Insuficiencia renal: alimentos prohibidos y menú semanal
La insuficiencia renal crónica es una enfermedad que comporta una pérdida lenta de la función renal, que va empeorando con el tiempo, durante meses o años.
Salud
Anisakis en pescado: Qué es, síntomas y cómo eliminarlo
Para las fiestas de Navidad, aumenta el consumo de pescado y crustáceos, por eso es importante vigilar el pescado y crustáceos que se compran, para evitar la presencia de anisakis se deben tomar ciertas medidas.
¿Cuáles son las principales causas de la hinchazón abdominal?
La hinchazón abdominal es una afección común que puede causar molestias importantes. Identificar sus causas y conocer cómo manejarla es fundamental para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. ¿Qué es la hinchazón abdominal? La hinchazón abdominal, o distensión abdominal, se refiere a una sensación de plenitud y tensión en el abdomen, que … Leer más
Osteoporosis: alimentos prohibidos y menú semanal
Artículo actualizado: 14-09-2026 Resumen La osteoporosis no duele hasta que aparece una fractura, lo que retrasa el diagnóstico durante años. Cafeína, fósforo de los procesados y alcohol dificultan la absorción de calcio, mientras que lácteos, pescado azul y verdura de hoja verde la favorecen junto a la vitamina D del sol. Tu guía para fortalecer … Leer más
Alimentos prohibidos si tienes gastritis y menú semanal
Si sufres gastritis crónica o nerviosa, te explicamos en este artículo 8 consejos para que puedas mejorar tu gastritis y ganar calidad de vida.
FODMAP. Lista completa de qué comer
Alimentos FODMAP En determinados pacientes con patologías gastrointestinales se ha observado que realizándole una dieta baja en FODMAP (DRF), siglas de Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos y (And) Polialcoholes), hay una respuesta de mejoría. La DRF consiste en: 1- Una primera etapa de restricción de los FODMAP (de 6 a 8 semanas). Aquí hay restricción total de los FODMAP … Leer más
Ácido úrico alto: alimentos prohibidos, permitidos y menú semanal
Artículo actualizado: 28-08-2026 Resumen El ácido úrico alto no da síntomas hasta que forma cristales: piedras en el riñón o el temido ataque de gota. La cerveza es la bebida que más lo eleva, por sus purinas y su efecto sobre la excreción renal, mientras que el café, al contrario de lo que se cree, … Leer más
Hernia de hiato: alimentos recomendados y menú semanal
Artículo actualizado: 15-09-2026 Resumen La hernia de hiato afecta entre el 10-15% de la población adulta, muchas veces sin saberlo por síntomas leves e intermitentes. Grasas, cítricos y alimentos carminativos como el ajo relajan el esfínter esofágico y favorecen el reflujo, mientras que elevar la cabecera de la cama 15-20 cm es tan eficaz como … Leer más
Gases o flatulencias: alimentos prohibidos y menú semanal
pesar de que no comporta un problema para la salud, sí que es molesto para quien lo sufre, y a veces para las personas de alrededor.
