El blog de Menja sa es un blog de nutrición,salud y bienestar galardonado en 2011 con más de 700 artículos escritos por Dietistas-Nutricionistas tanto clínicos como deportivos, periodistas y psicólogos de la salud especializados en alimentación.
En este blog encontrarás artículos de nutrición, psiconutrición, gastronomía, deporte y ocio.
¿Contiene la dieta paleolítica los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo?De qué nutrientes obtenían la energía nuestros ancestros?
La insuficiencia renal crónica es una enfermedad que comporta una pérdida lenta de la función renal, que va empeorando con el tiempo, durante meses o años.
Existen muchas especies de pescado, pero no todos se consumen de forma corriente. Para dar salida a algunas especies poco apreciadas se elabora el surimi.
Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, «Ensalada verde variada» y «Garbanzos al curry».
Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, «Fetuccini del bosque» y «Dorada con mandarinas y cebolla».
Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, » Brochetas de tomates cherry y queso de cabra» y «Alitas de pollo al horno con limón con patata al horno».
Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, «arroz con alcachofas» y «pimientos del piquillo con brandada de bacalao».
Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, «Coliflor a la vinagreta» y «Besugo al horno con patatas».
A veces lo que nosotros llamamos pereza en realidad esconde un sentimiento de miedo. Miedo a no hacerlo perfecto, miedo a equivocarnos, miedo a no ser capaces de cambiar hábitos.
Nos encontramos con personas que tienden a aumentar el consumo de alimentos a partir de la tarde, comiendo menos en la primera mitad del día y aumentando la ingesta y el tipo de alimentos a partir de la segunda mitad del día.
Siempre que queramos empezar un nuevo hábito debemos hacerle un hacer sitio en la agenda. Te explicamos 5 consejos para que lo pongas en práctica con éxito.
La culpa es aquel sentimiento que experimentamos cuando hemos hecho, dicho o incluso pensado algo que, bajo nuestro juicio, no es adecuado, está mal hecho o es perjudicial para nosotros mismos o para los demás.
Estar preocupados por el peso y sentirse discriminado por ello favorece el aumento de peso. ¿Cómo se explica esta relación? Por una respuesta de estrés.
