En esta sección te enseñamos de forma práctica y fácil y mediante vídeos cómo calcular diferentes conceptos de la nutrición.
Fórmulas para saber cómo calcular
¿Te has preguntado alguna vez cuántas kilocalorías necesitas diarias? o quizas ¿cuántos carbohidratos o hidratos de carbono son necesarios para nuestro día a día? y ¿proteínas?
En esta sección trataremos de explicarte fácilmente qué cálculos se necesitan para poder resolver estas curiosidades.
Dietista-Nutricionista
Todos los vídeos están realizados por Rosa Maria Espinosa, Dietista-Nutricionista de Menja sa y creadora de otros vídeos como «el diccionario de nutrición» (sección de esta misma revista) y que recomendamos que también consultes para tener un conocimiento más extenso junto a las fórmulas que te presentamos.