PSICONUTRICIÓN

Cuando las emociones influyen en nuestra alimentación por un estado de ánimo (nervios, estrés, ansiedad…) pueden provocar desajustes alimentarios. En estos casos, no siempre puede atacarse la solución desde una sola vía y es cuando se recomienda combinar la parte física con la emocional mediante la psiconutrición.

¿Qué es la psiconutrición?

La psiconutrición es la unión de dos profesiones sanitarias: La nutrición humana y dietética y la psicología.

Esta combinación permite realizar un abordaje desde diferentes dimensiones (físicas, emocionales, sociales) con la finalidad de mejorar el estilo de vida así como de resolver posibles desajustes alimentarios desde un nivel más profundo. La unión de las dos profesiones incrementa el éxito del tratamiento que si se hiciera por separado.

¿A quién va destinado?

El programa de psiconutrición es ideal para aquellas personas que lleven gran parte de su vida realizando dietas, así como en personas que emocionalmente por temas laborales, familiares o sociales canalicen el estado de ánimo mediante la alimentación y que pueda derivar en desajustes alimentarios así como en problemas de peso.

¿Qué ofrecemos?

Nuestro programa de psiconutrición se basa en un tratamiento personalizado de 8 sesiones y que estará combinado con el equipo de Dietistas-Nutricionistas y el de Psicólogos.

Es importante entender que una dieta equilibrada debe ir asociada a un cambio de hábitos saludables donde no haya restricciones ni prohibiciones de alimentos. Con la ayuda de los profesionales se puede trabajar la educación nutricional y la imagen corporal. Para que sea efectivo será clave mostrar un compromiso entre profesional y paciente.

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    psiconutricion soluciona hambre y saciedad

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    Cuáles son sus beneficios:

    En cada visita se trabajarán distintos conceptos consiguiendo resultados para cada una de las visitas. Además de los posibles cambios físicos propios de un abordaje dietético-nutricional conseguirás:

    • Una mejor organización diaria en la alimentación
    • Gestionarás el hambre y la saciedad
    • Reducirás la ansiedad e ingestas innecesarias
    • Tomarás consciencia de las emociones
    • Diferenciarás entre hambre física, hambre emocional y hambre hedónica
    • Reducirás el posible cansancio
    • Mejorarás tu autoestima
    la ingesta emocional

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    Aprende a gestionar con nuestro servicio de psiconutrición tus emociones y vuelve a disfrutar de tu alimentación escuchando las señales de tu cuerpo.
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