Totalmente de acuerdo con este argumento.
En la actualidad no vemos los peligros de la alimentación a base de alimentos muy procesados, y entre otras razones, el aumento de peso derivado de su consumo. Por tanto, hacer dieta es inservible.
La solución es basar nuestra alimentación en aquellos mínimamente procesados y adquirir el hábito, disfrutando de aquellos alimentos con mejor aportación de nutrientes.
Un saludo!

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