Tant si optem pels purés com per BLW, no existeix un ordre estricte d’introducció d’aliments.Sí és important deixar que passin 2-3 dies entre aliments nous.

Les raons per les quals una persona decideix fer-se vegetariana o vegana són molt variades. Des de raons ambientals, de salut, animalistes, religioses,… o una barreja d’aquestes

Del que tracta My plate de Harvard és d’estipular què aliments o grups d’aliments entrarien en una alimentació saludable i en quina proporció.

San Miguel ha anat una mica més enllà. Ha tret una cervesa que, segons la marca reposa l’aigua i aporta sals.

Cal tenir en compte que l’etiqueta del producte, a més de donar-nos informació sobre calories, caducitat o pes, també té la missió de resultar atractiva i de portar missatges que facin que el consumidor finalment es decanti per una o una altra opció.