Skip to content
Blog de nutrición de Menja sa

Nutrició esportiva

alpinisme

L’alimentació d’un alpinista

menjar després de fer exercici

Què menjar després d’entrenar

cansament entrenament

És bo acabar cansat després d’entrenar?

com preparar mitja marato

Com preparar una mitja marató nutricionalment

dieta ciclista

Quina és la dieta que hauria de realitzar un ciclista? (I)

dieta futbolistes

La nutrició en el futbol

Si ets esportista amateur o professional t’interessarà aquesta secció de nutrició esportiva.

Quan es practica qualsevol disciplina esportiva de manera regular és molt important complementar l’esport amb una bona alimentació. Amb ella, podràs aconseguir millors resultats esportius així com reduir possibles lesions. En aquests articles nosaltres et diem com fer-ho.

Nutricionista esportiu

Tots els articles de nutrició esportiva estan elaborats per un nutricionista esportiu de Menja sa i pensats per a gent que practiqui tant esports individuals com col·lectius. Segur que més d’un article t’ajudarà a comprendre de la importància de prendre uns bons hàbits saludables.

Aviso de cookies