Segueixo un menú fet per una dietista professional.
He seguit “tot” internet buscant un programa senzill que em permeti posar quantitats de cada element del menú (col, pastanagues, llom, pollastre, pa, etc etc,) i poder saber els % de proteïnes, hidrats de carboni i greixos; a nivell diari.
Si us plau, si algú sap aquest programa (senzill), que ho publiqui.

Respon