengo más energía que en mucho tiempo, estoy notando los efectos de la dieta desde el principio y me encanta ir a las sesiones con ella, porque no sólo me asesora, sino que salgo sabiendo muchas cosas nuevas.
Es posible ser vegana y deportista y disfrutar de la comida comiendo lo que te gusta! Ayuda mucho las ideas de menú que me pasa en cada sesión.
En resumen, que estoy súper contenta después de solo un mes!
Maria Teresa Nicolas
Posted at 10:09h, 24 mayoRecurrir a Menjasa, y sobretodo a Rosa, ha sido todo un acierto! Me ha quitado todos los mitos tontos respecto a los alimentos y lo que es mejor, no me ha quitado nada, ni la pasta, ni el pan… de echo como más que antes y he perdido un par de kilos, aunque no es mucho seguro q va a más, pero lo importante es que he perdido grasa y he ganado músculo! Muchas gracias por todo Rosa!
Flor Urbani
Posted at 21:10h, 13 mayoHace tres años tomé la desición de que quería mejorar mis hábitos alimentarios. Siempre informandome de fuentes idóneas, lo logré en cierta medida. Sin embargo, me daba cuenta que seguía disconforme con mi cuerpo y tampoco podía controlar mis atracones. Me dí cuenta que si bien sabía la teoría, necesitaba ayuda profesional que me guiara. Como soy deportista, necesitaba tambien un plan de alimentación que se acondicionara a mi rendimiento físico. No quería una dieta que me haga de bajar de peso y después tuviera un efecto rebote, quería un cambio sostenible en el tiempo.
Entonces comencé a buscar un lugar que me ayudara a cumplir con mis objetivos, mejorar mi alimentación y reducir el porcentaje de grasa. Cuando encontré a Menja Sa lo primero que me llamó la atención – para bien, claro- fue su filosofía de consumir productos naturales; nada de suplementos ni alimentos procesados. Tuve la suerte de dar con José Cano que se ha vuelto un gran guía en este recorrido. Desde que comencé con él, he encontrado el equilibrio de mente y cuerpo. Ya no tengo un deseo descontrolado por comer cosas que no me hagan bien. Ahora disfruto de la comida. No sólo eso, sino que mi rendimiento físico ha mejorado muchísimo gracias a ello. Progresivamente estoy cumpliendo mis objetivos de una manera sana y natural. No se me ocurre mejor idea que recomendarlo. Sea cuál sea tu meta, en Menja Sa te darán las herramientas para que puedas lograrlo, entendiendo que la salud del paciente es la primera proecupación.
Me siento muy afortunada de haber encontrado este centro de nutrición y en particular a Jose Cano cuyos consejos y aliento como profesional me motivan a seguir mejorando día a día y logren que en tan poco tiempo – dos meses- ya tenga una relación más sana con la comida, en vez de devorar sin control.
Núria T.
Posted at 08:35h, 04 mayoDesde hace años me preocupo bastante por «comer bien», pero las informaciones contradictorias que se reciben desde algunas publicaciones y medios me confundían. Dejando de lado algunos principios básicos, como el «no picar» ni comer cosas con muchas calorías, hay un montón de información que es confusa para el profano. Siempre he tenido un poco de sobrepeso, y veía que, aunque me esforzara en lo que yo creía que era correcto, nunca conseguía resultados, y al final me frustraba por las privaciones que me imponía. Un día dije «basta» y, buscando un poco, me puse en manos del equipo de Menja Sa, y en concreto del nutricionista José Cano. Estoy muy satisfecha con el resultado, ya que conseguí una pérdida de peso progresiva, sin frustraciones y, lo más importante, aprendí a comer de modo saludable, a organizar mi alimentación para disfrutar de las comidas, a no pasar hambre,
Debido a mi trabajo, estoy de viaje a menudo. Ello suele ser un problema importante a la hora de seguir una dieta. He aprendido a deshacerme de muchos tabús alimentarios y a elegir bien incluso cuando no estoy en casa. En definitiva, con José Cano he aprendido a llevar una buena filosofía de la alimentación. ¡Gracias por ello!
Gloria Cercadillo Pons
Posted at 21:00h, 02 mayoHace 4 meses que empecé mi nueva vida nutricional con Jose Cano y Menja Sa. Yo siempre he sido una persona con sobrepeso, tengo 32 años y a lo largo de mi vida he realizado diferentes dietas perdiendo peso y perdiendo la motivacion, por lo tanto el resultado acababa revertiendose. Hace 3 años me quitaron la vesicula y desde ese dia tuve ardores, problemas digestivos, etc.
Pues bien, finalmente investigando por internet encontré Menja Sa, me pareció diferente y quise probar, ahora puedo decir que mis problemas digestivos y de ardores han desaparecido y mi perdida de peso esta siendo sana y progresiva, claro esta, mi dieta a dia de hoy es totalmente diferente, Menja Sa te ofrece educación nutricional, a través de unos profesionales que te acompañan, te enseñan, te animan y te apoyan, mi nutricionista es Jose Cano y es una persona profesional y fantastica, le gusta su trabajo y lo demustra, genera una atmosfera muy comoda y agradable en la consulta y sañgo de allí con el animo y la energia por las nubes. Esta claro que para hacer ciertos cambios hay que querer y hay que esforzarse, pero agradezco haber encontrado a Menja Sa y sobretodo a Jose Cano que me estan acompañando en este largo camino y lo estan haciendo mas llevadero.
Lo recomiendo 100%
Víctor Saldaña
Posted at 12:05h, 07 marzoLa verdad es que en una primera visita te examinan, miran tus necesidades y tu fisiología y luego adaptan una dieta que te vaya bien. Curiosamente, en mi caso, me incrementaron el número de calorías a tomar para perder peso! Qué locura, no? Pues bien, confié e hice caso: Más calorías, pero de más «calidad» y sobretodo bien distribuidas. Eliminar azucares,,,vamos…algo diferente a lo que yo tenía en mente! Y funcionó a la perfección: Se re-.activó mi metabolismo que tenía adormecido y el cuerpo volvió a funcionar. Dejé de tener ardores de estómago continuos y me sentí mucho mejor conmigo mismo, y no hablo de estética, sino de vitalidad.
Recomiendo altamente a estos profesionales, pues no tienen la fórmula mágica, sino que te estudian y componen tu fórmula que modifican día a día en función de tus necesidades y tu reacción.
Joaquin Peinado
Posted at 12:54h, 27 febreroPude conseguir mi objetivo este domingo, bajé de las 3 horas con 2h58′. No me encontré con ningún muro en toda la carrera, es más me encontré super bien de principio a fin cargado de energía.
Sin duda la nutrición fue un aspecto clave, al igual que en todos los entrenamientos durante estos meses contigo.
Por eso quiero darte las gracias por todo a Roger Vilageliu, ha sido una preparación perfecta y todas las pautas que me ha ido preparando me han sentado genial, fue un acierto ponerme en contacto con Menja sa.
Muchas gracias de nuevo! 🙂
Ana Rodríguez
Posted at 15:06h, 20 febreroEstoy muy contenta con las consultas con Fani Dans, quien me está ayudando a adquirir mejores hábitos y quien en todo momento se ha mostrado muy comprensiva y flexible. La verdad es que llegué a Menja Sa por casualidad, sin recomendación previa, y ha sido de gran ayuda el seguimiento de estos meses, no sólo para el control de peso como objetivo a medio plazo, sino, como decía, para adquirir mejores hábitos y aprender a ser consciente.
S.J
Posted at 16:07h, 13 febreroValoro muy positivamente la calidad humana de Neus y su capacidad de adaptar la terapia a un «ritmo» más adecuado al paciente. Yo, al menos, agradecí mucho el hecho de poder «negociar» qué avances hacer, y poder ir construyendo la recuperación poquito a poquito… En otras terapias más centradas en TCA, todo se pintaba muy blanco o negro, muy síntoma o recuperación, y a veces me frustraba mucho sentirme tan extrapolada con cualquiera de mis acciones.
Elisenda Aguado
Posted at 19:48h, 08 febreroEstoy muy agradecida a Jose Cano por ayudar a mi hija a llevar una dieta vegetariana sin sentirse culpable por ello. Es un gran profesional con amplios conocimientos sobre nutrición y con mucha empatía con el paciente. Siento agradecimiento por ayudar a mi hija a aceptar y desarrollar sus convicciones.
Roser Torra
Posted at 17:14h, 30 eneroEstoy muy contenta con mi Nutricionista en Menja sa Roger Vilageliu. Desde hace unos años he ido ganando peso, quería perder unos kilos que no son nada favorables para mi salud, pero mi afición a la cocina y a los dulces lo iban aplazando, finalmente me decidí. Había hecho dieta en dos ocasiones, la segunda era muy restrictiva básicamente solo podía comer, ensaladas, cremas de verduras, pescado, carne a la plancha y algunas frutas. Con Menja sa es muy diferente mi sorpresa ha sido que estoy adelgazando comiendo patata, legumbres, pasta , carne de cerdo y otros alimentos que para mi estaban “prohibidos” desde hacía años. No me lo podía creer. Yo que había entrado en el círculo vicioso en que mis comidas estaban basadas en ensaladas, quedaba con hambre, comía, sentimiento de culpa…restricción, hambre….. iba posponiendo el hacer dieta porqué pensaba que mes tocarían mas ensaladas y cremas de verduras. Lo que más valoro es voy aprendiendo a comer sano y variado con alimentos de la dieta mediterránea.
Cristina
Posted at 20:24h, 18 eneroEstoy realmente muy contenta con mi experiencia en Menja Sa, en concreto con Roger Vilageliu, dietista y nutricionista. Gracias a sus orientaciones y siempre buena predisposición y amabilidad, me ayudó a seguir mi objetivo de ser flexitariana sin “peligro” alguno, llevando una dieta sana y equilibrada de manera sencilla y sin ningún tipo de “carencias” nutritivas. Parece una exageración, pero después de sus consejos mi vida ha mejorado no sólo físicamente sino también emocionalmente. Muchas gracias a todo el equipo. Lo recomiendo sin dudarlo.
Edu Martínez
Posted at 20:57h, 16 eneroVisitar a Roger ha sido una gran experiencia: en dos o tres sesiones aprendí a comer sano sin necesidad de gastar mucho ni dedicar apenas tiempo a cocinar (algo que me parecía impensable hasta hace poco). Ahora me queda poner algo más de mi parte y tomarme más en serio el entrenamiento 🙂
fanny
Posted at 15:58h, 04 eneroBueno mi comentario, seria una manera de intentar si alguien ha pasado por una situación parecida o igual a la mía, ayudar a perder el miedo a comer por el «miedo» a coger peso, y creo que para poder explicar mi situación actual, Brevemente escribir mi situación anterior, algo que he superado muy positivamente, yo fui por mi misma mirando por internet al la consulta de Roger sin recomendación de nadie. NO COMÍA PASABA EL DÍA CON CAFÉ+LECHE Y POCO MAS, con una profesión muy muy movida, y el efecto era cada vez mas peso, mal humor, pues tenia hambre y no quería comer, hasta que dije esto no es bueno, y me plante he estado así mucho tiempo quizás 2 años (no recuerdo bien), me puse en manos de Roger quien después de ser sincera con él,nos pusimos manos a la obra y ahora después de 1 mes y 25 dias, he cambiado cien por cien, como genial con una dieta super completa me encuentro muy animada mis 5 comidas al día me da igual comida de empresa, comer con clientes, yo como lo que me toca, no me salto nada, es comer a mis horas y lo que debo sin mas. el resultado ha sido perfecto se ha bajado peso mi cuerpo esta respondiendo super-bien, y lo mas importante sentirme bien por fuera y mucho mejor por dentro mi estado anímico es irreconocible, osea, ME ALIMENTO BIEN, sin tomar nada que me ayuda a reducir ni peso, que no sea mis alimentos, los cuales hacia años que no comía algo tan sencillo como una simple manzana, un plátano una legumbres pescado verduras todo todo, os animo a si tenéis una situación igual o parecida a la mía no dudéis ni busquéis dietas milagrosas son engañosas y lo peor nada buenas para nuestra salud, De Roger os puedo decir que ademas de ser un gran profesional sabe muy bien como plantearte una dieta adaptada a tus necesidades, os puedo garantizar que para mi ir a la consulta es un placer, pues lo que se hace bien el resultado es muy bueno y sin necesidad de pasar hambre no voy a especificar cuanto peso he perdido en este tiempo, pues como dice Roger no es lo mas importante, pero os avanzo que el resultado esta siendo PERFECTO GRACIAS ROGER Y A TUS COLABORADORES.
Mireia Piferrer
Posted at 09:55h, 11 diciembreMi experiencia con Roger ha estado Muy buena. Es un buen profesional que siempre te recibe calurosamente y con una sonrisa. Dedica el tiempo Necesario a explicar el porqué de las cosas, para que puedas incorporar Cambios con conciencia. Es atento y siempre está disponible para Cuando tienes una duda. En conclusión, recomiendo del todo a Roger!
Maria A.
Posted at 16:20h, 17 noviembreHe ido a varias sesiones y me he sentido muy a gusto en todo momento porque su trato es muy profesional y ha sido de gran ayuda. Lo descubrí por internet y lo recomendaría a todo aquel que quiera mejorar su relación con la comida.
Belinda Wu
Posted at 21:09h, 14 noviembreEstoy muy contenta con Menjasa, y concretamente con Mar, fui recomendada por mi hermana. Al principio esperaba una dieta de esas milagrosas que he ido haciendo a lo largo de estos años, exitosas al principio pero con efecto rebote al cabo de un tiempo.
Mar me ha enseñado a comer sano y saludablemente, sin dietas restrictivas, una dieta equilibrada para el dia a dia, me ha ayudado a desmentir muchos mitos de los alimentos y hábitos alimenticios que seguía.
Si quieres conocer como comer sano y llevar a cabo un estilo de vida saludable, y no estas buscando una dieta milagrosa de las que te prometen adelgazar rápidamente pero restringiendo los alimentos que te gustan prueba y visita Menjasa.
Hector Grandez
Posted at 00:21h, 09 noviembreEstoy muy agradecido a la Nutricionista Mar Dalmases por haberme ayudado a aprender a alimentarme equilibradamente. Ya que gracias a ello ha mejorado notablemente mi salud. a tal punto de conseguir bajar los niveles de colesterol y triglicéridos que los tenia muy elevados;. no obstante haber probado diferentes tipos de dietas. sin resultados. Sus recomendaciones y explicaciones acerca de como alimentarme equilibradamente , me resultaban muy sencillas de entender. las he seguido y e conseguido los objetivos en tan corto tiempo que yo mismo estoy sorprendido . de todo corazon os recomiendo ponerse en manos de ella , seguir sus consejos de alimentación y ejercicios y verán los resultados. Felicitaciones Menja.sa por tener en sus filas tan buenos Profecionales.
Judit
Posted at 13:57h, 06 noviembreSolo tengo cosas positivas que decir a cerca de Menja Sa. Un trato excelente a nivel alimentario y personal. Jose me ha enseñado que no hace falta hacer una dieta estricta para llevar una alimentación sana y lograr tus objetivos. Nunca he pasado hambre y he descubierto nuevas recetas sanas, fáciles y ricas. A parte que mi motivación para el deporte ha aumentado hasta el punto que para mí ya no es una obligación, si no que es una necesidad, liberación y diversión. 100% recomendable.
Jose M. Duque
Posted at 21:51h, 04 noviembreEl dietista Roger, que me estuvo atendiendo desde Bcn. tengo dos aspectos a comentar sobre el grado de satisfacción que recibí a nivel personal como a nivel profesional, en los dos aspectos un 10, tuve que dejar de visitarme en BCn, por un cambio de población, pero agradecerle tanto la educación alimentaria que me supo transmitir, como el resultado que obtuve con sus visitas.
silvia
Posted at 17:21h, 03 noviembreHola con Alvaro he conseguido no tener deseo por el dulce,controlo el hambre perfectamente y las ganas de atracones ya no me entran.Llevo poquito pero hemos conectado muy bien,te da toda clase de explicaciones y te enseña a comer de manera nutritiva con todos los elementos necesarios para no pasar hambre, adelgazar y estar bien nutrida.Por ahora me siento mejor,tengo mucho aun que perder pero estoy segura que ir de la mano de Alvaro me ayudara a conseguirlo,pues el te ayuda te anima y lo mejor desea que lo consigas.
FOBO
Posted at 22:54h, 24 octubreHe estado haciendo varias sesiones, y he de remarcar la profesionalidad en el trato que hay; además de los buenos resultados que se obtienen.
Llegué hasta Menja Sa por mi nutricionista, y sin duda fue una muy buena opción.
Cristina
Posted at 20:20h, 24 octubreDecidí ir a Menja Sa por una amiga que me lo recomendó.
Gracias a Rosa Mª y a Jose Cano que me crearon una dieta a medida de mis necesidades estoy mucho mejor y con un montón de ideas nuevas para ir probando.
Estoy muy contenta.
Ricard S
Posted at 11:49h, 23 octubreLlevo 2 años corriendo, y me era muy dificil siempre mejorar resultados. Además, me puse como reto hacer la maraton de Barcelona 2018. Sabiendo que mi alimentación era muy mala, decidí por buscar a un nutricionista que me ayudara a prepararme este reto. Buscando por Internet, encontré a Roger Vilageliu. Llevo desde Verano siguiendo sus rutinas, pautas y consejos, y la mejora ha sido bestial. Antes de conocerlo, lo máximo que habia realizado era una media maraton, en 1’55, y acabando casi exhausto los últimos kms. Ayer, hice mi primera media maratón desde que sigo sus consejos, y mejoré la marca en 12 minutos, y no solo eso, sino que además llegue muy fresco e hidratado al tramo final. Estoy tranquilo porque sé que mi preparación alimentaria de cara a mi objetivo de la maraton está en buenas manos, y con su ayuda, va a ser mucho más fácil llegar al éxito.
Alejandro Rojo
Posted at 10:24h, 13 octubreEn mi caso mi nutricionista ha sido Jose Cano. Mi experiencia con él ha sido magnifica. Es un gran profesional. Ha sido siempre didáctico y las pautas y sus consejos me han servido para llevar una mejor alimentación, perder peso y , sobretodo, sentirme mejor con mi forma física (hecho que ha mejorado mi salud mental). Me ha ajustado las pautas de dietas a mis características, preocupándose por su seguimiento. Y como persona es aún mejor, amable, con un trato cercano y siempre a tu disposición si necesitas cualquier cosa. Una experiencia inmejorable.
Juani Monteagudo
Posted at 12:17h, 09 octubreMi experiencia en Menjasa ha sido satisfactoria. El dietista que me ha atendido ha sido Álvaro, de la consulta de Sabadell, y la atención recibida por su parte ha sido muy buena, me ha resuelto las dudas de forma rápida y eficaz. Me ha proporcionado información clara sobre cómo llevar a cabo una dieta sana y equilibrada, a la vez que siendo realista y consciente de que se debe perder peso de forma progresiva. Al final he decidido no realizar un seguimiento mes a mes, ya que creo que puedo conseguir el objetivo por mi cuenta, pero si más adelante veo que necesito más apoyo volveré a contactar con Menjasa.
Raúl Vernet
Posted at 23:55h, 10 septiembreSolo puedo tener palabras de agradecimiento para mi nutricionista deportivo, Álvaro Zabaco, en Sabadell.
Ha conseguido sentirme muy bien acompañado en todos mis retos deportivos. Nadie como él para preparar minuciosamente todos los aspectos deportivos. Gracias a él he podido diafrutar como nunca en la ultratrail del Montblanc y sentirme fuerte durante toda la carrera, algo dificil en trails de tan alta exigencia.
Hemos conectado desde el primer momento, sin duda, y conocerle ha sido clave para poder conseguir mis objetivos. Resuelve todas mis dudas y me aporta soluciones, entiende mis inquietudes. Compartimos la misma pasión por el deporte y esto es genial! Mil gracias, de verdad, nos quedan por preparar muchos retos juntos, hacemos un gran equipo!
Cristina
Posted at 13:23h, 06 septiembreLlegué a Menjasa con mucha información confusa sobre comer sano y como controlar el peso, a la vez un poco desanimada y convencida que yo no era capaz de conseguirlo. Mar, en Mataró, me ha proporcionado unas pautas personalizadas, totalmente asequibles, con las que ha desaparecido la idea de pasar hambre. Valoro especialmente haber aclarado conceptos sobre nutrición y -muy importante!!- haber recuperado un montón de energía perdida con la que he empezado a hacer deporte. La atención que he recibido ha sido muy ágil y cercana, tanto en persona como on line. Totalmente recomendable 🙂
Jordi Rosals
Posted at 12:58h, 05 septiembreEstoy muy contento con mi experiencia con Menja sa. Excelentes profesionales y excelente servicio. Gracias a la gran profesionalidad de Rosa Maria voy consiguiendo mis objetivos. Te reeducan en lo referente a alimentación y el resultado de esta reeducación, efectivamente, redunda en un mejor estado físico y en un progresivo ajustamiento del peso. Si actualmente estás en la situación de haber de perder peso, esta es sin duda, y de mucho, la mejor opción que puedes tomar.
Monica Perez
Posted at 22:18h, 28 agostoA mi me ha estado visitando Roger y estoy encantada. Muy profesional en su trabajo y muy meticuloso a la hora de darte explicaciones y detalles de una correcta alimentación sana y equilibrada, y en mi caso enfocada al deporte para obtener mayor rendimiento. Gracias
Cristina
Posted at 22:21h, 18 julio¡¡Encantada con Menja sa y con Mar Dalmases!! Desde el primer momento se ha adecuado a mis necesidades, ha escuchado pacientemente mis preguntas y dudas y ha sabido orientarme muy bien! me ha ayudado a trabajar y a conseguir mis objetivos, y a sentirme bien conmigo misma, orientándome en la manera de comer, cantidades, horarios….y me ha abierto un nuevo mundo, antes muy poco conocido para mí: las verduras!! aajajja
Muy buen trabajo y grandes profesionales. Vale la pena hacer el esfuerzo, y más con este magnifico equipo detrás..
Gracias Mar y a Menja sa!
Marta
Posted at 06:34h, 14 julioContraté una dieta online y mi nutricionista ha sido Fani Dans.Tengo que decir que es una gran profesional y ha cumplido con mis expectativas.Crear unos menús que se adaptaran a mi no era sencillo:quería días de la semana en los que hacer dieta vegetariana teniendo en cuenta mis intolerancias y una lista de alimentos reducida donde elegir.Me ha ayudado mucho a saber cómo se debe organizar el menú semanal para que quede equilibrado y me ha resuelto todas las dudas muy rápidamente.Además el hecho de hacerlo online es muy cómodo ya que podía contactar por email sin tener que desplazarme ni cuadrar mis horarios para visitarme.Lo recomiendo muchisimo!!
Veronica
Posted at 11:07h, 05 julioDurante unos meses he hecho visitas quincenales con la Neus que me han ayudado muchísimo a ordenarme mentalmente y a poner cada preocupación y problema en su lugar. Me he sentido muy tratada, no enjuiciada y a pesar de que tengo mucho trabajo personal a hacer ahora me siento con el estado anímico adecuado y tengo las herramientas necesarias para hacerlo. Ya no utilizo la comida y el alcohol como paliativos a mis problemas. Gracias Neus!!
Empiezo la segunda etapa con la Mar para aprender a comer saludable y perder peso. Ahora sé que podré.
Patricia
Posted at 00:12h, 04 julioEstamos muy contentos con menja sa… nuestro nutricionista es Roger un profesional exelente y con un gran conocimiento de la alimentacion y que lo transmite con tanta calidez que no se hace nada pesado.
Enseña realmente a tener una buena alimentación y mantenerla sin tener grandes sacrificios y lo mas importante sin afectar la salud.
Estamos muy satisfechos
Sigan asi y tendran el exito garantizado….
Marta P.
Posted at 13:03h, 29 junioMi Dietista fue Mar. Estoy muy contenta con la visita que tuvimos y pienso que no me ha quedado ninguna duda por resolver. Mi hija va comiendo casi de todo, aunque pasa días y también tiene sus preferencias. De todos modos, sigue tomando mucho pecho, así que tampoco me preocupa demasiado si veo que no se come los sólidos que le vamos ofreciendo. Quizás durante un día no hace mucho caso a ningún alimento y al día siguiente todo le llama la atención. Te agradezco la ayuda!
Clara P.
Posted at 17:03h, 19 junioLlegué a Menja sa después de un tiempo de hacer un cambio a la alimentación vegetariana. En Menja sa me han enseñado como tiene que ser una alimentación equilibrada explicándome y haciéndome menús adecuados a mis necesidades.
Además del apoyo a la hora de llevar una dieta vegetariana equilibrada me han ayudado con problemas crónicos de estreñimiento y ocasiaonals de gases.
En la consulta de Menja sa he encontrado, principalmente, sentido común. Me han enseñado a aplicar este sentido común a mi alimentación sin dietas estrictas, prohibiciones ni hambre, cosa que hace que seguir sus instrucciones sea fácil y estimulante
Miquel Blancafort
Posted at 23:14h, 29 mayoContentísimo con Menjasa y Roger Vilageliu!
Me enfrentaba al reto deportivo más exigente que me había propuesto hasta la fecha. El aumento de entrenamiento me estaba consumiendo y estaba perdiendo un peso que no me sobraba para nada. Gracias a la dedicación de Roger he aprendido a comer de manera adecuada a mis necesidades calóricas, recuperado peso e incluso ganado! Esto se ha traducido en un mayor rendimiento en los entrenamientos y competiciones. He llegado a bajar marcas a valores que nunca me hubiera imaginado. Me quedan dos semanas para el reto y me siento en mi mejor forma física.
Todo esto con una profesionalidad, trato personalizado y entrega excepcional. Siempre que he tenido una duda, Roger ha estado allí para resolverla, y con rapidez y eficiencia. En todo momento me he sentido apoyado y cuidado.
Un servicio 150% recomendable! Tengo la intención de continuar trabajando con Roger después de superar el reto. Cuando ves que se puede mejorar tanto con tan poco, quien quiere quedarse donde está?
Gracias!
BERTA
Posted at 17:19h, 28 mayoGracias a Joana Manyalich he aprendido que comer sano ayuda en muchas más cosas que no sólo adelgazarse. Me ha gustado mucho tener una dieta personalizada.
Rafel Gimferrer
Posted at 19:03h, 26 mayoSolo comentaré que para mi ha sido fundamental conocer Menja sa y a Rosa Mª Espinosa, una gran profesional que me ha ENSEÑADO A COMER. Lo que tengo y puedo comer y como lo tengo que comer.
Desde hace más de 2 años que estoy visitándome con Rosa Mª y solo puedo decir que gracias a ella veo las comidas de otra manera.
Aprovecho cada uno de los consejos que me da y de la gran cantidad de menús que me facilita y puedo aprovechar.
MOLTES GRÀCIES ROSA Mª.
Anna M
Posted at 21:20h, 22 mayoConocí a Menja Sa por Internet y fue una gran suerte porque era exactamente lo que necesitaba: me acababan de diagnosticar con la enfermedad celíaca y necesitaba repensar toda mi dieta, no solo para excluir el gluten sino también para compensar carencias, con el objetivo de sentirme bien de forma durable. El apoyo de mi dietista Roger Vilageliu en todo este proceso ha sido irreemplazable a todos los niveles, con un punto que quiero destacar: como viajo muchísimo, todas nuestras consultas menos una han sido online, y no ha cambiado para nada la calidad de su escucha. Se ha adaptado totalmente a las exigencias de mi estilo de vida y a pesar de la distancia, me siento perfectamente acompañada. ¡Muchísimas gracias!
Marc Baiget
Posted at 23:11h, 11 mayoEncantado con la profesionalidad y entrega de mi Nutricionista Roger Vilageliu ,estamos preparando mi segundo Ironman, y las sensaciones no pueden ser mejores ,de momento ya hemos mejorado marca en el primer Half Ironman de la temporada ,donde no me sentí vacío en ningún momento . En mi día a día tengo de conciliar ,trabajo ,entrenos y tener fuerza cuando llego a casa para estar con mi hijo y mujer ,y eso lo hemos conseguido gracias a la dieta que me preparo,donde tengo fuerza pero sin subir la grasa corporal ,es más he reducido grasa. Lo recomiendo al 100% . Muy profesional Roger.
Magda Garcia
Posted at 18:17h, 08 mayoJoana Manyalich Me ha ayudado mucho en nuestras visitas a tener unos hábitos saludables que Me han ayudado a adelgazarme sin pasar hambre.
Me ha guiado a tener una alimentación más equilibrada y con sus pautas continuo adelgazándome sin esfuerzo.
Muchas gracias.
Jordi
Posted at 12:11h, 26 abrilAgradezco a Neus las herramientas, consejos y ayudas que me ha dado en las dos visitas realizadas. He conseguido reducir en más de un 50% los episodios de atracones, y tengo una mayor regulación de la comida y sus cantidades. Ha sentado las bases para que yo, y solo yo, logre poco a poco regularizar mi actitud frente a la comida. Espero poder seguir con los avances en el futuro. De momento he conseguido bajar 3 kilos solo regularizando un poco la comida, evitando muchos atracones, y me falta el siguiente paso que es regular una dieta.
CLÀUDIA
Posted at 21:15h, 24 abrilGracias, Joana Manyalich, por ayudarme a entender que hacer dieta no significa pasar hambre o prohibir alimentos! Come sano, come de todo en la cantidad que toca, las veces que toca y haz deporte! Me ha gustado poder tener una dieta personalizada que se adapte a mis gustos y sea sana a la vez!
Miguel Angel
Posted at 16:12h, 19 abrilEstoy muy contento con mi decisión de haber ido a Menja sa y, en particular, a mi nutricionista Fani Dans. LLevaba años intentando adelgazar y dejé de hacerlo. Me centré en hacer las cosas bien y comer de forma saludable y con criterio, siguiendo los buenos consejos de Fani. He perdido 11 kilos, y lo mejor es que sé que no los voy a recuperar. He aprendido a comer, y estoy muy contento, porque en ningún momento he tenido la sensación de estar a dieta. Supongo que ese es el secreto. Gracias a Menja sa y a mi nutricionista Fani Dans por su profesionalidad.
Quim
Posted at 13:50h, 07 abrilSimplemente agradecer la atención y los consejos a la nutricionista Rosa Maria Espinosa.
Creo que aunque tengamos nociones y hábitos en la alimentación, siempre encontramos profesionales que te ayudan a mejorar y aprender, a sacar más rendimiento de nuestros hábitos alimentarios. Haciendo más fácil conseguir los objetivos personales de cada cual.
NÚRIA
Posted at 18:10h, 29 marzoQuiero dar las gracias a la dietista Joana Manyalich por asesorarme sobre como cambiar mis hábitos alimentarios y acompañarme en el logro de este objetivo. Yo antes era una persona que a veces comía de manera impulsiva y a menudo desequilibrada. Ahora soy mucho más consciente de lo que necesita mi cuerpo y estoy tranquila porque sé que podré mantener estos hábitos saludables.
Fermín Suárez
Posted at 12:52h, 29 marzoYo estoy muy contento con mi experiencia en Menja Sa, y en concreto con José, el nutricionista que me asignaron. Gracias a sus orientaciones y buena predisposición, me volví a sentir motivado con respecto a la comida y el volver al hábito de cuidarme, que había dejado de lado por diferentes motivos. Mi situación es que había perdido peso de forma prolongada desde hacía tiempo y quería volver a recuperar mi peso ideal para sentirme bien conmigo mismo. Poco a poco, y en el corto tiempo que llevo aplicando las nuevas pautas alimentarios, estoy recuperando peso y sobre todo ganando energía para combatir el día a día. Espero seguir así hasta recuperar mi peso ideal.
Susana Armengol
Posted at 18:19h, 24 marzoMuy contenta de haberos conocido porque gracias a la profesionalidad y los buenos consejos de Joana Manyalich he conseguido entender cómo tengo que comer para evitar los «ataques de hambre» que siempre había sufrido con las dietas que había hecho anteriormente.
Lo que más valoro, aparte de los quilitos que me he sacado de encima, es que he aprendido a confeccionarme mis propios menús totalmente equilibrados y eligiendo yo los alimentos que más me gustan, pero siempre con el equilibrio necesario, y esto es gracias a vosotros. De nuevo Joana, muchas gracias por tus explicaciones sencillas y entendedoras y por tus consejos.
Gracias de nuevo!
Susana
C.C
Posted at 14:37h, 15 marzoMe visito con Neus Nuño, y la verdad estoy encantado. Pone dedicación y capacidades, siempre dándome herramientas para que yo mismo sea capaz de superar mis limites y barreras. Hace poco menos de un año que empecé las visitas y la mejoría se nota en varios aspectos y recursos. Neus aporta cercanía y facilidad a la hora de tratar varios temas, siempre buscando nuevas visiones o maneras de realizar el proceso. Lo recomendaría tanto en lo profesional como en el trato personal.
Ainoha
Posted at 15:59h, 13 marzo100% recomendable!!! He seguido un plan nutricional deportivo online para prepararme para mi primera maratón y objetivo cumplido con creces. Atención 100% personalizada y realmente buena. Roger ha conseguido que cambie algunos habitos incorrectos, que consiga tener más «combustible» para mi práctica deportiva y todo de una forma personalizada incluso de modo online. Además hemos conseguido controlar la ansiedad. He aumentado mis sensaciones en carrera y he mejorado mi salud, ¿qué más puedo pedir? Al principio me daba reparo por ser online, pero con mi vida diaria y el tiempo de entrenos no tenía tiempo de además ir a una consulta. Y gracias a este servicio he descubierto que es posible, y muchisimo mejor que lo que conocía de modo presencial. Gracias por todo el trabajo y el que continuaremos haciendo
Octavi
Posted at 13:51h, 07 marzoGrandes profesionales y una atención exquisita. Fui a la consulta por un problema de aerofagia. Estoy siguiendo las indicaciones que me han prescrito desde la consulta, previas pruebas gastricas i la verdad es que con los cambios de hábitos recomenadados, estoy mejorando mucho.
Anna
Posted at 10:51h, 01 marzoMi experiencia con ellos fue muy buena, me enseñaron la manera de llevar una dieta sana y equilibrada de manera sencilla y con ejemplos de menús que ellos te dan teniendo en cuenta tus preferencias en en cuanto a la comida. Las visitas de seguimiento te ayudan mucho para hacerte una idea de cómo vas progresando y lo que necesitas mejorar. Ha sido una muy buena experiencia en global y no dudaría en repetir con mi dietista Mar Dalmases.
Gerard Fonfria
Posted at 22:16h, 26 febreroGracias a Menja sa y sobretodo al gran profesional que es Roger Vilageliu, mi dietista, en un año he conseguido dos de los objetivos por los cuales fui a la consulta:
1.- evitar lesiones musculares: antes de conocer en Roger me lesionaba constantemente…en un año, incrementando mi carga deportiva sólo una pequeña lesión muscular.
2.- incrementar mi rendimiento en el aspecto físico: en un año he pasado de hacer 10 km en 49 min a 46min
pero sobretodo siguiendo las pautas de Roger he sido capaz de pasar de hacer la mediamaratón de bcn, 21 km en 2h 12min a hacerla en 1h 46min.
Gracias al trabajo y dedicación de Roger Vilageliu
Marc Palau
Posted at 11:15h, 26 febreroSoy una persona que se dedica al deporte a nivel profesional, dedico muchas horas al deporte y me gusta sentirme en consonancia con mi cuerpo. Hacía ya un tiempo que buscaba la persona adecuada para que me elaborara una dieta y me explicara cuáles son las pautas a seguir para poder tener un rendimiento óptimo en el deporte que practico.
Al llegar a Menja sa tuve una dieta personalizada e incluso me realizaron estudios personalizados para saber cuál era la composición de mi cuerpo; pero la cosa no se quedó aquí, sino que han ido adaptando la dieta a las necesidades calóricas de mi deporte y al tipo de actividad que realizo.
Muchas veces le he dicho a Roger, pero no está de más ponerlo aquí, al nivel de deporte que hago yo es muy importante sentir que se está en un nivel óptimo de peso, y que estás recuperando de la mejor manera posible; esto es el que ha hecho Menja sa por mí.
En resumen, me ha ayudado a comprender que la nutrición es un papel clave para estar bien dentro de la pista. Muchas gracias, 100% recomendable!
Pep Rojas
Posted at 13:33h, 24 febreroSoy deportista y me he dado cuenta que la alimentación es vital para conseguir resultados, compito a nivel nacional e internacional, he notado un cambio radical desde que Roger Vilageliu empezó a ayudarme.
Gracias a él, a su talento y su experiencia he conseguido poder ejecutar los entrenamientos al máximo rendimiento, sin fatiga y sacar el mejor de mí a las competiciones con calidad. Las pautas, los consejos y el buen trato, me han servido para conseguir mis objetivos a nivel deportivo, estoy muy satisfecho con su guía, me ha ayudado a complementar el trabajo físico.
Realmente, somos lo que comemos, y hasta que no ves los efectos que tiene una alimentación alienada con la actividad física y las necesidades reales, no te das cuenta de lo importante que es.
Muchas Gracias Roger, Muchas gracias Menja sa. ¡Sin vuestra ayuda no lo hubiera conseguido!
XAVIER
Posted at 19:12h, 11 septiembreBuscando por internet encontré a Menja sa y conocí a Roger Vilageliu, quien tras una previa entrevista me diseño una dieta para ponerme en forma. Con tan solo tres meses los resultados ya son notablemente visibles.Estoy contento y con ganas de seguir ya que la dieta es facil de elaborar y muy llevadera.No he pasado hambre y me siento cada dia con mas energia para poder seguir entrenando y conseguir mis objetivos.
Carles
Posted at 08:30h, 18 julioDado que ya tengo una cierta edad y el deporte me ha ayudado (y me está ayudando mucho) a mantener una salud, hasta ahora, envidiable quería dar un paso más y acompañar el esfuerzo físico con una alimentación sana y equilibrada, acuerdo a mi día a día.
Tuve el placer y la suerte de conocer a Rosa Mª, mi nutricionista hasta entonces. Conectamos desde el primer minuto y nos pusimos manos a la obra. Hasta día de hoy solo tengo elogios para ella. Me ha educado, me ha reconducido, me ha hecho ver la vida de otro modo, he aprendido y continúo aprendiendo de ella.
Sin ningún tipo de duda, una de las mejores profesionales que conozco.
Muchas gracias Rosa Mª
Enric
Posted at 21:52h, 10 diciembreEl Dietista-Nutricionista que me llevó, Roger, me preparó una planificación alimentaria para competir el Maratón Ultra Pirineu 2015 y me fue muy bien! Gracias a la dieta de sobrecarga de glucógeno que me diseñó me sentí mejor el día de la carrera y acabé muy satisfecho en general de las sensaciones que tuve. Hasta ahora no era basta consciente de la gran importancia de una buena alimentación para afrontar una carrera de alta montaña y ahora lo tengo clarísimo! Gracias!!
José .R
Posted at 13:24h, 22 noviembreMirando nutricionista deportivo encontré a menja sa, y a mi Dietista-Nutricionista Roger vilageliu, del cual estoy encantado con su entrega,dedicación ,y buen trabajo .Con el hecho de hacerme una dieta a corde con el ejercicio fisico que hago y el trabajo que tengo bastante físico también, tengo la energía suficiente para afrontar todos los días sin sentirme flojo y decaído al final del día. Hice una trail de 21 km con mi monitor , y a falta de 3 km para la meta,aún puede hacer un cambio de ritmo,el cual pude correr a 4 min el kilómetro y sacarle 3 min a mi monitor ! Para mí ,fue la prueba palpable de que una dieta saludable y equilibrada a nuestras necesidades dirías es primordial en nuestro día a día !! Gracias al equipo de menja sa por el gran tarabajo y sobre todo a mi nutricionista Roger vilageliu por su profesionalidad !! Un saludo
Anna
Posted at 15:58h, 08 octubreDecidí ir a Menja sa porque seguía su blog de artículos de divulgación y lo encontraba interesando y, sobre todo, riguroso. Ahora el blog se ha convertido en la revista Sentir, que todavía es más interesante!
Ya en las visitas presenciales, he podido comprobar la profesionalidad del equipo de Menja sa desde dos vertientes: las dietas de adelgazamiento y el asesoramiento nutricional para intolerancias alimentarias. En el primer caso, aprendí nuevos y buenos hábitos de alimentación, y me propusieron unos menús variados y sin restricciones imposibles de cumplir. En el caso de las intolerancias alimentarias, el papel de mi Dietista-Nutricionista (la Rosa M.) ha sido clave para mí para entender qué son y cómo se tiene que enfocar la alimentación diaria porque sea equilibrada y a la vez compatible con estas intolerancias. Siempre explican el porqué de las recomendaciones, y así después es más sencillo aplicar las pautas dietéticas que hagan falta.
Destaco, también que los nutricionistas hacen un seguimiento personalizado que incluye la resolución de las dudas que puedan surgir en la aplicación de las pautas trabajadas a la consulta. Y todo esto aliñado con una paciencia infinita para los que preguntamos mucho, como yo!
Patricia Salgueiro
Posted at 20:43h, 17 agostoEn su día, conocí el equipo de menja sa a través de un foro, por ello, a día de hoy los recomiendo sin duda porque es la pimera vez que sé lo que como y me siento a gusto haciéndolo.
Estoy muy contenta de mi paso por aqui puesto que he adquirido conocimientos de la nutrición que podré utilizar toda la vida.
Muchas gracias al equipo de menja sa por hacer tan buen trabajo!
MIRIAM PASCUAL
Posted at 09:47h, 07 julioUn equipo de profesionales que se distingue por trasladar al paciente información y educación nutricional, centrándose no sólo en el resultado sino en adquirir buenos hábitos, además de hacer un muy buen seguimiento y apoyo.
Su revista semanal Sentir es innovadora y muy completa, Se agradece que en un único sitio web tengas desde consejos de nutrición y entrevistas a profesionales a una propuesta de menú semanal equilibrada y variada además de original.
Carol Antón
Posted at 18:50h, 02 julioA día de hoy, estoy encantada, es la única vez y el único lugar donde he recibido educación nutricional en condiciones.
Sobre todo he aprendido a aplicar una dieta sana y equilibrada en mi vida.
Si quieres adelgazar, en mi caso, menja sa te proporciona las herramientas adecuadas, sin ningún tipo de dieta milagro, ni sufrimiento. Yo no pase hambre y no lo paso. En siete meses perdí doce kilos de forma progresiva, y por el momento me sigo manteniendo. Para muestra un botón!