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Rosa Maria Espinosa

Diplomada en Nutrición Humana y Dietética y Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic. Tiene un Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil en la Escuela Universitaria de Enfermería de Sant Joan de Deu y un Máster en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Está colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273).

La Castaña: tradiciones y propiedades

7 de marzo de 202628 de octubre de 2010 por Rosa Maria Espinosa
la castaña

La Castaña y la castañada. La castaña es un fruto seco con propiedades distintas al resto de frutos secos. ¿Cuál es el origen de la castañada?

Categorías Alimentos Deja un comentario

Historia de las conservas: Origen y el método Appert

25 de agosto de 202614 de septiembre de 2010 por Rosa Maria Espinosa
Muestra de distintos tarros de conservas hecho por el método Appert

Es a partir del siglo XIX cuando la conservación pasa del procedimiento empírico al científico. La transformación social que supuso la Revolución Francesa trajo consigo cambios profundos en aspectos como los hábitos alimentarios, el comportamiento en la mesa …

Categorías Artículos de nutrición Etiquetas conservas Deja un comentario

Alimentos que vinieron de América

7 de marzo de 202625 de junio de 2010 por Rosa Maria Espinosa
alimentos descubrimento america

Los navegantes demostraron una gran iniciativa y curiosidad por las condiciones de los cultivos de las plantas, para conseguir su aclimatación y cultivo en la península. Las primeras en llegar son la patata, el tomate, el pimiento, el maíz y la chumbera.

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Los Germinados. Qué son y propiedades nutricionales

7 de marzo de 202615 de junio de 2010 por Rosa Maria Espinosa
los-germinados

Los germinados tienen una vida muy corta, deben consumirse pocos días después de la compra. No aceptan cocción, como mucho se podrán calentar suavemente. También encontramos algunos germinados en conserva, las propiedades respecto a los frescos cambian un poco, pero son una alternativa para tener en la despensa.

Categorías Alimentos Deja un comentario

Flores comestibles: qué flores se pueden comer y cuáles no

6 de marzo de 202627 de abril de 2010 por Rosa Maria Espinosa
flores comestibles

Cocinar con flores puede parecer una cosa muy innovadora, pero lo cierto es que se utilizan desde tiempo remotos.

Categorías Artículos de nutrición Deja un comentario

Las bayas de Goji: Qué son, origen, propiedades y contraindicaciones

7 de marzo de 202623 de marzo de 2010 por Rosa Maria Espinosa
bayas goji

Como todas las frutas rojas (arándanos, grosellas, moras, fresas o frambuesas), las bayas de Goji son un alimento rico en antioxidantes.

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El salmón qué es. Propiedades, beneficios, contraindicaciones

16 de abril de 202611 de marzo de 2010 por Rosa Maria Espinosa
el-salmon

El salmón es un pescado azul de sabor muy apreciado y con muchas propiedades beneficiosas para el organismo.

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La butifarra de huevo: origen, tradición y receta

6 de marzo de 202616 de febrero de 2010 por Rosa Maria Espinosa
butifarra de huevo

La butifarra es uno de los productos más típicos de Catalunya. Es un embutido que como ingredientes principales lleva carne de cerdo picada, sal, pimienta y otras especies.

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El Farro; qué es, variedades y propiedades

31 de agosto de 20266 de febrero de 2009 por Rosa Maria Espinosa
bol de harina de maiz

Las variedades de maíz que se utilizan para hacer Farro son el maíz blanco, el maíz dentando y el maíz de la cruz. Pero la variedad más habitual, porque es la más productiva, es la de maíz amarillo.

Categorías Alimentos Etiquetas garrotxa, gluten, maiz Deja un comentario

La cocción al vacío: Qué es y ventajas

6 de marzo de 20265 de febrero de 2009 por Rosa Maria Espinosa
cocción al vacío

Se conoce el vacío desde el siglo XVII, gracias a las leyes sobre la presión atmosférica y el tratado sobre el vacío de Blaise Pascal.

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    Menja sa es una consultoría de nutrición y dietética creada a finales de 2009 para transmitir los buenos hábitos saludables.

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