Tratamiento especializado en anorexia nerviosa
Entendiendo la anorexia. Más allá de la comida.
La Anorexia Nerviosa es una patología que pertenece a un grupo de trastornos relacionados con la salud mental que pertenece al grupo de Trastornos de la conducta alimentaria. Este tipo de trastornos se caracterizan por presentar unos comportamientos alterados en relación a la ingesta alimentaria, con la intención de controlar y conseguir un peso anormal.
Otra de las características importantes es el conjunto de pensamientos equivocados y exagerados en relación a la alimentación, el peso y la figura. Es decir, que la Anorexia Nerviosa (AN), a pesar de estar muy relacionada con la conducta alimentaria, es una patología emocional que necesita de la intervención de un equipo formado por psicólogos y nutricionistas expertos en psiconutrición.
Opiniones de nuestros pacientes
Estas son algunas opiniones de nuestros pacientes sobre el servicio realizado por nuestro equipo experto
Causas más comunes
Aunque no existe una única causa, como personas somos seres biopsicosociales y nos puede afectar:
- Factores biológicos: Tener predisposición genética a contraer la enfermedad; cambios constantes hormonales o bien haber hecho muchas dietas restrictivas que nos hayan empujado a tener una mala alimentación y desestructurada:
- Factores psicológicos: Tener baja autoestima; ser muy perfeccionista; tener el deseo de querer controlarlo todo.
- Factores sociales: Haber recibido bulling o simplemente comentarios negativos sobre nuestro cuerpo o sentir la presión social por conseguir un cuerpo normativo.
La AN se caracteriza por tres alteraciones importantes
- La primera alteración de la anorexia es el intenso miedo a engordar. Este miedo genera comportamientos para intentar conseguir no subir de peso, independientemente de que el peso ya sea bajo.
- La segunda alteración tiene que ver con una restricción de la ingesta energética con el único objetivo de mantener o conseguir un peso significativamente bajo. Según el DSM V, el manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, requiere que el peso sea menor al normal mínimo esperado (IMC menor de 17). Aún así, cada vez encontramos más casos de Anorexia en que se cumplen todas las características de la patología excepto el peso significativamente bajo. A esto lo conocemos como AN atípica.
- La tercera alteración tiene que ver en cómo se percibe la persona. En el caso de la AN existe una grave percepción de sí mismo en el que el peso o la figura cobra una importancia desmedida e incluso donde no se es consciente del bajo peso corporal actual.
Síntomas de la anorexia. ¿Te sientes identificada?
- ¿Sientes que pasas la mayor parte del día obsesionada en cuantas calorías vas a ingerir y como las vas a gastar?
- ¿Sientes que cada vez te aislas más y te cuesta relacionarte por si estos planes incluyen situaciones en las que tengas que comer o beber algo?
- ¿Sientes que tienes que controlar todo lo relacionado con la alimentación y eso te hace estar de mal humor constantemente?
- ¿Te aterra mirarte al espejo o verte en fotos porque sientes rechazo a ese cuerpo?
Consecuencias físicas y emocionales
- A nivel emocional, el continuo bucle de pensamientos centrados en las calorías acaba generando emociones de ansiedad, irascibilidad, tristeza e incluso una gran sensación de vacío.
A su vez, este mismo conjunto de pensamientos, provoca que no queramos realizar ningún tipo de actividad social vinculada a la ingesta de comida o de bebida. Y por ende, acaba generando un aislamiento social que acabará provocando una gran sensación de soledad y tristeza. - A nivel físico, la restricción de alimentos puede provocar caída de cabello e irregularidades en la menstruación hasta el extremo de sufrir amenorrea, es decir, la falta de la menstruación durante 3 meses o más. También pueden causar problemas en nuestra densidad ósea, generar una intolerancia al frio, baja presión arterial y problemas cardíacos.
Si sufres de anorexia nosotros podemos ayudarte
Si te sientes identificada con estos puntos, no tienes que pasar por esto sola.
Tipos de anorexia y la importancia del diagnóstico
Existen varios tipos de anorexia. Así como existen unos puntos en común en todos los tipos de anorexia que encontramos:
- Una fuerte restricción alimentaria con el único objetivo de conseguir un peso concreto y anormal.
- Una alteración en como la persona se percibe, muy marcada por el peso y/o la figura y, frecuentemente, con incapacidad de ser consciente del peso significativamente bajo en el que se encuentra.
- Un miedo a engordar tan intenso que genera comportamientos dañinos para nosotros mismos con el único fin de no subir de peso.
Las principales diferencias se encuentran en las distintas conductas que utiliza cada persona para mantener ese peso concreto.
Anorexia nerviosa tipo restrictiva
En este caso, la persona utiliza comportamientos como la restricción alimentaria o el ejercicio físico para conseguir ese peso anormal que la persona considera su objetivo. Por ejemplo: evitar a toda costa comer hidratos de carbono, evitar la ingesta del mediodía o de la cena, hacer más tiempo de ejercicio si se ha comido algo que se considera muy calórico, etc.
Anorexia nerviosa tipo purgativa
En este caso, la persona utiliza la purga como medida de control del peso. Nos referimos a purga cuando utilizamos el vómito, el uso de laxantes, los diuréticos o los enemas como estrategia de control del peso. Además, en estos casos, también existe la posibilidad de episodios de atracones asociados al descontrol alimentario al que se somete la persona.
Anorexia nerviosa atípica
En la anorexia nerviosa atípica encontramos cuerpos con pesos más o menos saludables pero con una obsesión alimentaria y unos comportamientos por mantener un peso concreto que generan malestar emocional intenso y una disfunción en la vida diaria de la persona.
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Tratamiento de la anorexia
Dado que hablamos de patologías que influyen tanto en la alimentación como en la salud emocional de la persona, es necesario contar con un equipo de expertos en psiconutrición que puedan llevar tu caso desde un enfoque intradisciplinar y siempre en continua comunicación.
- A nivel psicológico, es necesario trabajar con las obsesiones y los pensamientos. Es fundamental conocer el origen del problema y ayudarte a sanar desde la base del iceberg. Así como trabajar la autoestima, la seguridad y la aceptación corporal.
- A nivel nutricional, es muy importante aprender a comer de manera saludable, rompiendo mitos alimentarios y aprendiendo a utilizar el ejercicio físico desde la salud y no como una herramienta de compensación.
Con un tratamiento correcto podrás volver a disfrutar de cenas con amigos sin preocupaciones, dejar de estar siempre de mal humor o reconectar con tu imagen.
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