¿Te has planteado ser vegetariano? En este vídeo te contamos las diferentes opciones que existen y las alternativas que debes tener en cuenta para llevar una alimentación saludable.
La realización de actividad física moderada y regular no requiere de cambios significativos en la alimentación. Pero cuando la intensidad aumenta hay que empezar a prestar atención y adaptar la dieta al nivel exigido.
