Alimentación consciente

alimentacion consciente

Cuando las obligaciones diarias y/o costumbres adquiridas condicionan nuestra alimentación: recortar tiempo de comida para ir a hacer deporte al mediodía, desayunar en el coche mientras se va al trabajo o simplemente saltarse una ingesta porque no se tiene tiempo, estamos ante una situación que debemos solucionar y darle su importancia. Qué es el mindful … Leer más