¿Se puede mantener un peso adecuado sin arriesgar nuestra salud? ¿Qué es la ingesta intuitiva? ¿Qué características tiene la ingesta intuitiva? Beneficios de la ingesta intuitiva.
Solo en nuestro país nos gastamos unos 2 millones de euros al año en productos y/o dietas milagro. Un estudio muy reciente publicado en la revista Nutrition indica que el uso de suplementos para favorecer la pérdida de peso genera justamente el efecto contrario. ¿El motivo? El llamado “efecto liberador”
